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學習筆記——某健身屆大拿的運動與健康講座
這個講座提到了“碎片時間運動”,忍不住預訂了門票去觀摩。如果聽課不積極,何必來呢?進入會場,直接占領第一排最佳聽講位置。
2018-10-31
523 3 0其它中老年人漲些肌肉對身體的重要意義
這里的肌肉鍛煉,指那些刺激肌肉的劇烈運動(也有人叫無氧運動)。先看有趣的事情:中國大叔去東南亞旅游??诖镢y子倒是不缺了
2018-04-06
534 4 0生活平均壽命越來越長?
很多人都說“現代人的平均壽命越來越長了”,意思是現在的營養(yǎng)和醫(yī)療越來越好了,如果認為遠古原始祖先的食物結構更健康,是不可
2018-02-22
98 2 0生活
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