<p class="ql-block">今天是2025年11月7日立冬，我來到了期盼許久威海望島（仙姑頂公園）游玩。今天天氣不錯，碧藍(lán)色天空下，雖然已經(jīng)立冬了，樹上開滿了粉紅的花，風(fēng)一吹，花瓣就往衣領(lǐng)里鉆。我站了一會兒，雙臂輕輕交叉在胸前，不為擺姿勢，只是覺得這樣很舒服。遠(yuǎn)處山影淡淡，一座雕塑立在坡上，像是守著這片安靜。我不去靠近它，它也不來打擾我。人到晚年，不想說話時就沉默，不想微笑時就不笑。不討好，也不冷臉，就這樣站著，像樹一樣，根在土里，頭在風(fēng)里。</p> <p class="ql-block">我慢慢的向上走去，石階寬闊，一階一階鋪向仙姑頂。我站在中間，抬頭看看向遠(yuǎn)方，山不說話，卻讓人心里敞亮。兩旁的雕塑靜靜立著，像是看慣了來來往往的游人，也不多言。我深吸一口氣，邁著矯健步伐往上漫步。不為登頂，只為走這一段，觀賞這美好讓人心曠神怡景色。風(fēng)從山谷里吹過來，吹得衣角翻飛，落花與飄落的樹葉在飛舞，陪伴著我去爬仙姑頂，我喜歡爬山，喜歡感受大自然賦予景色，喜歡這里的一草一木，走哪兒心里都很自在。自由不是去多遠(yuǎn)的地方，是我心靈的慰藉感慨。</p> <p class="ql-block">到了我這個年齡的人，非常清醒知道，健康對于我來說是多么重要，有一個健康的體魄，只是為了晚年有質(zhì)量活著。步履堅定都是平時不懈堅持而來的。我抬起右腿，雙手虛抱成圓，像在接一縷晨光。身后幾座石雕沉默如舊，山色在遠(yuǎn)處淡成水墨。動起來才知道，肢體還算跟上想要的節(jié)奏。筋骨不僵，心跳有力。有人路過，笑著說“真厲害”，我心暗自竊喜。健康不是炫耀的資本，是晚年的底氣。我練的不是招式，是能繼續(xù)看花開花落的力氣。</p> <p class="ql-block">有節(jié)奏的活著，一只腳輕輕抬起，手臂緩緩?fù)瞥?，像推開一扇看不見的門。石階在身后延展，綠樹成行，山影如畫。太極不是慢，是懂得什么時候該停。我在這寬闊的臺階上畫著圓，一圈又一圈，把心事也揉進(jìn)去。年輕時總想直來直往，現(xiàn)在才明白，繞個彎，反而走得更遠(yuǎn)。動作流暢，呼吸均勻，連影子都顯得安靜?；钪槐剞Z轟烈烈，像這太極，柔中帶勁，就夠了。</p> <p class="ql-block">平衡，是每一天的必修功課，右腿輕輕抬起來，左腿穩(wěn)穩(wěn)撐住，雙手自然。石階兩側(cè)的石獅子依舊威嚴(yán)，紅旗在遠(yuǎn)處飄著。我站在這方寸之間，像一棵樹，不搖晃，也不硬撐。年紀(jì)大了，最怕跌倒，可我偏要練平衡。不是逞強(qiáng)，是告訴自己：還能穩(wěn)穩(wěn)站住。上午的陽光灑在臉上，不炙熱，剛剛好。生活何嘗不是這樣？一邊是歲月的重量，一邊是內(nèi)心的定力。站穩(wěn)了，風(fēng)景才看得清。</p> <p class="ql-block">我的人生是低配的活著，內(nèi)心卻用高配的靈魂來要求自己，從而達(dá)到精神豐盈與平衡。勤儉，務(wù)實，律己活著。不枉來到這個世界一回?？吹磺校瑯闼厝兆?，豐盈的內(nèi)心世界。任憑歲月流轉(zhuǎn)，我只追求心靈的呼喚與慰藉。，低配的活著，心態(tài)放好，當(dāng)繁華褪去時，方顯靈魂拷問。</p> <p class="ql-block">竹林里竹葉在頭頂沙沙響，陽光從縫隙里漏下來，像碎金子。我伸手輕觸一片葉子，涼意順著指尖爬上來。穿的還是那件淺色上衣，洗得發(fā)白，但干凈。竹林不說話，卻讓人心里安靜。我站了一會兒，深呼吸，把城市的喧囂一點點吐出去。在這里，不需要身份，不需要名字，只是一個普通人，和一片竹林，共享一段時光。低配的人生，不是少了什么，是多了這樣的時刻——簡單，卻飽滿。