<p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇名：芳仙姑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇號：2041452</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>江城秋色染晨光，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>微馬輕馳向菱塘。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>彩旗招展歡聲起，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>笑語飛揚滿訓(xùn)場。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>不爭名次爭朝氣，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>何懼微寒何懼霜？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一圈一跳皆風(fēng)景，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>步步生蓮踏歌行！</b></p> <p class="ql-block">2025.11.20下午的陽光灑在菱角湖公園的廣場上，我們穿著亮眼的橙色運動服，早早集合，手舉紅色橫幅——“全民健身與市運同行 江漢體育武漢微馬——專屬團隊活動”。風(fēng)輕輕吹動橫幅，也吹起了每個人臉上的笑意。這一刻，不只是活動的開始，更像是我們這群微馬人用腳步與熱情，為城市注入的一股鮮活脈動。</p> <p class="ql-block">今天報名參加的隊員陸陸續(xù)續(xù)到來，大家在石板路上站定，手拉黃色橫幅，鏡頭定格下這一張張熟悉又親切的笑臉。沒有距離，只有默契；沒有比賽的壓力，只有相聚的歡喜。我們不是專業(yè)運動員，但我們用堅持書寫屬于自己的運動篇章。</p> <p class="ql-block">教練站在隊伍前方，聲音洪亮地講解今天的趣味游戲規(guī)則：“一圈到底”要手手相連，心也要連在一起；“不倒的森林”考驗的是反應(yīng)與信任；而“天衣無縫的配合”，說到底，就是我們平日里一起奔跑、一起鼓勵的那份默契。聽著規(guī)則，大家已經(jīng)躍躍欲試，眼里閃著 playful 的光。</p> <p class="ql-block">我們不爭第一，只求盡興；不比速度，只比快樂。微馬的趣味運動會，比的從來都不是名次，而是誰的笑容最燦爛。</p> <p class="ql-block">第一小分隊游戲正式開始！公園的另一角，笑聲此起彼伏。有人因為接力棒掉落急得直跺腳，有人在“不倒的森林”里笑到扶樹，還有人在“一圈到底”中靈巧穿梭，像一條流動的橙色溪流。</p> <p class="ql-block">我用手機記錄了：各隊為了小分隊的集體榮譽，每個人都在爭分奪秒，都是那么的專注，那么多認真，儼然一副專業(yè)運動員爭獎牌的勁頭在公園廣場上施展自己的全身解數(shù)。</p> <p class="ql-block">陽光正好，一群身穿橙紫相間運動服的隊友站在一起，像一幅被風(fēng)吹動的彩繪。我們站在城市與自然的交界處，背后是高樓林立的現(xiàn)代武漢，眼前是滿目蔥蘢的綠意。這一刻，我們既是城市的奔跑者，也是生活的熱愛者。</p> <p class="ql-block">廣場上，幾位隊友手持紅粉長桿，動作整齊劃一，像在跳一支無聲的舞。帽子和墨鏡擋不住她們眼里的光，那是屬于微馬人的自信與從容。我們練的不只是動作，更是那份無論年齡幾何，都要活得漂亮的態(tài)度。</p> <p class="ql-block">彩色長桿在陽光下劃出優(yōu)美的弧線，我們像一支即興的街頭表演隊，在公園里舞動出屬于微馬的節(jié)奏。沒有舞臺，但處處是舞臺；沒有觀眾，但每個人都是彼此的喝彩者。這就是我們的日?！哑椒驳娜兆?，跑成一首有韻律的詩。</p> <p class="ql-block">我站在廣場中央，手握紅色長桿，帽檐下是藏不住的笑意。風(fēng)吹過樹梢，陽光穿過枝葉灑在肩頭，那一刻，我感覺自己輕得像要飛起來。微馬帶給我的，不只是健康，更是一種從內(nèi)而外的輕盈與自由。</p> <p class="ql-block">秋意正濃，一群隊友在空地上練習(xí)動作，手中的彩桿隨風(fēng)輕揚。