<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">這幾天特別關(guān)注了琰植的說話和對(duì)我發(fā)出指令的反應(yīng)，小家伙比較暴躁，生氣的時(shí)候沖我臉紅脖子粗的大聲吼叫，周末一起床就開始要看動(dòng)畫片，還對(duì)我們限制觀看的內(nèi)容不滿，到點(diǎn)不下線，強(qiáng)行關(guān)閉后開始大哭，在家要喂飯，不肯自己吃，挑食，看到這些我也著急，也想對(duì)他吼叫，但深呼吸停幾秒，我覺察自己內(nèi)在有緊張、恐懼、擔(dān)心，讓自己放松下來后只是陪著他，幫忙擦眼淚，抱抱他，對(duì)他說，媽媽理解，你很想看動(dòng)畫片，但是要讓眼睛休息，你的眼睛都紅了不是嗎？我?guī)闳敉饣莅?，小家伙點(diǎn)頭，很樂意的跟著媽媽和阿姨去戶外活動(dòng)了，但是喂飯、挑食這事還是沒法解決，希望老師支招，沒法下決心的是讓他餓，等餓夠了自然會(huì)吃，因?yàn)榘职謰寢寷]有達(dá)成統(tǒng)一意見，需要再和老公溝通。其實(shí)他在學(xué)校吃的很好。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">帶著這份覺察去聽老公的話語，不再刺耳，因?yàn)槟欠萁淮竺媸菒?，更能看見他為這個(gè)家的默默付出。看到同事犯錯(cuò)行為背后的動(dòng)機(jī)是認(rèn)知的偏差，需要去幫助他們提高認(rèn)知而非責(zé)怪。</span></p>