</p> <p class="ql-block">我盡情的雙臂張開，像要抱住整個五彩繽紛冬至。粉色的花在身邊炸開，漸黃綠葉從腳邊蔓延到遠(yuǎn)處。雖然迎來了淺冬，紅旗在背景里飄著，更顯秋冬交集的季節(jié)，像一種溫馨的提醒：我還健康活著，還能感受到這詩情畫意時光。我不跑，也不蹦蹦跳跳，就站在這兒，讓風(fēng)吹過親吻著我的臉頰，靜靜感受難得安逸。有人覺得老年人該安靜不要太張揚(yáng)，可我覺得，安靜和張揚(yáng)不矛盾。心打開了，世界才進(jìn)得來，人老了不必總是含蓄。這一刻，我只想說：今天這花真美，這天真藍(lán)，這日子，值得我張開雙臂去擁抱它。</p> <p class="ql-block">知足者常樂，余生學(xué)會去追求人生真諦，要知道活著是為什么？如果你沒有了活著的目標(biāo)，那么你活著就一點價值都沒有，不要以為老了，放棄自己修行，當(dāng)自己悟透了生活，自知自在，靈魂也就自由了，簡約活著，心懷坦蕩，靈魂富足，才會笑對余生。這個世界真的很美好，為啥不好好活著呢！不抱怨，不埋怨，不怪罪，多看世界美好的一面，心情愉悅了身體自然而然就好了。身體好了，生活就會充滿陽光！</p> <p class="ql-block">雙手扶著石欄，石獅子蹲在欄桿盡頭，目光望向河面。山下河水不急緩慢的流淌，樹影倒映，像一幅沒畫完的畫。我站在這兒，身靠圍欄，只為稍微停一停。感受一下在仙姑頂上往下看風(fēng)景的感覺，走走停停，像在等什么，又像什么都不等。腿步很穩(wěn)，心里很穩(wěn)。低配的生活，讓我覺得歲月靜好，一切都在有條不紊進(jìn)行中，我知道什么時候該停下來看看風(fēng)景，什么時候該洗刷一下自己內(nèi)心深處靈魂。默默壓腿抻抻筋骨，淡然自若的扶著欄桿，讓微風(fēng)把思緒吹散。</p> <p class="ql-block">晚年生活低調(diào)一點，輕松的生活，把多余釋放出去，用減負(fù)法活著，裝輕上路走完余生。把生活的中心點用在鍛煉身體上，鍛煉貴在堅持，日積月累基本功訓(xùn)練，會給自己帶來意外收獲。有了好身體，才會有高質(zhì)量的生活，才會看什么都陽光明媚，才會感覺到世界如此美好！才會走起路來都是一陣風(fēng)，再高的山也能爬上去，真是“無限風(fēng)光在險峰”。我的余生，加油！加油！</p> <p class="ql-block">讓心靈放松，讓心情愉悅，讓自己開心快樂，就要經(jīng)常出去走走，讓大自然美麗的景色，把你那顆已老的心融化了吧。健康的活著真好。余生我要讓自己在天地間，像大雁一樣自由翱翔，真是天高任鳥飛呀。</p> <p class="ql-block">每天給自己找樂，怎么開心怎么來，活出自我，自我陶醉，自我安慰。凡事都要想開。笑的開心，心情美美噠！</p> <p class="ql-block">手輕輕落在石墻上，指尖順著龍的頭顱滑過。龍紋雕刻得流暢，鱗片層層疊疊，仿佛下一秒就要騰空而起。我停在這面墻前，不是因為它是古跡，而是刻在骨子里的記憶，是中華民族幾千年發(fā)展史記載。輕輕一觸，像是和過去的自己打了個招呼。吟唱那首心中的歌和仗劍天涯那份氣韻。低配人生不是丟掉所有，而是做高配靈魂擺渡者，留下我余生最真的那部分……安靜有品味地活著。</p> <p class="ql-block">石板路在腳下延伸，兩旁的欄桿上蹲著石獅子，紅燈籠在風(fēng)里輕輕晃。山在遠(yuǎn)處靜默著，石階像一條巨龍盤繞而上通往頂峰。我沿著彎曲路慢慢行走，不急不慌，每一處景色都讓我驚詫，特別秋冬交替的季節(jié)，更加別具一格，感受葉子落在肩頭瞬間飄逸。人生如夢，轉(zhuǎn)眼這年紀(jì)，還有什么放不下，還有什么想不開的呢！走自己的路，看自己的景色，讓心情定下來，讓美好的一天為我搖旗吶喊，若溪，好好活著，活出精彩，做一名人間最清醒的人！</p>