<p class="ql-block">看到一段值得深思的話：</p><p class="ql-block">“其實(shí)你不是抑郁，你是沒有錢，沒有性生活，生理需求，經(jīng)濟(jì)需求，精神需求，都得不到滿足。</p><p class="ql-block">多少人把空虛歸咎于心理問題，其實(shí)不過是錢包空空，感情空空，精神空空，內(nèi)心空空?！?lt;/p><p class="ql-block">在生活當(dāng)中，有些時(shí)候，不知道啥時(shí)候心里特別的憋屈，很難受，總覺得心中有許多委屈和心酸，那一股怒火無從發(fā)泄，好像世界走到末日。</p><p class="ql-block">那一刻，我們也會(huì)感覺到自己抑郁，內(nèi)心很難過，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生許多的愿望沒有實(shí)現(xiàn)。</p><p class="ql-block">如果此刻天上掉下五百萬的大餡餅，你的臉上估計(jì)也會(huì)立馬喜笑顏開，仿佛好像蒼天非常眷顧，你就是幸運(yùn)的寵兒，好運(yùn)砸到自己的頭上了。</p><p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多人的抑郁其實(shí)都是和錢包、情感，工作，愿望等等因素有關(guān)，一旦內(nèi)心沒有支撐的動(dòng)力，就會(huì)變得精神空虛頹廢，不知道自己活著到底是為什么了，覺得什么都是非常的不順利。</p><p class="ql-block">馬斯洛需求層次論有言：“1、生理需求。2、安全需求。3、歸屬與愛的需求。4尊重需求。5、自我實(shí)現(xiàn)需求?！?lt;/p><p class="ql-block">首先每一個(gè)人都應(yīng)該解決最基本的生理需求，就是我們?nèi)粘Ｋ枰氖澄?，水，解決最基本的生存問題，不至于讓自己饑腸轆轆。</p><p class="ql-block">然后就是安全需要，就是人身安全，物質(zhì)上，健康上，有著安全穩(wěn)定的來源，這樣生活也會(huì)比較的踏實(shí)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著我們一步步的提升，一步步的完善，當(dāng)然自身的需求也會(huì)不斷的增加，如果一個(gè)人以上幾種都無法實(shí)現(xiàn)，連最基本的生理需求都無法保障，自然就會(huì)抑郁，也會(huì)自我懷疑。</p><p class="ql-block">一個(gè)人憂郁寡歡，內(nèi)心焦慮不安，說白了要不就是錢包空空，情感空空，精神空空，總之內(nèi)心非常的空洞和迷茫，如果是這樣，那么就需要一步步去充實(shí)，為自己的內(nèi)心注入更多的源泉。</p><p class="ql-block">錢包空空，就努力的去工作，一步步的去創(chuàng)造自己的財(cái)富，情感空空，重新振作起來，大膽的尋找屬于自己所愛，精神空空，那么就去追求自己想要的夢想。</p><p class="ql-block">當(dāng)你懂得行動(dòng)起來，哪怕前行不是那么順暢，至少想一萬遍不如行動(dòng)一次來得實(shí)際，讓我們行動(dòng)起來吧！擺脫憂郁，大膽的去追尋自己的夢想，你也會(huì)越來越快樂！</p>