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<![CDATA[<samp id="2fm4g"><dl id="2fm4g"></dl></samp>]]> <p class="ql-block">時(shí)間：20251208</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：茂名文化廣場(chǎng)金水橋</p><p class="ql-block">參加：小不點(diǎn)/英/芳/燕/楠/青/秀/妃子笑/越亮姐</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">前言</b></p> <p class="ql-block">時(shí)間過得真快，一眨眼有一個(gè)月都沒有聚會(huì)了。??</p><p class="ql-block">又到周一了，該聚一聚了。今天中國(guó)紅又登場(chǎng)了，紅衣紅褲就是我們的戰(zhàn)袍，開心愉快的氛圍就是我們武器，一個(gè)又一個(gè)造型就是我們運(yùn)送“武器”的中國(guó)制造“大飛機(jī)”，這里承載著健康與歡笑、幸福與快樂、雀躍與活力。愿時(shí)光不老，我們不散！??????</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">踢毽子熱身</b></p> <p class="ql-block">踢毽子，是民間喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)，也是大眾體育比賽的項(xiàng)目。它也是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)才能得到“真功夫”的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。</p> <p class="ql-block">看看我們踢毽子這個(gè)過程，多么的歡樂。</p> <p class="ql-block">看看這幾位長(zhǎng)期踢毽子的，動(dòng)作有模有樣，體能也很好。說老實(shí)話我很羨慕她們，因?yàn)槲夷贻p的時(shí)候也喜歡踢，現(xiàn)在體能跟不上了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">簡(jiǎn)單的體式拉伸一下</b></p> <p class="ql-block">清晨的陽(yáng)光非常柔和，陽(yáng)光透過枝頭灑在每個(gè)人的頭上，熠熠生輝。</p> <p class="ql-block">這些體式也是近段時(shí)間我們打卡的體式，大家練起來輕松自如。</p> <p class="ql-block">集體練習(xí)，我們就來個(gè)幻椅就好了，半蓮花幻椅我們就不做了。</p> <p class="ql-block">今天我們按身高排了一下位置，拍出的照片效果果然不同。</p> <p class="ql-block">第2次幻椅，比第1次的效果好很多。。。練瑜伽和踢毽子一個(gè)道理，需要簡(jiǎn)單的重復(fù)，需要堅(jiān)持的練習(xí)。想一鍬挖個(gè)井、一口吃成胖子，那是不可能的。</p> <p class="ql-block">這姿態(tài)，這狀態(tài)，太美了！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">進(jìn)入倒立環(huán)節(jié)</b></p> <p class="ql-block">阿燕選擇的角度，機(jī)位調(diào)高一點(diǎn)，拍到橋的倒影，拍出來的效果還真不錯(cuò)。。。釆納別人給的建議，那就是一個(gè)新的視角，其實(shí)每個(gè)人的思維與審美都是有定式的，打破他看到的東西就不同了。</p> <p class="ql-block">在此之前，我拍倒立經(jīng)常采用低機(jī)位，將小腿到腳放在天空中，以人物為主體的時(shí)候多一些，卻忽略了周邊的景致。。。三思總有所獲。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一起打卡今天的體式</b></p> <p class="ql-block">姐妹在一處，不僅歡樂無限，還是創(chuàng)意無限呢，造型都有十幾個(gè)，有難有易，有的小伙伴輕松得像蜻蜓點(diǎn)水一般優(yōu)雅，有的小伙伴做起來就比較困難了，說比鄉(xiāng)下種地還累?。?！天呢！笑死個(gè)人了！！</p><p class="ql-block">看著發(fā)出這些圖片像正規(guī)軍一樣，其實(shí)有的照片根本沒辦法看，簡(jiǎn)直笑得都已經(jīng)變了形！！</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">忽然發(fā)現(xiàn)，草坪中的這條小路拍起來應(yīng)該很美，不同凡響，美極了！</p> <p class="ql-block">大家站著拍坐著拍已經(jīng)不過癮了，非要下一個(gè)一字腿。來！吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">最后坐下來收一下髖吧</b></p> <p class="ql-block">隨便的坐在這里，站在這里，你就是一道風(fēng)景。。。我們?cè)谶@練習(xí)的過程中，很多人駐足觀看。。。無論他們是羨慕還是好奇，我們只專注于當(dāng)下。</p> <p class="ql-block">相聚的時(shí)間總是歡樂的且又短暫的，一個(gè)上午的時(shí)間就這樣“嗖”一下就過去了。</p>