<p class="ql-block">心海飛揚 12月13日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 解開迷霧我歡喜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 作為一名初次參與者，我仍在嘗試與摸索整個學習流程，努力踐行營內提倡的“先完成，再完美”的理念。今天早上有位老師分享的一句話，深深觸動了我——他提到自己有時也追求完美，正因為覺得自己做得不夠完美，反而不敢輕易暴露真實的想法與狀態(tài)。這讓我看到，原來很多人包括我自己，都在“完美”與“真實”之間掙扎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 關于和15歲孩子的溝通經歷，讓我不禁反思：作為父母，我們是否常常不自覺地站在成人的立場，試圖將自身的思維與期待灌輸給孩子？很多時候溝通不暢，正是因為我們未能真正走進孩子的世界，去體會他們的感受與處境?；叵胱约旱某砷L與觀察，在學校讀書確實是一件非常辛苦的事情，我們往往只關注分數，卻很少看見孩子背后那份“想學好卻動力不足”的掙扎、那份面對壓力時的孤獨與無助。如果我們能放下評判，換一個角度——不是“我應該怎樣教育你”，而是“我該如何理解孩子、幫助孩子”——也許親子之間的對話會柔軟許多，聯(lián)結也會更加真實。這也讓我意識到，在看待孩子的問題時，我們更需要回看自己的心態(tài)與姿態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 對于這次夢想教練課程的學習，我有些許心得想與大家分享：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一、從抵觸到打開：學習心態(tài)的轉變</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 剛開始進入小組學習時，我內心其實存有一些抵觸與懷疑。每天密集的課程、作業(yè)與互動，讓我感覺時間被緊緊捆綁，尤其早起對我來說更像一種負擔——我舍不得將清晨最好的時光“耗費”在這里，甚至因此產生些許抗拒情緒。然而經過這幾天的投入與嘗試，我漸漸感受到一種“本自具足”的能量在體內蘇醒。早起，我其實能做到；參與，我也在逐漸融入。當然，我也意識到自己的不足：群里每位同學的作業(yè)與分享，我沒能一一仔細閱讀，往往只能選取部分內容或觸動我的觀點來學習。我每天的時間與精力是有限的，但我接受這個狀態(tài)，并允許自己慢慢來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">二、從“知道”到“做到”：踐行中的覺察與成長</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 以往的我自己看書學習時，常常止步于“認字”與“知道”，很多觀點在腦中一閃而過，很少真正落地踐行。而在這次早課中，老師們的理論闡述與語言穿透力，深深吸引了我。尤其是在作業(yè)與演練環(huán)節(jié)，我曾嘗試運用所學去表達、去溝通，卻常常感覺嘴巴笨拙、詞不達意。我反思這背后的原因：并非理念不理解，而是技巧不熟練、訓練不足。而這個共修營恰恰提供了一個安全且積極的場域，讓我們敢于暴露自己的“不完美”，在反復練習中打破舊有的“習得性挫敗”或不合理的行為模式。我漸漸明白：要想在短期內轉變固有的思維與溝通習慣，“刻意練習”或許是最踏實有效的路徑。無論是作業(yè)輸出，還是在生活中嘗試運用，都在推動我將知識轉化為真實的能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">三、學習方法的重塑：朗讀帶來的新體驗</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 這次課程中，我也在預習方法上有了新的發(fā)現(xiàn)。教材我已讀到第四遍，以往只是默看，雖認識每一個字，理解卻總停留在表面。這次嘗試用語音朗讀出來，意外地讓我對內容有了更深的體會與連接。聲音的參與，仿佛激活了文字背后的能量，也讓思考變得更加立體。這讓我意識到：學習不僅是用眼睛看，更要調動多感官參與，讀出來、講出來、做出來，知識才能真正內化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">四、從案例中照見自己：共鳴與啟發(fā)</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 每天的早課分享與案例研討，讓我受益匪淺。尤其是李玲老師對各類困惑的梳理與解析，常讓我產生強烈共鳴——很多觀點我也曾想到，但在如何清晰表達、如何步步引導、如何讓溝通既有力量又不失溫度上，我深知自己還有很長的路要走。這也引發(fā)出我的另一個思考：我們學習了很多技巧，但如何能“絲滑”地運用？如何在實踐中感受到技巧背后的力量？這些都是我需要持續(xù)摸索的課題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 昨天早上聽到涂老師分享孩子不愿上學的案例時，我內心特別想回應：當孩子暫時不想走我們期待的路，或許我們可以先嘗試陪他走一段他想走的路。在這個共修營里，我看到來自各行各業(yè)的人，但我們都有一個共同的身份——父母。這個角色，或許比任何職業(yè)都更具挑戰(zhàn)，因為我們面對的是一個生命成長的復雜系統(tǒng)。我們的愛相同，但每個家庭對孩子的要求與期待卻不盡相同。很多時候，我們在提出要求的同時，可能也在無形中進行情感上的“綁架”。孩子出現(xiàn)問題，往往是一個信號，提醒我們需要停下腳步，審視彼此的關系與溝通方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">五、回歸初心：從教育他人到成長自己</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我是一名教育工作者，最初接觸心理學的動機，并非完全為了自己的孩子，更多是希望更好地理解與帶領班級里的學生。從學生身上的案例中，我看到成長的不易與心靈的復雜，也意識到自己需要更系統(tǒng)的方法去支持他們。在學習和實踐的過程中，我越來越發(fā)現(xiàn)：這一切最終回歸到自我成長。只有自己內心通透、方法靈活，才能更好地影響他人。這五天的共修，對我而言不僅是一次技能學習，更是一次思維模式的打破與重建。我看到那么多人勇敢分享、真誠賦能，也在許多共鳴中感受到群體的智慧與溫暖。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當然，我也有不足：如何更好地聆聽、記錄并內化大家的分享，再自然而有力量地反饋出去，是我接下來需要磨練的能力。但這幾天讓我相信：只要保持真實、持續(xù)練習，改變就在發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 感謝這次相遇，感謝每一位老師和伙伴的真誠相伴。路還長，但我已走在路上……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">全文為心海飛揚老師原創(chuàng)</p>