<p class="ql-block"> 不論你有多么高的地位，不論你有多少財(cái)富，當(dāng)你的生命不復(fù)存在了，一切都等于零。</p><p class="ql-block"> 我今年69歲，是上天垂愛我，無意當(dāng)中我鍛練了大腦最中間部位，發(fā)現(xiàn)延緩人體衰老的方法。這是一個(gè)重大發(fā)現(xiàn)?，F(xiàn)在我身體仿佛恢復(fù)到了三十幾歲的感覺，一層有彈性的肌肉包裹著我的全身。 </p><p class="ql-block"> 我是2020年8月發(fā)現(xiàn)這一方法，到目前為止己5年了。其原理:震蕩腦中間部位，這里每天產(chǎn)生最新鮮血液的地方，也就是產(chǎn)生最小造血干細(xì)胞的地方。用我的方法震蕩，年輕的血液（也就是最小的造血干細(xì)胞）會迅速傳遍全身，肌體組織細(xì)胞里的血液也換成了小一號碼的血液營養(yǎng)，所以全身就年輕了。 </p><p class="ql-block"><b> 我鍛煉以后，皮膚變光滑細(xì)嫩緊繃，肌肉變飽滿有彈性，毛發(fā)變濃密，指甲變粉嫩，夜間夢變多易記憶，目光變明亮有神，體力精力充沛，冬天不怕冷，夏天不怕熱，全身充滿力量，走路特有勁，左右手的握力顯著增強(qiáng)。我現(xiàn)在的聽力、視力、嗅覺、味覺比沒有鍛煉之前強(qiáng)好多。</b></p> <p class="ql-block"> 我以我自己的方發(fā)現(xiàn)鍛煉大腦最中間部位的方法。我從六十四歲開始就經(jīng)常觸碰這個(gè)部位，不論刮風(fēng)下雨每天鍛煉1 個(gè)小時(shí)，從來沒有停止過鍛煉。在這五年里我已經(jīng)把這個(gè)部 位鍛煉的非常結(jié)實(shí)了。 </p><p class="ql-block"> 會有朋友問我：“每個(gè)人產(chǎn)生的新細(xì)胞會不會限量？這樣運(yùn)動會不會提前用完了？“ 我告訴他：“不可能，因?yàn)槟汶m然沒有鍛煉，但身體內(nèi)也在不停的產(chǎn)生新細(xì)胞，只是我通過鍛煉以后增加了新細(xì)胞的運(yùn)動速度，還沒等新細(xì)胞老化就已經(jīng)傳到了表皮?！? </p><p class="ql-block"> 還有的朋友問：“這樣鍛煉有沒有副作用？” 我告訴他：“這種鍛煉方法的副作用只會使我們越來越年輕，時(shí)光倒轉(zhuǎn)，而這個(gè)結(jié)果又是我們每一個(gè)上了年紀(jì)的人渴望得到的?！?lt;/p> <p class="ql-block">此運(yùn)動可分為十級：</p><p class="ql-block"><b>一是喚醒級，二是震蕩級，三是震骨級，四是旋風(fēng)級，五是美顏級，六是靶向級，七是止息級，八是混合級，九是桑拿級，十是無聲級。</b></p> <p class="ql-block">“三震三呼吸”加拍打，全身氣血運(yùn)行更快。</p><p class="ql-block"><b>摩胸捶背拍雙膇，抻拉深蹲走如跑，</b></p><p class="ql-block"><b>輪臂轉(zhuǎn)身俯臥撐，平衡身體最為貴。</b></p><p class="ql-block"><b>舌動悶聲震腦垂，位置力準(zhǔn)內(nèi)視窺，</b></p><p class="ql-block"><b>呼吸綿長面紅潤，激活果體喚春回</b></p>