<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">中國人的心理疫苗</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">—《三字經(jīng)》</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">關(guān)鍵詞：心理疫苗 《三字經(jīng)》</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">外孫子剛過滿月，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就發(fā)來信息，要求預(yù)約打各種各樣的疫苗：卡介苗、乙肝疫苗、脊灰疫苗等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">有朋友問我：作為執(zhí)業(yè)醫(yī)師、心理工作者、省健康科普專家，你打算給外孫子打一支什么樣的“心理疫苗”呢？我二話不說，直接回答：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">背誦《三字經(jīng)》</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">為什么要背誦《三字經(jīng)》呢？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">先從疫苗說起，</span>疫苗，是醫(yī)學(xué)用來通過模擬感染來刺激人體身上的免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生抗體，抵抗疾病，從而預(yù)防疾病的生物制品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">“心理疫苗”，作者把嬰幼兒在會說話、能記憶但又沒有形成自主意識的時候，教會孩子背誦的一些經(jīng)典知識，作為潛意識的知識儲備，像“抗體”一樣，等小孩長大一些之后，一旦遇到生活事件，能從腦海里的知識儲備中拿出一些解決問題的方法，而不至于無所適從。我個人把儲備的知識類比于“心理疫苗”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">說到“心理疫苗”，可能需要從我自己的個人成長經(jīng)歷說起。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我出生于六十年代，屬龍，成長于六、七十年代，也就是說，我的童年學(xué)習(xí)階段主要是在七十年代，有意識地學(xué)習(xí)文化知識主要在七十年代。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">印象中，小學(xué)語文的第一課是“我愛北京天安門”，然后，后面的都忘了，后面幾年學(xué)了什么基本上也忘了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">童年階段，自主學(xué)習(xí)意識還不夠強，被動而潛意識的學(xué)習(xí)可能更加強烈。這時候，如果把一部份時間花在潛意識夠強的倫理知識學(xué)習(xí)，例如，效仿古人學(xué)習(xí)背誦《三字經(jīng)》，雖然暫時不被理解，卻可以在腦海里儲存下知識，作為知識儲備。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《三字經(jīng)》，這本歷經(jīng)千年文化洗禮，把識字，文化知識，歷史知識，倫理道德教育等都融化在一起的著作可以考慮成為給嬰幼兒背誦的啟蒙教育經(jīng)典。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">雖然，背誦的學(xué)童不一定能馬上理解其中含義，但是，卻可以成為以后生活的人生知識儲備和文化底蘊。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">小時候，我的父母雖然是干部和職工，但由于工作忙，沒有給我們多少這些方面的知識儲備，反過來，沒有文化的姥姥經(jīng)常會給我們背誦灌輸一些類似于《三字經(jīng)》、《菜根譚》等里面的警句和諺語，多少給了我們一些心理知識儲備，或者說讓我們的身體有了一些“心理抗體”，又或者說給我們幼小的心靈打下了“心理疫苗”，讓我們?nèi)跣〉纳诿鎸ι鐣r，有了一些能預(yù)防心理問題的“抗體”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我們一直提倡預(yù)防心理疾病，但是，你有沒有想過要怎么預(yù)防呢？生活不是喊口號，遇到問題，需要一些實實在在的知識儲備和生活經(jīng)歷來面對，特別是需要一些歷史知識和倫理道德知識的儲備，才能更好地面對社會，解決問題。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">七十年代，我度過了小學(xué)和初中階段，除了第一課“我愛北京天安門”，其余學(xué)習(xí)過什么，都忘光了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">那時候，我們沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)《三字經(jīng)》，除了前十多句會背，后面的基本上沒有學(xué)習(xí)過，也不會背，更加是不理解。真正認真學(xué)習(xí)還是出來工作后的事情，回頭看，如果早點知道理解《三字經(jīng)》里面的一些道理，也許就會少走許多彎路。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">作為一名醫(yī)生和心理工作者，回頭看，我一直認為：第一個給我打“心理疫苗”的人，是出生于中醫(yī)世家，但沒有文化卻可以出口成章而又有育兒知識的姥姥。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我在大學(xué)學(xué)習(xí)的是臨床醫(yī)學(xué)，畢業(yè)后到單位從事的是心理工作。剛參加工作不久，無意中從報紙上看到一篇文章《咬得菜根難，百事可做》，文章介紹一本經(jīng)典的古書《菜根譚》，稱這本書如果能夠認真學(xué)習(xí)，以后遇到什么事情都可以解決。真有這么神奇嗎？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當天，我就在隔壁書店買了這本書，放在辦公桌左上方，每天有時間就拿出來看看，有空還背誦幾句，記在心里。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">工作后，發(fā)現(xiàn)了許多事情，有些甚至是棘手的問題，似乎都可以從《菜根譚》中找到解決問題的鑰匙，困難時，腦子里時常會崩出《菜根譚》的警句，幫助我解決問題。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">平時翻看書本《菜根譚》成了我生活的一部分，在生活和工作中時常會想起書中的句子警示自己。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當我春風(fēng)得意、一帆風(fēng)順的時候，我會想到書中所講的：“順境不足喜，逆境不足憂！”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當我身處逆境，四面楚歌的時候，我會想到：“忍得住耐得過，則得自在之境！”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當我事業(yè)遇挫，有點灰心的時候，我會想到：“處逆境時比于下，處怠荒時思于上！”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當我與人相處，有些道理的時候，我會想到：“路要讓一步，味要減三分！”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當我遇見惡人，遭遇誹謗的時候，我會想到：“君子坦蕩蕩，小人常戚戚！”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當我心煩氣躁，心神不寧的時候，我會想到：“躁極則昏，靜極則明！”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">還有許多的警句，伴隨著我走過了風(fēng)風(fēng)雨雨喜怒哀樂的日子。使得自己在工作中遇到事情是能夠:“修養(yǎng)定靜工夫，臨變方不動亂!”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">《菜根潭》中的句子，就好像身體里產(chǎn)生“抗體”一樣，遇到困難，總會幫助解決。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">可以這樣說：《菜根譚》幫助我平平安安的走過了這一輩子?！恫烁T》不就是我的“心理疫苗”嗎？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">我慶幸的是，在無意中給自己打了一支叫做《菜根譚》的心理疫苗。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">外孫子出生，我想到了小孩子的“心理疫苗”，在蕓蕓眾生的經(jīng)典里選擇什么呢？我第一時間想到了《三字經(jīng)》，這是一部歷經(jīng)千年文化沉淀而得來的經(jīng)典，其中的故事可以媲美成年人的心理疫苗《菜根譚》。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我個人認為，中國少年兒童的“心理疫苗”應(yīng)該是《三字經(jīng)》，一部歷經(jīng)千年的經(jīng)典著作。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">隨著外孫子的長大，等到他會說話的時候，我就教他背誦《三字經(jīng)》。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我感覺《三字經(jīng)》就是外孫子的心理疫苗。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作者身份：執(zhí)業(yè)醫(yī)師，心理工作者，廣東省健康科普專家。幸福心理感悟書《心海拾貝》作者。</p><p class="ql-block"><br></p>