<p class="ql-block">不求追回逝去的青春腳步，</p><p class="ql-block">只希望能與火熱的生活穩(wěn)步向前。</p><p class="ql-block">清晨走出家門，</p><p class="ql-block">目標(biāo)，四千步外的公園。</p><p class="ql-block">時(shí)間尚早，只有路燈為伴。</p><p class="ql-block">舉步前行，</p><p class="ql-block">踏碎一地?zé)粲昂吐淙~的飛旋。</p><p class="ql-block">路是熟悉的路，</p><p class="ql-block">時(shí)間已幾個(gè)秋寒。</p><p class="ql-block">涼風(fēng)襲來，</p><p class="ql-block">打開腦洞的開關(guān)，</p><p class="ql-block">當(dāng)初，</p><p class="ql-block">步履蹣跚，</p><p class="ql-block">視力減退，耳已微聾。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">老態(tài)出現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block">難道這么快就老了？</p><p class="ql-block">這么快就要奔向生命的終端？</p><p class="ql-block">怎么辦？</p><p class="ql-block">人的一生，</p><p class="ql-block">不就是與命運(yùn)抗?fàn)帲?lt;/p><p class="ql-block">向困難挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">生，老，病，死，不可抗拒，</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">是生命的自然。</span></p><p class="ql-block">但，可否使衰老的過程變緩？</p> <p class="ql-block">一位老年的健者給了我指點(diǎn)。</p><p class="ql-block">他的身體就做出了典范，</p><p class="ql-block">八十奔九，手腳輕健，</p><p class="ql-block">朝氣撲面。</p><p class="ql-block">“生命在于運(yùn)動(dòng)。”</p><p class="ql-block">一個(gè)眾所周知的道理，</p><p class="ql-block">由他口里說出，</p><p class="ql-block">就象醍醐灌頂一般，</p><p class="ql-block">因?yàn)樗驼驹谀忝媲埃?lt;/p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)多種由我選，</p><p class="ql-block">但俗話說：</p><p class="ql-block">老不以筋骨為能，</p><p class="ql-block">我選擇了走步，</p><p class="ql-block">從此與走步結(jié)緣。</p> <p class="ql-block">從生活小區(qū)的環(huán)道，</p><p class="ql-block">到國家公園，</p><p class="ql-block">從一次幾百步，</p><p class="ql-block">到步數(shù)成千至萬。</p><p class="ql-block">從蝸牛慢移，到慢步穩(wěn)健。</p><p class="ql-block">無論寒冬，酷暑，</p><p class="ql-block">不管風(fēng)雨雪天，</p><p class="ql-block">都不能動(dòng)搖堅(jiān)持和信念。</p><p class="ql-block">年青時(shí)也喜歡鍛煉，</p><p class="ql-block">也曾搞過野營拉煉，</p><p class="ql-block">心態(tài)卻不同于今天。</p><p class="ql-block">堅(jiān)持，不斷，</p><p class="ql-block">有了強(qiáng)的體質(zhì)，</p><p class="ql-block">才能使得免疫能力不斷增強(qiáng)，</p><p class="ql-block">去應(yīng)對(duì)不可預(yù)知的考驗(yàn)。</p> <p class="ql-block">今天，</p><p class="ql-block">祖國強(qiáng)大興盛空前，</p><p class="ql-block">國家強(qiáng)盛是我們畢生所愿，</p><p class="ql-block">生活的富足，</p><p class="ql-block">曾使我們夢(mèng)繞魂?duì)浚?lt;/p><p class="ql-block">身逢盛世，</p><p class="ql-block">是我們的無尚榮幸！</p><p class="ql-block">珍惜我們的每寸時(shí)光，</p><p class="ql-block">跟隨偉大祖國同步向前，</p><p class="ql-block">不停鍛煉，</p><p class="ql-block">延長生命，</p><p class="ql-block">為社會(huì)做出我們所能所獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block">（圖片部份來自網(wǎng)絡(luò)）</p>