<p class="ql-block"> 為何越來越多的人熱衷于冬泳！</p><p class="ql-block"> 冬泳的人，是一群被他們家人都稱之為“瘋子”、“精神病”的游泳愛好者。</p><p class="ql-block"> 冬泳究竟是好是壞，不能一概而論，要因人而異。有些體質(zhì)差的人參加冬泳會更容易引發(fā)感冒生病，有些患有嚴(yán)重基礎(chǔ)性病的人，擔(dān)心冬泳受強(qiáng)烈刺激后會引發(fā)意外，但更多的人還是怕冷，不敢下水，根本無法堅(jiān)持冬泳。而現(xiàn)實(shí)生活中，越來越多的人熱衷于冬泳這項(xiàng)殘酷而又富有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動了！<span style="font-size:18px;">當(dāng)中有公務(wù)員、干部、工人、教師、醫(yī)生、警察、離退休人員和個(gè)體業(yè)主；有老人、小孩，有父子、兄弟，也有夫妻雙雙上陣的。</span></p><p class="ql-block"> 在我看來，冬泳是最好的鍛煉方式，對身體健康有百益而無一害。我曾在我的冬泳心得中總結(jié)出：“冬泳利尿”、冬泳能提升一個(gè)人的健康指數(shù)，冬泳后的人眼袋會變小，“眼袋的變化是一個(gè)人健康的晴雨表”，“健康，小看暖泡收得好不好，老看眼袋變得小不小”、“朗水洗暖越洗越短”都說明冬泳有益健康，“冬泳能治療諸多老年常見病”、“長期堅(jiān)持冬泳的人不會患心血管疾病”、“人的器官在水中形成和完善，年紀(jì)大了功能修復(fù)更離不開水，水才是修復(fù)人體器官功能之利器”。</p><p class="ql-block"> 我一直堅(jiān)守著冬泳給自己帶來的樂趣，更希望能享受365天在水中暢游的快感。</p><p class="ql-block"> 如今， 越來越多的人熱衷于冬泳這項(xiàng)運(yùn)動，那么，有什么魅力讓大家都去“挺而走險(xiǎn)”呢？我在冬泳時(shí)，一直都在思考著這其中的緣由：</p><p class="ql-block"> 首先，人的體溫36攝氏度，水溫10攝氏度，氣溫3攝氏度，有近30多攝氏度溫差的強(qiáng)烈刺激 ，使人的內(nèi)分泌系統(tǒng)在短時(shí)間內(nèi)處于超常的工作狀態(tài)，血管受刺激后會急劇擴(kuò)張，從而增強(qiáng)代謝、改善微循環(huán)、提高人體的免疫功能。直觀的講，冬泳者受到強(qiáng)烈刺激后的身體會非常愉悅，各種小疾小病得以康復(fù)，沒見過冬泳的人患有嚴(yán)重心腦血管疾病的，這正是眾多冬泳者樂此不疲的重要原因吧。</p><p class="ql-block"> 另一方面，人都有挑戰(zhàn)極限的本能，比如人的強(qiáng)烈進(jìn)取心就是在挑戰(zhàn)極限。人更有追求生命極致的渴望，比如人們都喜歡看特工劇，雜技表演，空中鷹飛人等等，這些都是演員們用超乎尋常的力量反復(fù)訓(xùn)練出來的精彩片段。其實(shí)，每個(gè)人的身體都有極強(qiáng)的本能，用以承受外界的強(qiáng)烈刺激，最終達(dá)到常人不可想象的最高境界，并獲得無窮無盡的快感。只是許多人從心理上承受不了這種挑戰(zhàn)，一開始就退縮不前了。就會在冬泳這種極致的運(yùn)動上產(chǎn)生思而生畏、望而卻步的情結(jié)，從這種意義上講，冬泳運(yùn)動與其說是鍛煉身體，不如說是意志品質(zhì)的磨練。當(dāng)今許多人都想挑戰(zhàn)自我，并在挑戰(zhàn)中尋找快樂。對生命極限的挑戰(zhàn)更是強(qiáng)者最大的樂趣。青天俯瞰霜圍觀 ，碧水清風(fēng)云霧漫，在冰天雪地的室外脫換衣服，冰水一凍，北風(fēng)一吹，那感受極樂無窮。<span style="font-size:18px;">天人合一隆冬暖，自虐自強(qiáng)苦中甜，是</span>人生最完美最靚麗最令人神往的風(fēng)景線了。</p><p class="ql-block"> 再個(gè)，冬泳的人只求對自我極限的挑戰(zhàn)，可以孤獨(dú)地享受那片寧靜和快樂，根本沒有商戰(zhàn)欺詐，更沒有宦海沉浮，亦無聲色犬馬，唯有一顆如洗的心，清靜得心曠神怡，極樂無窮。欣賞著：山巒曠野相圍，時(shí)有菜農(nóng)相望、牛群過往、大雁游弋。悠哉樂哉。</p><p class="ql-block"> 我熱戀的清水灣旁，環(huán)境幽而不僻，水尤清冽，水中野鴨恣意飛翔、水草、游魚清晰可見；龜石山神供我參拜，星辰彩云任我馳騁，朝陽晚霞獨(dú)攬美景。水性溫和，嚴(yán)冬都會保持在4～10℃之間，隆冬時(shí)節(jié)，溫差所至，水面霧氣熏蒸，暢游霜天，如沐溫泉，讓人留連忘返。還有誰不沉迷于此間呢？</p><p class="ql-block"> 冬泳無關(guān)職業(yè)和身份，正是勇敢者天體溶入大自然的天堂，他們的聚攏緣因熱愛冬泳。</p><p class="ql-block"> 冬泳愛好者們數(shù)九寒天從未間斷過，年復(fù)一年。那么這群人抵御寒冷的熱量從哪里來？為什么會在低溫環(huán)境下不會失體溫？其實(shí)，都是人體陽氣所致，也就是腎氣！腎強(qiáng)則陽氣足，陽足抗陰力強(qiáng)，陽盛則克百病。</p><p class="ql-block"> 說不盡冬泳千般好，惟見清水灣邊接踵行。呼朋引伴添新秀，水上消遙不倒翁。詩意棲居雁雙飛，知足常樂旺財(cái)肥。去日苦多人生短，何不瀟灑游一回！ </p><p class="ql-block"> 常言道：勞動是一種美德，健康是一種資本，還有一種精神叫堅(jiān)持，有一種快樂叫挑戰(zhàn)生命極限。這些我都想擁為己有，并與生命同行。</p><p class="ql-block"> 人們追逐快樂，尋找快樂，其實(shí)，快樂就在身邊，就是這么簡單直觀。只有意志堅(jiān)毅的人，敢于挑戰(zhàn)自我的人，才能達(dá)到生命最精彩的彼岸！</p><p class="ql-block"> </p>