<p class="ql-block">現(xiàn)如今咱中國有群人很特別，可以說：古往沒有過，今后不再有。1950年至1960年出生的絕大多數(shù)人，是全世界最不尋常、經(jīng)歷最多、最受折騰、也是最樂觀的一代人。我們就是這幫人。<span style="font-size:20px;">我們經(jīng)歷了各種磨難，參與了各種運動，推動了時代的劇變，也被時代所改變。我們集體將生命最黃金的幾十年，化成了國家及兒女發(fā)展所最需要的土壤。說白了，國家和大多數(shù)人都知道虧欠了他（她）們，我們自己受了很多苦，所以要致自己。本篇記錄是老同學(xué)山東第二醫(yī)科大學(xué)護(hù)理學(xué)院院長，青島濱海學(xué)院院長李教授對自己的忠告，美友們可以借鑒。</span></p> <p class="ql-block">從今天起，愿你學(xué)會在平淡中尋歡，以簡單為樂。生活不必復(fù)雜，愛自己才是對生命最深的敬意。 ?不必過分在意他人眼光或瑣碎之事，順其自然，用最好的心態(tài)面對挑戰(zhàn)。世界常在我們執(zhí)念處顯出渺小，放下負(fù)擔(dān)，方見廣闊。 ?</p> <p class="ql-block">永遠(yuǎn)不要為難自己——無論是熬夜、錯過飯點，還是自責(zé)難過，這些皆是對自己的不公。善待自己，是生命的尊重。若感不悅，可尋一隅靜處，或于被中一哭，哭過再起，從零開始，依舊可樂。 ?學(xué)會掌控情緒，無人欠你什么，故無理由隨意發(fā)脾氣。冷靜方能從容處世。 ?少依賴他人，亦勿期待即時回應(yīng)。每個人皆有生活與煩惱，獨立方能在紛雜中尋得平衡。 ?</p> <p class="ql-block">生活的真諦在于：過去回不去，但一切皆可渡過。無論挫折多深，保持積極，前路自寬。 ?珍惜身邊人，無論是愛是友，皆是人生瑰寶。少計較，多包容，用心相待，方得溫暖。 ?信任自己的直覺，不輕易招惹無謂之人，亦不令不值得者入心。選擇對的人，生活才更豐盈。 ?</p> <p class="ql-block">他人友好，以加倍善意回報；若待你不善，仍持寬容之心。善良是力量，勿輕棄。 ?現(xiàn)實或令人絕望，但請相信，那只是黎明前的黑暗。持信念，光明必至。 ?不執(zhí)念過往，逝去時光如斷線風(fēng)箏，放手方是解脫。 ?你是這世間獨一無二的存在。縱無人理解，亦要深愛自己。放輕松，做最真實的自己，便是對生命最好的回饋。 ?用心生活，用愛待人。昨日煩惱皆成過往，今日仍是嶄新開始，如初升朝陽，迎接每個日出。 ?</p> <p class="ql-block">愿你輕裝前行，保持好奇，探索未知。讀一本奇書，學(xué)一技之長，行一陌生路，讓生活常有新鮮感。 ?活在當(dāng)下，吃飯時專心吃飯，走路時專注走路。此刻才是唯一真實。 ?做一個簡單的人，好相處則處，不好則不處。不必對每個人好，他們又不為你付薪。 ?努力做可愛之人，不羨誰，不怨誰，在自己的路上，欣賞風(fēng)景，遇見幸福。 ?不開心時，少言多睡。夜晚一床暖被，一個好夢，可慰藉每日不如意。 ?</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">沖</p>