落葉在腳邊打著旋，像在為我們伴舞。我們穿著橙米色外套，像一群不肯服老的秋日精靈，在季節(jié)的尾聲里，跳得最熱烈。</p> <p class="ql-block">四人一組，藍桿、紅桿、黃桿在手中傳遞，像傳遞著某種無聲的約定。我們不說話，但眼神交匯時，全都是“我懂你”的默契。微馬三年，我們跑過風(fēng)雨，也跑過清晨的露水，今天，我們用游戲重溫那份并肩同行的溫暖。</p> <p class="ql-block">六位姐妹站成一排，墨鏡遮不住眼角的笑紋，帽子壓不住飛揚的心情。我們拍下合影，不是為了發(fā)朋友圈，而是想記?。耗呐履赀^半百，我們依然可以活得熱氣騰騰。</p> <p class="ql-block">陽光灑在我們身上，橙紫相間的隊服在風(fēng)中獵獵作響。我們站在一起，像一座移動的風(fēng)景。高樓是背景，綠樹是陪襯，而我們，是這座城市最生動的注腳。</p> <p class="ql-block">四位姐妹戴著帽子和墨鏡，擺出各種俏皮手勢，笑聲驚飛了樹上的鳥。我們不是明星，但這一刻，我們就是自己的主角。微馬教會我的，是無論何時，都要敢于對生活比個耶。</p> <p class="ql-block">涼亭前，四位隊友站成一排，姿態(tài)各異，笑容統(tǒng)一。我們像一幅拼圖，顏色不同，卻完美契合。微馬的隊伍里，沒有孤軍奮戰(zhàn)，只有彼此照亮。</p> <p class="ql-block">四人并肩而立，陽光在腳下拉出長長的影子。我們穿著橙紫隊服，像一道行走的彩虹。這座城市很大，但我們用腳步把它走小了；生活很忙，但我們用奔跑把它過慢了。</p> <p class="ql-block">我們手持紅色橫幅，上面寫著“全民健身與市運同行‘金秋動起來·微馬更精彩’趣味運動會”。站成整齊的一排，笑容比陽光還亮。這不是一場競賽，而是一次屬于微馬人的節(jié)日慶典——我們?yōu)榻】刀鴣?，為快樂而聚?lt;/p> <p class="ql-block">游戲結(jié)束，有人高舉雙手，歡呼雀躍。那不是勝利的獎杯，而是屬于我們的高光時刻。微馬從不定義成功，但我知道，能和這群人一起奔跑、一起大笑，本身就是最大的勝利。</p> <p class="ql-block">湖邊，三位隊友站在石墻上，身影倒映在水中，像一幅靜止的畫。柳枝輕拂，高樓倒影在湖面輕輕晃動。我們靜靜站著，仿佛時間也放慢了腳步。這一刻，不是在拍照，而是在收藏生活。</p> <p class="ql-block">隊員張開雙臂，站在河邊的石墻上，像要擁抱整個秋天。水中的倒影與我同步，高樓與垂柳在身后靜靜守候。微馬讓我學(xué)會的，不只是奔跑，還有停下來，看看風(fēng)景的勇氣。</p> <p class="ql-block">雙手舉起，笑意盈盈，池塘的水面平靜如鏡，映出我、映出樹、映出這座城市的溫柔。原來，最美的風(fēng)景，不在遠方，就在此刻的倒影里。</p> <p class="ql-block">我扶著柳樹，向遠處的隊友揮手。水中的倒影輕輕晃動，像在回應(yīng)我的問候。微馬的每一次相聚，都像這樣，簡單，卻足夠溫暖。</p> <p class="ql-block">站在湖邊的石墻上，我看著水中那個穿橙色外套的自己。風(fēng)在吹，樹在搖，而我，正活在最真實的生活里。</p> <p class="ql-block">兩位隊友沿著小路慢慢走，一人拿著透明盒子，一人低頭看手機。陽光穿過樹葉，灑在肩頭。我們不趕時間，只是享受這一刻的悠閑。微馬的節(jié)奏，從來不是沖刺，而是穩(wěn)穩(wěn)地、持續(xù)地向前。</p> <p class="ql-block">休息區(qū)的長椅上，三人并肩而坐。有人戴墨鏡，有人雙臂交叉，神情放松。綠植環(huán)繞，陽光正好。我們不說話，但彼此的存在，就是最好的陪伴。</p> 今日簽到打卡記錄 <p class="ql-block">馮隊戴著豹紋帽，坐在石階上認真寫字。綠植在旁，建筑在后，手中的筆，寫下的不只是名單，還有我們共同走過的路。</p> <p class="ql-block">馮隊與隊友坐在石凳上，一人執(zhí)筆記錄，一人微笑傾聽。陽光灑在筆記本上，也灑在她們的笑臉上。微馬的日常，就藏在這些細碎的瞬間里。</p> <p class="ql-block">我坐在石階上，帽檐壓低，手中名單被風(fēng)吹得微微翻動。所有隊員的背包放在一旁，像我們一路奔跑后留下的足跡。這一刻的安靜，是為了下一次更有力的出發(fā)。