秦凌斌 英雄哥哥 編者案 <p class="ql-block">寫在中國人民空軍成立76周年之際，愿人民空軍秉承藍天壯志，越飛越高、越飛越強，在世界舞臺上綻放中國力量！同時，作為陸軍一名新兵，也感恩空軍老大哥宋仁彬先生，以軍人的堅毅與擔當，獨創(chuàng)多元循環(huán)太極拳，引領我們踏上健康養(yǎng)生的康莊大道。文明中國，幸福長歌，多元循環(huán)，太極傳說。</p> 龍船坪公益教學剪映 <p class="ql-block">場景一，醫(yī)生說：“你這個腰間盤的問題很嚴重，如果不做手術，就要坐一輩子輪椅啦”。這一下把倔強的善頤緣（微信名）女士給震懵了。她可是十八般武藝樣樣精通的人物，尤其擅長競賽套路，斬獲過不少金牌銀牌的，沒有想到還受傷如此嚴重。她說: 躺在床上三個月，思考了自己何去何從？不認命的她憑借堅強的信念，在“多元循環(huán)”創(chuàng)始人宋仁彬的指導下，開始習練多元循環(huán)太極拳入門式+太極功，數(shù)月后奇跡發(fā)生了，她漸漸恢復了往日的光彩。醫(yī)生檢查照片后感嘆道：真是奇跡呀！</p> <p class="ql-block">場景二，小坤（微信名）女士，自幼體弱一身毛病的她，到處求醫(yī)未果。在龍船坪偶遇多元循環(huán)太極拳，抱著試試看的態(tài)度。結果一練就是四年，愛不釋手，從不間斷，四年來不打針不吃藥不推拿，肺氣腫痊愈，肺部結節(jié)大的縮小，多個小結結消失了，各種亞健康全部恢復正常。甚至，對一些輕度扭傷（正常一個星期才能好），她每天打兩次多元循環(huán)太極拳的入門式+太極功，就好了，神奇吧？</p> <p class="ql-block">場景三，一位81歲的老太太，每天開著三輪電動車來龍船坪，先是拄著拐杖走到廣場椅子邊坐著觀看人們晨練多元循環(huán)太極拳。后來試著站起來跟著大家練入門式+太極功……現(xiàn)在終于讓她釋懷: 從拄拐杖到放下拐杖，從走路不穩(wěn)到跟著大家練一個小時。她感嘆道：找到了活的生機和希望了！</p> <p class="ql-block">這些神奇的故事，若不是親眼看到和聽本人講述，打死，我也不相信。是什么神奇的力量，改變著這些疾病纏身又苦苦求醫(yī)未果的人們走入這個運動的行列，又有什么神奇的動力，驅使退休老人或四五十歲的中青年為追求健康養(yǎng)生而走進龍船坪這塊寶地，成為這個運動的一員。是因為他們看到：希望和生機。</p> 宋仁彬先生演示多元循環(huán)太極功 <p class="ql-block">常聽人說：有病去醫(yī)院，有病找醫(yī)生?？墒?，象肩頸不適，經(jīng)絡不通，坐骨神經(jīng)等的毛病，在沒有實質性病變之前，醫(yī)院醫(yī)生能治好嗎？上了一定歲數(shù)的人都知道，還是忍一忍吧，這就是現(xiàn)實。身體的毛病只有自己知道。始終難以找到適合的方式來解決自身的痛苦。前段時間我大姐頸椎疼痛住院治療，兩個星期后，醫(yī)院說：只能這樣了，回去好好養(yǎng)吧。如何養(yǎng)？在全人類都注重養(yǎng)生的時代，沒有一個標準化的答案。于是，我推薦她去山水甲天下的桂林象山龍船坪，嘗試學習多元循環(huán)太極拳，她去了一個星期就感受到頸子舒服多了。只有經(jīng)歷痛苦又很無助的人，才想到求助其他的方法，也算是覺醒之人吧。</p> <p class="ql-block">多元循環(huán)太極拳修煉分級：</p><p class="ql-block"> 1、初級: 入門式+太極功。</p><p class="ql-block"> (少年初級: 少年式+太極功）</p><p class="ql-block"> 2、中級: 入門式+陰陽式+太極功。 </p><p class="ql-block"> 3、全套: 入門式+陰陽式+少年式+綜合式+太極功 。 </p><p class="ql-block"> 如果把入門式比喻為低階，陰陽式為中階，綜合式為高階，各階可以互相轉化，根據(jù)自身當下狀況穿插進行，習練低階馬上轉到高階，又可轉中階，靈活可變，循環(huán)反復，各取所需，量力而行，循序漸進，都可以通向養(yǎng)生長壽的目標。</p> 龍船坪晨練實況 <p class="ql-block">總之，量身打造適合自己的就是最好的。宋老師獨創(chuàng)的四套拳可任意拆分組合，以適合不同年齡段的養(yǎng)生運動而不傷身體。今天，你準備好了嗎？你的這個身體好不好，不是說一說，叫他人伺候一下，給些補品，就可以了的。老天對每個人都是平等的，不論年齡大小，不論職位高低，不論富貴與貧窮，這個身體出了狀況誰也救不了你，唯有自救；自救若能未雨綢繆最好，亡羊補牢也不算晚。任何健康養(yǎng)生運動方式，也不是誰都能遇到的，也有的視而不見。一切隨緣吧，有緣終會遇見。????????</p>