<p class="ql-block">每年11月是“全球肺癌關(guān)注月”，其中固定日期的“國(guó)際肺癌日”，核心意義便是打破大眾對(duì)肺癌的認(rèn)知誤區(qū)——它從不是“吸煙者的專屬疾病”，更不是“確診即終局”。</p><p class="ql-block">隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展，肺癌的預(yù)防、篩查與治療已形成完整體系，早一步了解，就能為呼吸健康多筑一道防線。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">一、肺癌的“真面目”：不只是吸煙惹的禍</b></p><p class="ql-block">提到肺癌誘因，多數(shù)人第一反應(yīng)是“吸煙”，這一認(rèn)知沒錯(cuò)，但并不全面。吸煙確實(shí)是肺癌的“首要危險(xiǎn)因素”，煙草中的尼古丁、苯并芘等致癌物，會(huì)長(zhǎng)期損傷支氣管黏膜上皮細(xì)胞，吸煙者患肺癌的概率是不吸煙者的10-20倍，且吸煙年限越長(zhǎng)、每日吸煙量越多，風(fēng)險(xiǎn)越高。</p> <p class="ql-block">但更需要警惕的是“非吸煙相關(guān)肺癌”，這類肺癌在我國(guó)占比已達(dá)30%左右，誘因藏在很多人忽視的日常場(chǎng)景中：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 二手煙與三手煙：</span>吸入他人呼出的二手煙，或接觸附著在衣物、家具上的三手煙殘留物，同樣會(huì)增加肺癌風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)兒童、孕婦等敏感人群危害更大；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 室內(nèi)空氣污染：</span>廚房?jī)?nèi)的油煙（尤其是煎炸、爆炒產(chǎn)生的油煙）、不合格裝修材料釋放的甲醛、苯等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期積累會(huì)成為“肺部隱形殺手”；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 室外環(huán)境因素：</span>長(zhǎng)期暴露在霧霾、工業(yè)廢氣、粉塵（如煤礦、建筑行業(yè)從業(yè)者）中的人群，肺部長(zhǎng)期受污染物刺激，患癌風(fēng)險(xiǎn)顯著上升；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 遺傳與基礎(chǔ)疾?。?lt;/span>若家族中有肺癌患者，親屬患癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高于普通人；此外，慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺纖維化等肺部基礎(chǔ)疾病，也會(huì)增加肺癌的發(fā)病概率。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">二、肺癌的“早期信號(hào)”：別把這些癥狀當(dāng)“小毛病”</b></p><p class="ql-block">肺癌早期癥狀隱匿，很多時(shí)候會(huì)與感冒、支氣管炎等常見呼吸道疾病混淆，導(dǎo)致不少患者確診時(shí)已處于中晚期，錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。其實(shí)，身體出現(xiàn)這幾個(gè)“異常信號(hào)”時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)檢查：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.持續(xù)咳嗽：</span>不同于感冒引起的短期咳嗽，肺癌相關(guān)咳嗽多為“刺激性干咳”，持續(xù)超過2-3周不緩解，部分患者可能伴隨咳痰，嚴(yán)重時(shí)痰中帶血；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.胸痛與胸悶：</span>常表現(xiàn)為胸部隱痛、鈍痛，位置不固定，活動(dòng)后可能加重；同時(shí)可能伴隨胸悶、氣短，尤其在平靜狀態(tài)下也出現(xiàn)呼吸不暢，需高度警惕；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.異常癥狀：</span>部分患者會(huì)出現(xiàn)不明原因的體重下降、乏力、發(fā)熱（多為低熱，抗生素治療效果不佳），或聲音嘶啞（可能因腫瘤壓迫喉返神經(jīng)導(dǎo)致）。</p><p class="ql-block">需要注意的是，上述癥狀并非肺癌“專屬”，但出現(xiàn)后若忽視拖延，可能延誤病情。尤其是肺癌高危人群，即使癥狀輕微，也應(yīng)及時(shí)排查。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">三、肺癌的“高危人群”：這些人需定期篩查</b></p><p class="ql-block">肺癌篩查不是“全民必做”，而是針對(duì)高危人群的“精準(zhǔn)防護(hù)”，符合以下任一條件的人群，建議從40歲開始，每年進(jìn)行一次肺癌篩查：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 吸煙相關(guān)：</span>吸煙年限≥20包/年（如每日吸煙1包、連續(xù)20年，或每日吸煙2包、連續(xù)10年），即使已戒煙，戒煙時(shí)間不足5年的人群；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 環(huán)境相關(guān)：</span>長(zhǎng)期暴露于二手煙、油煙、工業(yè)粉塵、霧霾環(huán)境，或長(zhǎng)期接觸石棉、氡氣等致癌物的人群；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 疾病相關(guān)：</span>患有慢性阻塞性肺疾病、肺纖維化、肺結(jié)核病史，或有肺癌家族遺傳史的人群。