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在松桂越野賽上“徒步”

暖陽

<p class="ql-block">今天，2025年11月9日，“大理松桂和美鄉(xiāng)村健康跑”暨第七屆云南省戶外運動嘉年華鶴慶分站活動在松桂鎮(zhèn)東坡村熱烈舉行，現(xiàn)場氣氛熱烈，處處洋溢著運動的激情與鄉(xiāng)村的質(zhì)樸之美。</p> <p class="ql-block">王姐</p> <p class="ql-block">和恨水哥哥合影，他是我參加愛上戶外運動的啟蒙老師。</p><p class="ql-block">這是我的視角。</p> <p class="ql-block">來看看攝影師的視角</p> <p class="ql-block">付松陽——我們微信好友很長一段時間，她還是我百日跑的隊員，今天終于認實在了。我們倆的痣還挺像</p> <p class="ql-block">鶴慶跑團的大神</p> <p class="ql-block">牛很淡定的看著我們</p> <p class="ql-block">今天認識的，68年的鄧叔叔。跑步途中我能有照片，多虧鄧叔。</p> <p class="ql-block">和去年一樣，我依然選擇了最具挑戰(zhàn)性的24公里越野賽項目。發(fā)令槍響，第一公里是暢快的下坡，我以4分58秒的速度輕松出發(fā)。然而好景不長，剛過起點沒多久，體力就開始“斷崖式”下降。剩下的路程，我基本上是在“跑不動，但絕不停下”的狀態(tài)中，一步一步向前走。就這樣，原本計劃中的越野跑，硬生生被我走成了一場不折不扣的徒步之旅。</p> <p class="ql-block">慘不忍睹的樹</p> <p class="ql-block">跑不動，那就享受賽道吧。今天我穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)暮葴噪u湯泡飯——我到得晚，只剩下湯了。</p> <p class="ql-block">2024年的路線</p> <p class="ql-block">今年的路線</p> <p class="ql-block">來自加拿大的外國友人，普通話了得</p> <p class="ql-block">特別感恩向叔，只要我們倆一起參加的比賽，他不僅自己取得好成績，還給我們做好后勤保障。今天也是豪不例外的接我，等我。</p> <p class="ql-block">團長</p> <p class="ql-block">笑容燦爛，能力了得的狐麗姐</p> <p class="ql-block">高雷</p> <p class="ql-block">劍川的楊老師</p> <p class="ql-block">鶴慶跑團大神之一：寸福華</p> <p class="ql-block">我?guī)熜掷馅w</p> <p class="ql-block">好久不見的朱姐</p> <p class="ql-block">被迫營業(yè)的小姐姐</p> <p class="ql-block">上陣母子兵——冰糖雪梨和兒子</p> <p class="ql-block">賽后我認真做了“復盤”，總結(jié)出幾個關鍵原因：首先，今年的賽道距離確實比去年更長一些，累積爬升也更大；其次，我今年背了全套裝備參賽，負重明顯增加——要知道去年我只帶了水和手機，輕裝上陣；而最關鍵的一點，還是今年我的訓練量嚴重不足，無論是日常跑量還是參賽頻率都大幅下降。</p> <p class="ql-block">“菜，就要多練”，這句話真是跑步圈不變的真理。跑步這件事，從來不會辜負每一滴汗水，你付出的努力，最終都會如實反映在成績單上——天道酬勤，誠不我欺。</p>