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【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】確實(shí)“無知”

那個(gè)字31812166

<p class="ql-block ql-indent-1">文：那個(gè)字</p><p class="ql-block ql-indent-1">美篇號(hào)：31812166</p><p class="ql-block ql-indent-1">圖片來自我的相冊</p> <p class="ql-block ql-indent-1">前些年聽到一句話：許多人不是死于疾病，而是死于無知。</p><p class="ql-block ql-indent-1">告訴我這句話的人是鄰居一個(gè)姐姐，當(dāng)時(shí)的背景是一個(gè)同事突然過世，我到醫(yī)院辦事碰到了那個(gè)瞬間，而她和那個(gè)同事是朋友。我們倆都不能釋懷，好多次議論這件事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">很長時(shí)間以后，我自己有了一件“無知”的經(jīng)歷。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">那年，社區(qū)查體的時(shí)候，大夫告訴我，說我血糖高了，讓我到大醫(yī)院確診一下。</p><p class="ql-block ql-indent-1">實(shí)話實(shí)說，我爸爸媽媽都有糖尿病，但都很晚，都是七十歲以后才有的，在陪他們看病的過程中，早就有大夫?qū)ξ矣羞@種提示，那年我已經(jīng)七十二歲，聽說自己有糖尿病，也不算意外。關(guān)鍵是我處理的方法不對(duì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">那天我到大醫(yī)院復(fù)查，八月的時(shí)候，天氣很熱，我遵醫(yī)囑空腹待查。</p><p class="ql-block ql-indent-1">醫(yī)院八點(diǎn)開始接診，我從早晨五點(diǎn)鐘起床就沒吃沒喝，大夫給我開了采血采尿的化驗(yàn)單，抽血的時(shí)候還算順利，采尿卻遇到了麻煩，也許是天熱出了太多的汗水，有生七十多年以來，第一次想尿卻沒有，蹲了一會(huì)兒還是沒有。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我從小就不會(huì)多蹲，怕暈了，趕緊起來了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">想到空腹應(yīng)該只針對(duì)采血，而時(shí)間已經(jīng)很晚我還沒有吃早餐，趕緊從醫(yī)院出去找地方吃早餐，看到那家有稀粥，買了一大碗都喝了，死氣白咧地喝，喝得我隔溇隔溇的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">又去采尿。第二天看結(jié)果，大夫很果斷地讓我住院治療，因?yàn)槟蚶镆灿刑欠帧?lt;/p> <p class="ql-block ql-indent-1">住院第二天，也是用了降糖藥，各種檢查都恢復(fù)正常，以后的尿里再也沒有出現(xiàn)過糖分。</p><p class="ql-block ql-indent-1">反思這件事，就是因?yàn)槲夷翘煲恢睕]有喝水。三年多了，我的血糖控制的還算可以，沒有再出現(xiàn)過那次住院時(shí)的情況。</p><p class="ql-block ql-indent-1">說實(shí)在的，我是個(gè)不愛喝水的人，糖尿病人多飲、多食、多尿的癥狀我也沒有出現(xiàn)過。最近我發(fā)現(xiàn)自己更不愛喝水了，還以為少喝水對(duì)糖尿病有好處，也沒太在意。</p><p class="ql-block ql-indent-1">可前些天看了一個(gè)帖子，說老年人不愛喝水是一種正常表現(xiàn)，對(duì)身體的危害卻很大，脫水可以引起很多疾病，這給我一個(gè)提示：必須合理飲水。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">最近我把這個(gè)問題重視起來了，一個(gè)是在可能的時(shí)候多喝水，再一個(gè)就是在床頭放了水杯，渴不渴的都要隨時(shí)喝一些水，特別是冬天屋里比較干燥，時(shí)時(shí)補(bǔ)充水分，必不可少。</p><p class="ql-block ql-indent-1">喝水對(duì)身體是很有好處的，特別是我們老年人，都應(yīng)該注意這個(gè)問題，千萬不要死于“無知”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">謝謝分享，天天快樂！</p>