</p> <p class="ql-block">三位隊友坐在長椅上，一人執(zhí)筆記錄，另兩人輕聲討論。樹影斑駁，高樓靜立。我們不是在開會，而是在為下一次奔跑，做最認真的準備。</p> <p class="ql-block">長椅上，幾位隊友安靜坐著，有人記錄，有人沉思。陽光穿過樹葉，灑在橙色的隊服上，像為我們的堅持鍍上了一層金邊。</p> <p class="ql-block">有人展示新到的隊服，其他人圍坐觀看。背包散落一旁，像我們奔跑時甩下的疲憊。我們討論的不是衣服，而是屬于微馬人的那份歸屬感。</p> <p class="ql-block">我坐在長椅上，認真閱讀名單，因為馮隊讓我抄寫六遍，一個個核對，再一個個記錄??。所有的背包堆在身邊。樹影婆娑，陽光溫柔。微馬不只是奔跑，更是我們在生活中，為自己爭取的一片寧靜與力量。</p> <p class="ql-block">湖面如鏡，倒映著藍天與高樓。秋葉泛黃，風(fēng)過無聲。我們站在這里，既是城市的過客，也是生活的主人。</p> <p class="ql-block">廣場上，有人拉伸，有人聊天，有人低頭看手機。</p> <p class="ql-block">各小分隊隊長帶著隊員合影，紅幅高舉，笑容燦爛。我們來自不同的小組，卻有著同一個名字——武漢微馬菱角湖隊。這一刻，我們不是個體，而是一支隊伍。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">未上場的隊員們組成了最賣力的“啦啦隊”，加油聲、吶喊聲、歡笑聲此起彼伏，每一次成功的協(xié)作都能引來熱烈的掌聲，每一次小小的意外也伴隨著善意的歡笑與鼓勵。在這片沸騰的歡樂中，大家徹底放松身心，煥發(fā)出青春的活力與光彩，盡情享受著健康運動帶來的純粹快樂。</p> <p class="ql-block">微馬菱角湖第一小分隊游戲正在進行中</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不倒森林”、“一圈到底”、“珠行萬里” 等經(jīng)典團隊協(xié)作游戲依次展開。場上，戰(zhàn)況激烈而溫馨：在“珠行萬里”中，隊員們屏息凝神，緊盯著小球在軌道上滾動，默契的傳遞與快速的補位引來陣陣喝彩；“不倒森林”環(huán)節(jié)，大家呼喊著同伴的名字，敏捷地移動，確保每一根“森林”屹立不倒。</p> <p class="ql-block">照片顯示第一小分隊隊員正在現(xiàn)場進行趣味運動會游戲</p> <p class="ql-block ql-indent-1">武漢微馬，健康加碼，健康江漢，快樂開心，菱角湖隊，我們最美?菱角湖隊用實際行動證明，年齡從來不是追求健康與美的障礙。</p> <p class="ql-block">各小分隊集合，微馬教練根據(jù)監(jiān)察員核實的數(shù)據(jù)，公布今天趣味運動會成績單，并宣布獲獎小分隊今天一等獎，二等獎，三等獎各個獎項的記分規(guī)則。</p> <p class="ql-block">菱角湖馮潤隊長專題激勵講話。今天的活動只是開頭，我們會經(jīng)常組織趣味游戲活動，希望大家踴躍參與，團隊之間相互合作配合，激勵自己健康加碼。</p> <p class="ql-block">菱角湖馮潤隊長頒發(fā)今日趣味游戲一等獎，現(xiàn)場一陣陣歡呼聲，一陣陣高呼聲，氣氛頓時達到高分貝的光顧的熱鬧非凡。</p> <p class="ql-block">菱角湖李婭辛隊長頒發(fā)游戲②不倒的森林游戲活動獲獎名單，并與獲獎領(lǐng)隊合影留念。</p> <p class="ql-block">菱角湖隊趙萍隊長頒發(fā)③天衣無縫的配合獎項。領(lǐng)隊接到獲獎排號，高舉起來，并大聲宣告：我們獲獎了！</p> <p class="ql-block">菱角湖隊今天報名參加人員名單。</p><p class="ql-block">記錄的不僅僅是名字，而是主動健康最重要的直接體現(xiàn)。這一大批隊員是積極參入微馬活動，并在活動中承擔責任隊員。</p> <p class="ql-block">菱角湖隊長馮潤發(fā)出通告：</p><p class="ql-block">馮潤(鴻運高照)@所有人</p><p class="ql-block">下午活動服裝要求:</p><p class="ql-block">1上衣穿微馬隊服(長短袖都可以)</p><p class="ql-block">2黑色微馬長褲(無微馬長褲的穿自己黑色褲子)</p><p class="ql-block">3舒適白色旅游鞋</p>