<p data-pm-slice="0 0 []">? ?鼓漱生津，做法很簡單：閉上嘴，用舌頭在口腔里像打鼓一樣來回鼓動(dòng)，不一會(huì)兒唾液就會(huì)自然涌出。等口中津液滿滿時(shí)，緩緩咽下。</h3></br><h3>? ? 建議每天飯后堅(jiān)持練習(xí)，鼓漱咽津六次。長期堅(jiān)持，對緩解胃痛、胃痙攣和改善老胃病都有幫助。</h3></br><h3>? ? 你瞧“活”這個(gè)字——舌邊有水，才是活。有了津液的滋潤，身體就像機(jī)器加了潤滑油，運(yùn)轉(zhuǎn)起來才更順暢。</h3></br><h3>? ? ? 古人把唾液稱為“金津玉液”。<br></br></h3></br><h3>? ? 金津玉液是人體舌下兩個(gè)分泌唾液的穴位（金津、玉液）及唾液本身的統(tǒng)稱，左金津，右玉液。</h3></br> <h3>? ? ? 金和玉自古以來就是極其貴重之物，可見津液一直被視為滋養(yǎng)身體的寶貴之物。</h3></br><h3>? ? ? ? ?這個(gè)方法安全無副作用，無毒無害，試著堅(jiān)持一陣又何妨。</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/WL9-bQ5PMFu_qQsD-ifJAw" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有