<p class="ql-block"> 當(dāng)我生命的時(shí)鐘走到了2025年11月20日，我已受涼感冒了約一周左右的時(shí)間，也就是說我的免疫力下降了。這天，我的右腰上出現(xiàn)了怪怪的感覺，<span style="font-size:18px;">酥酥的，脹脹的，似癢非癢，似痛非痛。掀開衣服一看，在系褲帶的地方，出現(xiàn)了一塊連一塊的紅斑。</span></p> <p class="ql-block"> 又過了兩天，其中一塊面積最大的紅斑上出現(xiàn)了五六個小水皰。我夫人驚叫到：帶狀皰疹（又稱：<span style="font-size:18px;">蛇纏腰</span>），快去看。當(dāng)你腰上一圈長滿時(shí)，你就玩完了。嚇得我掉個屁股就往醫(yī)院跑……</p> <p class="ql-block"> 這就是我治療帶狀皰疹的三種藥，一種外用藥，一種抗病毒藥，一種神經(jīng)止痛藥。我治病的理念是：急則西醫(yī)，緩則中醫(yī)；外感西醫(yī)，養(yǎng)生中醫(yī)。帶狀皰疹雖然是潛伏在體內(nèi)的病毒，那也屬外感類，以殺滅病毒為主，所以我雖然是在市中醫(yī)院看，但用的也是抗病毒西藥為主。我也求了一中藥方備用?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 我自11月22日到醫(yī)院治療，到12月4日停藥，共12天，其中治療期是11月22日到28日，共6天，用的藥有內(nèi)服：鹽酸伐昔洛韋分散片和外用：爐甘石洗劑；28日后為療效鞏固期，最明顯的感覺就是神經(jīng)痛，為此增加了普瑞巴林膠囊。我自行將藥量減半；到了12月4日停藥，身上的帶狀皰疹基本不見了，但后遺神經(jīng)痛還有感覺，但痛感明顯減輕到可以忽略不計(jì)的程度了。也就是說：治療期結(jié)束，進(jìn)入病后康復(fù)期。這個時(shí)期不再用藥，但健身的強(qiáng)度仍然為正常的一半。</p> <p class="ql-block"> 雖然帶狀皰疹治療很快就結(jié)束了，那是得益于治療及時(shí)和現(xiàn)在的治療水平和醫(yī)療條件的改善。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 這讓我想起了我這一輩子，特別是我讀小學(xué)時(shí)生的兩場大病。一場是急性血吸蟲感染發(fā)??；另一場是急性腎炎，這可都是要命的病呀！現(xiàn)在想起來都后怕。要不是在新中國，估計(jì)我都活不過20歲。所以，我發(fā)自肺腑的感謝共產(chǎn)黨，感謝我們的先烈們前赴后繼，用自己的鮮血和生命為我們建立了和平幸福的新中國。也慶幸自己生在新中國，長在紅旗下。</p> <p class="ql-block"> 從帶狀皰疹的發(fā)病到治瘉，也讓我更加深了對<b style="color:rgb(237, 35, 8);">“人要有帶病生存的意識”</b>這句話的切膚認(rèn)識。人，自從來到這個世界，生活在充滿細(xì)菌和病毒的環(huán)境中，細(xì)菌和病毒就逐漸的侵入人體而寄生，只是你有免疫力而不發(fā)病而已，一旦你的免疫力下降，加上先天的遺傳病。如癌細(xì)胞人人都有，感冒病毒人人攜帶等……</p> <p class="ql-block"> 帶病生存的意識也是人類適應(yīng)疾病、維持生活質(zhì)量的重要心理策略，它強(qiáng)調(diào)在疾病無法完全治愈時(shí)，通過科學(xué)管理和積極心態(tài)實(shí)現(xiàn)與疾病共存。</p> <p class="ql-block">一、疾病不可逆性的現(xiàn)實(shí)需求</p><p class="ql-block">許多慢性病（如高血壓、糖尿?。┗蛲诵行约膊。ㄈ珀P(guān)節(jié)炎）目前無法根治，帶病生存是醫(yī)學(xué)和患者共同面對的客觀現(xiàn)實(shí)。通過合理治療和生活方式調(diào)整，可以延緩病情進(jìn)展，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、提升生活質(zhì)量的關(guān)鍵</p><p class="ql-block">1．心理適應(yīng)：接受疾病存在能減少焦慮和對抗情緒，避免因過度治療或消極心態(tài)加重身心負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">2．功能維持：例如，糖尿病患者通過控糖，能保持正常工作和社交能力。</p> <p class="ql-block">?三、醫(yī)療資源的優(yōu)化利用</p><p class="ql-block">帶病生存意識鼓勵患者：</p><p class="ql-block">·避免盲目追求"治愈"而過度醫(yī)療；</p><p class="ql-block">·將有限資源用于更有效的癥狀管理和預(yù)防措施。</p> <p class="ql-block">四、社會與家庭的支持作用</p><p class="ql-block">1．減少負(fù)擔(dān)：患者自我管理能力提升可降低家庭的經(jīng)濟(jì)壓力和照護(hù)壓力。</p><p class="ql-block">2．社會包容：公眾對慢性病患者的理解增強(qiáng)，促進(jìn)無障礙環(huán)境建設(shè)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">五、科學(xué)管理的必要性</p><p class="ql-block">·定期監(jiān)測：如高血壓患者需長期服藥并監(jiān)測血壓。</p><p class="ql-block">．綜合干預(yù)：結(jié)合藥物、飲食、運(yùn)動等多維度控制病情。</p> <p class="ql-block"> 帶病生存不是妥協(xié)，不是不治病，而是以科學(xué)和理性應(yīng)對疾病的智慧選擇。俗話說的好：最好的醫(yī)院是廚房（科學(xué)烹飪），最好的藥房是菜市場（營養(yǎng)配餐），最好的養(yǎng)生是運(yùn)動（適合自己），最好的健康是樂觀（愉悅時(shí)人會分泌長壽因子），人生最大的財(cái)富是長壽（金山銀山不如自己安康）。人生的精神支柱是信仰，性格決定命運(yùn)，知識改變命運(yùn)。</p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4zogiyhd" target="_blank">人體神奇的自愈力（上）</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4zq3e93h" target="_blank">人體神奇的自愈力（下）</a></p>