<p class="ql-block">每個人都會有很多很多的念頭，紛繁復(fù)雜卻又摸不著，看不見。但它卻能左右我們的情緒，甚至行為。都說一念起一念落，但真正要做到念落時(shí)，我想：應(yīng)該是徹底放下某一件事才能做到如此吧！</p><p class="ql-block">人生這一趟旅程，無論是誰都會遇見很多很多的人，都會經(jīng)歷很多很多的事。在這個過程中就會產(chǎn)生很多很多念頭。好的念頭會促使人積極向上，溫暖又陽光。而負(fù)向的念頭會讓人悲傷，甚至情緒失控，更有甚者，因?yàn)槠さ膱?zhí)念，或是遭遇的不公平事件，或?qū)擂?、或痛苦、或憤怒而產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的后果。可見，念頭真的很重要很重要。</p> <p class="ql-block">記得第一次聽老師說：“你的第一個念頭是什么，往往很重要。因?yàn)榈谝粋€念頭是沒有經(jīng)過深思熟慮的，是潛意識里最真實(shí)的體現(xiàn)。這也就是說，第一個念頭往往會主宰后來事態(tài)發(fā)展的重要一環(huán)。那么，人的念頭又是怎么產(chǎn)生的呢?有人會說:“如果我遇見的人都是好人，遇見的事都是好事。那么，自然我的念頭就會積極正向呀。誰都希望過得很美好，生活沒煩惱。"咋一聽，也好像是這么一回事。但我們安靜下來，仔細(xì)思考，果真如此嗎?</p><p class="ql-block">世界這么大，總會有很多人遇見相同或類似的人、事、物。而每個人首先產(chǎn)生的念頭卻是大相徑庭。產(chǎn)生的結(jié)果便迥然不同?。?lt;/p><p class="ql-block">是以，先有好的念頭，再有好的行為，然后自有好的結(jié)果產(chǎn)生。即便是沒有如期待中美好，至少也不會太差。</p><p class="ql-block">念頭，究竟是何方神圣？竟能左右我們的語言，又能左右我們的行為，還能控制我們的表情呢?在我們不斷的學(xué)習(xí)，不斷的探索中，了解了一些真相，讓我們不禁恍然大悟，原來如此。</p> <p class="ql-block">我們成長的環(huán)境，家庭教育的影響，父母的相處模式都在傳遞給我們潛意識里的認(rèn)知。社會環(huán)境的差異化，學(xué)生時(shí)代遇見的老師，同學(xué)，等等無一不對我們的潛意識產(chǎn)生影響。從而與神經(jīng)元的鏈接。所以，一旦我們形成了相對粗壯的神經(jīng)元，想要改變，便不是一件容易的事情，這也是為什么我們總說：“我也知道，可我做不到呀?！钡脑?。于是，一群人處在相同的環(huán)境中，每個人的念頭卻是天差地別呀。而在這么多這么多的環(huán)境因素中，家庭教育更是重中之重。父母的相處模式在無形之中影響著孩子們的身心健康。父母對待孩子的接納，包容和耐心，更是孩子立足社會的根本！父母的念頭，父母的為人處事的模式，處處都在影響著孩子們對人、事、物所產(chǎn)生的認(rèn)知。而這些認(rèn)知都在無形之中根深蒂固的潛藏在孩子的骨子里。也就成為了我們的潛意識。若是心里受傷，也就形成身體的印痕。</p><p class="ql-block">其實(shí)一開始我對老師說的念頭一知半解，想當(dāng)然的認(rèn)為：那我的念頭也是好的呀，我想每一個人的念頭都是好的吧？畢竟，誰都希望家庭幸福，孩子乖巧，學(xué)業(yè)有成，前途無量。老師又剖析說:“那些都是我們的美好的愿望，而非你最初的念頭。”我似懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭。其實(shí)，也不知道自己究竟聽懂了一些什么。直到后來，發(fā)生一件事，才讓我徹底明白，究竟什么是第一個念頭。</p> <p class="ql-block">3月29日，我去線下機(jī)構(gòu)參加心理咨詢與家庭教育合格證線上考試?？纪暝嚮丶业臅r(shí)候走岔了一個路口，便讓原本就路癡的我兜了好大一個圈才回到家。那個時(shí)候有一些疲憊了。