<p class="ql-block"> 本期為您送上“五季優(yōu)養(yǎng)”科普圖鑒兩幅，它會教您如何科學(xué)“冬藏”。</p> 本周營養(yǎng)水：龍眼板栗??甜湯 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">本周食譜回顧</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">(2025.11.10—11.14)</b></p> 星期一(11月10日) <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">香煎土豆絲餅 油麥菜肉沫粥</b></p><p class="ql-block"><b>蒸蘋果</b></p> <p class="ql-block"><b>小托班加餐：</b></p><p class="ql-block"><b>板栗貝貝南瓜??</b></p><p class="ql-block"><b>純牛奶（溫）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">時蔬蒸飯 紅燒鱈魚</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">豬肉地三鮮 炒合菜</b></p><p class="ql-block"><b>豬骨黑豆湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午點：</b></p><p class="ql-block"><b>桔子 <span class="ql-cursor">?</span> 棗（干）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">油酥蔥花餅 蘿卜絲疙瘩湯</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">肉沫炒西葫蘆 蒸紅薯 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>星期二（11月11日）</b></p> <p class="ql-block"><b>早餐：</b></p><p class="ql-block"><b>奶香南瓜餅 純牛奶（溫）</b></p><p class="ql-block"><b>醬香時蔬雞丁</b></p> <p class="ql-block"><b>小托班加餐：</b></p><p class="ql-block"><b>營養(yǎng)蛋羹</b></p> <p class="ql-block"><b>午餐：</b></p><p class="ql-block"><b>無核紅棗米飯 燉小肘</b></p><p class="ql-block"><b>海米白菜燴豆腐 香菇趴油菜</b></p><p class="ql-block"><b>海帶蝦皮湯</b></p> <p class="ql-block"><b>午點：</b></p><p class="ql-block"><b>香蕉?? 龍眼板栗甜湯</b></p> <p class="ql-block"><b>晚餐：</b></p><p class="ql-block"><b>雙色香酥丸子 肉絲面</b></p><p class="ql-block"><b>?西芹炒香干 五香鵪鶉蛋</b></p> 星期三(11月12日) <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：</b></p><p class="ql-block"><b>小熱狗 雞蛋西紅柿掛面湯</b></p><p class="ql-block"><b>白蘿卜片炒肉</b></p> <p class="ql-block"><b>小托班加餐：</b></p><p class="ql-block"><b>玉珍珠小湯圓</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">藜麥米飯 糖醋里脊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">什錦蝦仁 蛋醬油麥菜</b></p><p class="ql-block"><b>番茄開胃湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午點：</b></p><p class="ql-block"><b>學(xué)生奶 哈密瓜</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">冬瓜牛肉蒸餃 雞蛋瘦肉粥</b></p><p class="ql-block"><b>菌蔬小炒 </b></p> 星期四(11月13日) <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">紫薯牛角包 五谷雜糧粥</b></p><p class="ql-block"><b>肉沫紅絲卷心菜</b></p> <p class="ql-block"><b>小托班加餐：</b></p><p class="ql-block"><b>青瓜蛋花疙瘩湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">紅豆米飯 紅燒蓮藕丸子</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">醬爆雞肝 番茄西蘭花炒蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">生菜紫菜湯</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午點：</b></p><p class="ql-block"><b>酸奶 核桃仁</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">晚餐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">紅糖果仁發(fā)糕 菜肉餛飩</b></p><p class="ql-block"><b>肉丁燒茄段 醋溜胡蘿卜絲</b></p> 星期五(11月14日) <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">鹵雞蛋 棒骨香蔥手搟面 </b><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block"><b>火龍果</b></p> <p class="ql-block"><b>小托班寶寶加餐：</b></p><p class="ql-block"><b>蔬菜瘦肉粥</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">金銀米飯 奧爾良烤翅根</b></p><p class="ql-block"><b>八寶豆腐 蠔油菜心</b></p><p class="ql-block"><b>青菜蛋花湯</b></p> 午點：酸梨紅棗銀耳羹 <p class="ql-block"><b>晚餐：</b></p><p class="ql-block"><b>洋蔥肉餅 燕麥粥</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">?</span>腐竹芹菜 煮甜玉米</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">下周食譜預(yù)告</b></p> <p class="ql-block"><b>健康從飲食抓起，娃娃從食育抓起</b></p><p class="ql-block"><b>飲食從娃娃抓起，食育從五季抓起</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">五季優(yōu)養(yǎng)從二幼娃娃抓起</b></p>