</p> <p class="ql-block">目前，肺癌篩查的“金標(biāo)準(zhǔn)”是低劑量螺旋CT，相比普通胸片，它能更清晰地發(fā)現(xiàn)肺部微小病灶（最小可識(shí)別1-2毫米的結(jié)節(jié)），且輻射劑量較低，安全性較高，可大幅提高早期肺癌的檢出率。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">四、肺癌的“治療現(xiàn)狀”：確診不等于“判死刑”</b></p><p class="ql-block">過去，“肺癌”幾乎等同于“不治之癥”，但隨著靶向治療、免疫治療等技術(shù)的發(fā)展，肺癌的治療效果已大幅提升，尤其是早期肺癌，5年生存率可達(dá)到80%-90%，很多患者能實(shí)現(xiàn)“臨床治愈”。</p> <p class="ql-block">目前肺癌治療已進(jìn)入“個(gè)體化精準(zhǔn)治療”時(shí)代，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的肺癌類型（如腺癌、鱗癌、小細(xì)胞肺癌等）、腫瘤分期、基因檢測(cè)結(jié)果等，制定專屬治療方案：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 早期肺癌：</span>以手術(shù)治療為主，通過胸腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等方式切除腫瘤，術(shù)后無需過多輔助治療，定期復(fù)查即可；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 中期肺癌：</span>多采用“手術(shù)+化療/放療”的綜合治療模式，降低腫瘤復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，部分患者也可通過術(shù)前輔助治療縮小腫瘤，提高手術(shù)成功率；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">- 晚期肺癌：</span>若存在明確基因突變（如EGFR、ALK突變），可采用靶向治療，藥物能精準(zhǔn)作用于腫瘤細(xì)胞，副作用遠(yuǎn)小于傳統(tǒng)化療；若不存在基因突變，免疫治療或化療聯(lián)合免疫治療，也能有效延長(zhǎng)患者生存期，改善生活質(zhì)量。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">五、肺癌的“預(yù)防關(guān)鍵”：從日常小事筑牢防線</b></p><p class="ql-block">肺癌的預(yù)防，核心是“規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)因素+保持健康習(xí)慣”，這些簡(jiǎn)單的日常行為，能有效降低患癌概率：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1.拒絕煙草：</span>戒煙是預(yù)防肺癌最有效的方式，吸煙者盡早戒煙，可顯著降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)避免吸入二手煙，在公共場(chǎng)合主動(dòng)遵守禁煙規(guī)定；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2.改善環(huán)境：</span>廚房安裝高效油煙機(jī)，減少煎炸、爆炒等烹飪方式，降低油煙危害；裝修時(shí)選擇環(huán)保材料，裝修后充分通風(fēng)再入?。混F霾天氣外出時(shí)，佩戴合格的防霧霾口罩；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3.健康生活：</span>保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜；均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果（如西蘭花、蘋果、橙子等，富含維生素和抗氧化物質(zhì)），減少高油、高鹽、高脂食物攝入；堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肺部功能；</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4.定期篩查：</span>高危人群嚴(yán)格遵守篩查計(jì)劃，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，是應(yīng)對(duì)肺癌的“最佳策略”。</p><p class="ql-block">肺癌從不是無法抵御的“洪水猛獸”，它的預(yù)防有跡可循，治療有法可依。</p> <p class="ql-block">國(guó)際肺癌日的意義，不僅是提醒大眾關(guān)注肺部健康，更希望每個(gè)人能將“護(hù)肺意識(shí)”融入日?！僖恢?、一次定期篩查、一次環(huán)境改善，都是對(duì)呼吸健康最好的守護(hù)。</p>