兒子卻說要去南城吃肯德雞，等了媽媽一天了。我已經(jīng)不想跑了，但不忍心看見兒子失望的表情。于是便強(qiáng)打精神帶兒子去了。下車的時(shí)候天空下著毛毛雨，幾步路就到店。我想著就帶這一把相對來說舊一點(diǎn)的傘吧，掉了也不會心疼。我們進(jìn)去肯德雞讓兒子點(diǎn)餐，兒子左看右看，點(diǎn)了自己最想吃的新上市的什么來著(我給忘了)。結(jié)果被告知沒有了，賣完了。兒子很不開心，便說：“走吧，不吃了，咱們回家?！碑?dāng)我們驅(qū)車回到家，嘿嘿，我發(fā)現(xiàn)那把傘真的放在肯德雞的凳子上忘記帶回來了。這一趟似乎就是為了掉那一把傘而去的。哦，天哪，這就是第一念頭的威力。</p> <p class="ql-block">當(dāng)我們在家庭教育中面對孩子的時(shí)候，有時(shí)候我們嘴上在夸孩子，心里卻不認(rèn)同。我們的念頭已經(jīng)升起：我才不相信你，你有那么優(yōu)秀嗎？但我們的嘴上卻說：“你很棒。”殊不知，這樣的夸獎?wù)娴暮脽o力。我們的眼睛、表情、身體語言，早已無聲的把你的念頭表露無遺。這也是我們很多學(xué)習(xí)的家長說:“我已經(jīng)夸獎孩子很久了，我已經(jīng)努力讓自己不發(fā)脾氣了，為什么孩子還是沒有改變的原因之一呀！</p><p class="ql-block">我們每一個人都是原生家庭的產(chǎn)物。我們每個人都不完美。當(dāng)我們在探詢原生家庭的教養(yǎng)模式和我們的行為相關(guān)連的時(shí)候、當(dāng)我們也許也在不知不覺中在教育孩子的路上對孩子造成不好的感受的時(shí)候，我們不是去責(zé)怪父母的教養(yǎng)模式或是陷在父母對我們的養(yǎng)育給我們造成的身、心、靈的傷害或是未被滿足的期待中。而是在這個探詢的過程中不斷的去療愈自己的同時(shí)去原諒父母的養(yǎng)育方式。因?yàn)槲覀兊母改敢彩撬麄兊脑彝ズ湍莻€社會環(huán)境下的受害者?。‘?dāng)你看到這里的時(shí)候，對父母是不是也會多了一份心疼，多了一份理解，多了一份感恩?</p><p class="ql-block">了解到我們的行為模式的來源便是改變的開始。是呀，父母的優(yōu)點(diǎn)我們可以傳承下去，而父母身上的缺點(diǎn)，我們可以嘗試去包容、去理解。同時(shí)，我們調(diào)整自己，讓自己可以活得跟父母不一樣。時(shí)代在變，我們也要改變才能與時(shí)俱進(jìn)。</p> <p class="ql-block">想要改變我們的念頭，也不是輕而易舉的事，神經(jīng)元形成的慣性思維模式也不是短時(shí)間就可以徹底顛覆的。但我們依然相信：我們看見了，我們愿意調(diào)整自己，便是改變的開始。當(dāng)念頭不好的時(shí)候，我們立馬覺察。改為祝福和感恩。當(dāng)情緒閃回的時(shí)候，允許自己難過10分鐘或20分鐘。給自己定一個時(shí)間，絕不在悲傷里沉淪。療愈好自己，才能活成自己喜歡的樣子，才能成為家庭最好的風(fēng)水，才能成為孩子們向往的樣子。</p><p class="ql-block">家庭的和諧幸福,一切自會往好的方向發(fā)展。心安的時(shí)候，念就自然更加積極向上了。</p><p class="ql-block">有一個很有意思的問題：我們都知道念頭很重要，那么相信就很重要。那要如何去相信呢？比如孩子撒謊了也相信嗎?我的理解是：孩子撒謊一定有撒謊的理由，若你給孩子的家庭氛圍是輕松的、是允許犯錯的、是在他犯錯的時(shí)候，爸爸媽媽愿意和他共同承擔(dān)的，他又怎么會撒謊呢？若是因?yàn)槲业脑驅(qū)е滤鲋e，那么，他撒謊我也相信。相信他會自我調(diào)整，相信他的好意。帶他看到選擇與負(fù)責(zé)任。如此長此以往，好的念頭便能時(shí)時(shí)刻刻的圍繞著我們。</p><p class="ql-block">祝愿每一個人時(shí)刻都有好的念頭產(chǎn)生。都能家庭幸福，哪怕是單身，也做最好的自己。愿好念伴隨我們一生一世。</p>