<p class="ql-block">滬上療愈緣：十三友的都市閑行記</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">暮春的上海帶著溫潤(rùn)的風(fēng)，月桃牽頭約了一眾老友——阿明、老亮、玉瑤、玉珞姐妹，還有金哥、飛飛、蓮心、芬芬、老育、素心、嬌嬌、彩彩，十三人齊聚阿納迪酒店，要在這以療愈聞名的奢享空間里，給忙碌的生活按下暫停鍵。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">剛到酒店，身著素雅禪服的侍者便引著眾人做了阿育吠陀體質(zhì)檢測(cè)。蓮心體質(zhì)偏躁，匹配了淡藍(lán)色手環(huán)和寧心茶；老育濕氣重，專(zhuān)屬餐單里多了祛濕藥膳；芬芬和素心被分到同一間能量房，喜馬拉雅鹽燈的暖光漫下來(lái)，伴著玉石汗蒸的熱氣，兩人絮絮叨叨聊著近況。阿明、老亮和金哥三個(gè)老友則湊在一起體驗(yàn)頌缽音療，銅缽的嗡鳴穿透耳膜，連日的疲憊竟悄悄散去。月桃偏愛(ài)晨間太極，玉瑤、玉珞姐妹跟著她在庭院里舒展身姿，晨光灑在原木欄桿上，連呼吸都變得綿長(zhǎng)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">療愈休整過(guò)后，一行人驅(qū)車(chē)前往徐匯區(qū)天主堂。哥特式的尖頂刺破晴空，彩繪玻璃在陽(yáng)光下投下斑斕光影。嬌嬌站在祭壇前，指尖輕輕拂過(guò)雕花長(zhǎng)椅，眼底滿是肅穆；彩彩舉著相機(jī)，不停抓拍尖拱下的光影變幻，玉瑤湊在她身邊，指點(diǎn)著構(gòu)圖技巧。老亮給大家講起教堂的百年歷史，從建筑工藝到人文故事，聽(tīng)得眾人頻頻點(diǎn)頭，連平日里活潑的飛飛都放慢了腳步，生怕驚擾了這份寧?kù)o。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">午后的外灘正是風(fēng)光正好時(shí)，黃浦江面波光粼粼，萬(wàn)國(guó)建筑博覽群靜靜矗立。阿明和金哥沿著江邊步道漫步，聊起年輕時(shí)闖蕩的歲月；玉珞拉著素心在和平飯店前拍照，兩人裙擺飛揚(yáng)，笑聲清脆；月桃和芬芬坐在長(zhǎng)椅上，看著往來(lái)的游船，偶爾低聲交談幾句。隨后眾人轉(zhuǎn)往附近的藝術(shù)展館，飛飛對(duì)著一幅抽象畫(huà)駐足良久，細(xì)細(xì)品味色彩與線條的張力；蓮心則偏愛(ài)寫(xiě)實(shí)作品，對(duì)著描繪老上海風(fēng)情的油畫(huà)嘖嘖稱(chēng)贊，老亮在一旁為她解讀創(chuàng)作背景。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">夕陽(yáng)西下時(shí)，大家來(lái)到蘇州河畔的下午茶餐廳。落地窗外，河水緩緩流淌，岸邊的梧桐葉染上金邊。侍者端上精致的甜點(diǎn)與花茶，彩彩特意點(diǎn)了桂花烏龍，茶香混著花香縈繞鼻尖；老育拿起一塊馬卡龍，分給身邊的嬌嬌，兩人相視而笑。玉瑤取出隨身攜帶的筆記本，速寫(xiě)著河畔的景致，玉珞在一旁幫她遞著畫(huà)筆，姐妹倆配合默契。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">稍作歇息，眾人前往外灘附近的圓明園遺址公園。斷壁殘?jiān)g，青草蔓生，歷史的厚重感撲面而來(lái)。金哥指著殘存的石柱，說(shuō)起往昔的歲月，眾人默默駐足，心中滿是感慨。阿明拿起手機(jī)，拍下夕陽(yáng)下的遺址剪影，輕聲道：“這樣的景致，既有滄桑感，又藏著生機(jī)。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">夜幕降臨，十三人齊聚上海老飯店。古色古香的廳堂里，本幫菜的香氣四溢——響油鱔糊滋滋作響，小籠包皮薄汁鮮，紅燒肉色澤紅亮。眾人圍坐一桌，推杯換盞間，聊起這幾日的行程，從阿納迪的療愈舒適，到天主堂的寧?kù)o莊嚴(yán)，從外灘的繁華盛景，到蘇州河的愜意時(shí)光，樁樁件件都成了難忘的回憶。月桃舉起茶杯：“難得大家聚得這么齊，愿我們往后常相伴，多享這般舒心時(shí)光。”眾人齊聲應(yīng)和，碰杯聲清脆悅耳，在古雅的廳堂里久久回蕩。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這趟上海之行，既有療愈身心的舒緩，又有文化與自然的熏陶，更有老友相聚的溫情。十三人的歡聲笑語(yǔ)，灑在上海的街巷河畔，成了暮春時(shí)節(jié)最動(dòng)人的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">《平安相伴》</p><p class="ql-block">芳 辰滬上聚良儔，</p><p class="ql-block">華 館療愈解客愁。</p><p class="ql-block">永 念禪音融缽韻，</p><p class="ql-block">駐 蹤堂影映彩眸。</p><p class="ql-block">平 波外灘憑欄眺，</p><p class="ql-block">安 步蘇河逐水流。</p><p class="ql-block">相 契清談酣夜宴，</p><p class="ql-block">伴 君歲歲樂(lè)悠游。</p><p class="ql-block"> 日月</p><p class="ql-block"> 2025.12.1</p>