<p class="ql-block"> 今日的拍攝活動，雖接到通知倉促、任務(wù)緊急，但在王老師的帶領(lǐng)下，武山縣巾幗武術(shù)團(tuán)隊(duì)的每一位成員迎難而上，默契配合，圓滿完成了劍術(shù)、扇舞與健身氣功的精彩展演。機(jī)遇如流星劃過夜空，轉(zhuǎn)瞬即逝，而我們，正以堅(jiān)定的步伐與昂揚(yáng)的姿態(tài)，牢牢抓住每一次閃光的瞬間，讓平凡的湖畔化作綻放風(fēng)采的舞臺。</p> <p class="ql-block"> 在郭老師與王老師的悉心指導(dǎo)下，這武者組成的隊(duì)伍，早已錘煉成一支召之即來、來之能戰(zhàn)的精銳之師。她們不畏寒風(fēng)凜冽，不懼身心疲憊，于鴛鴦湖畔翩然起舞，如仙子臨凡，以柔中帶剛的太極神韻，繪就一幅人間仙境的動人畫卷。美哉，我巾幗武友！悠哉，我鏗鏘團(tuán)隊(duì)！壯哉，不讓須眉的巾幗武術(shù)團(tuán)隊(duì)！</p> <p class="ql-block">健身氣功八段錦預(yù)備</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">后頂上領(lǐng)：百會輕提如懸絲，脊柱中正不偏倚，神意貫頂氣自和。</p><p class="ql-block">沉肩垂肘：雙肩松落如云墜，肘微下垂守中庭，腋下虛涵若藏球。</p><p class="ql-block">松腰斂臀：腰肌舒緩力內(nèi)蓄，臀部微收穩(wěn)重心，氣沉丹田立如松。</p> <p class="ql-block">兩手托天理三焦，氣貫上下通經(jīng)絡(luò)；</p><p class="ql-block">左右開弓似射雕，開合之間展豪情；</p><p class="ql-block">調(diào)理脾胃須單舉，升降有序運(yùn)中州；</p><p class="ql-block">五勞七傷往后瞧，回眸凝神祛積憂；</p><p class="ql-block">搖頭擺尾去心火，靈動如龍掃煩愆；</p><p class="ql-block">兩手攀足固腎腰，引氣歸元養(yǎng)本根；</p><p class="ql-block">攢拳怒目增氣力，肝膽相照勢如雷；</p><p class="ql-block">背后七顛百病消，震脈通身煥新生。</p> <p class="ql-block">健身氣功八段錦，武動寧遠(yuǎn)生態(tài)園。</p><p class="ql-block">鴛鴦湖畔風(fēng)拂柳，巾幗英姿映碧天。</p><p class="ql-block">攢拳怒目增剛健，氣貫長虹破曉煙；</p><p class="ql-block">背后七顛百病消，太極神韻永流傳。</p>