<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">你如果要想防止生病，助自已長壽。請注意管理好這幾點(diǎn)就可以啦。望各位朋友能互相轉(zhuǎn)告：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、睡得早一點(diǎn)。2、動(dòng)作慢一點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、食量減一點(diǎn).4、吃得雜一點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)多一點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6、維生素微量元素補(bǔ)一點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">7、晚餐早一點(diǎn)。8、食物熱一點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">9、水喝多一點(diǎn)。10、鹽吃少一點(diǎn)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">11、適當(dāng)忙一點(diǎn)。12、運(yùn)動(dòng)多一點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">13、腳下留神點(diǎn)。14、童心保留點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">15、心放寬一點(diǎn)。16、浪漫來一點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">17、名利淡一點(diǎn)。18、知足樂一點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">19、年齡忘一點(diǎn)。20、閑事少管點(diǎn)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">21、有空多玩點(diǎn)。22、凡事看開點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">23、朋友多交點(diǎn)。24、微笑多一點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">25、愛好廣一點(diǎn)。26、打扮漂亮點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">27、旅游來一點(diǎn)。28、老年瀟灑點(diǎn)。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">各位朋友，只要努力做好以上這幾點(diǎn)，對于你的建康長壽是有好處的。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">美篇制作，百合迎賓。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">(2025年12月于候馬市。)</b></p>