<p class="ql-block">《你只管努力，其他的交給時間》</p><p class="ql-block"> 曾經(jīng)覺得是那樣遙不可及，現(xiàn)在實踐證明：只要去做，去堅持，目標是可以實現(xiàn)的。</p><p class="ql-block"> 我自不量力嗎？今天我跑了15.2公里，配速是4分40，其實還有余力去完成21.0975公里（半程馬拉松）……以后馬拉松前半程可以這樣跑，后半程以5分配速跑，完全可以做到的，這樣按國家體育運動標準年齡段我已是精英級別了。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在我已把目標放到破3……</p><p class="ql-block"> 其他方面也是一樣：把目標定得更高一些！</p>