<p class="ql-block"> 11月2號，星期天上午八點，紅石榴戰(zhàn)隊響應(yīng)國家“體重管理年”吐司號召，落實上級工會“高效率鍛煉 高質(zhì)量工作”倡議，全面提升干部職工身體素質(zhì)和健康水平，奔赴溫榆河公園，開展“奮進新征程 建功新時代 秋季健步走活動”，同時研討“十五五”規(guī)劃，重點是“規(guī)劃”兩字。</p><p class="ql-block"> 溫榆河公園地跨朝陽、順義、昌平三區(qū)，是北京跨行政區(qū)域最多的大尺度生態(tài)空間。公園位于北京第二道綠化隔離帶內(nèi)，地處溫榆河、清河、小清河三河交匯處，是城市副中心上游重要的生態(tài)走廊與防洪通道，總面積約30平方公里，是目前北京城區(qū)規(guī)模最大和類型最豐富的自然帶、面積最大的蓄滯洪區(qū)，也是北京最大的公園，在生態(tài)涵養(yǎng)、防洪安全、休閑娛樂、文化展示等多領(lǐng)域發(fā)揮著綜合效益。</p><p class="ql-block"> 在公園西園月影泉廣場，工作人員給每名組員發(fā)了一份“打卡路書”，并在路書背面用章蓋上“奮進”印簽。</p><p class="ql-block"> 上午九點，北京姑娘丹慧先帶大家做熱身活動。</p><p class="ql-block"> 年輕隊員原原本本地跟著丹慧做著開合跳、拉伸等動作。</p><p class="ql-block"> 年老隊員依然習(xí)慣性地做著八段錦。</p><p class="ql-block"> 姚校長一板一眼地做著八段錦五勞七傷往后瞧動作，對身邊的龍飛講：科學(xué)制定和接續(xù)實施五年規(guī)劃，是中國經(jīng)濟騰飛的密碼。從1953年“一五”到“五五”計劃主要是建立獨立的、比較完整的工業(yè)體系和國民經(jīng)濟體系，重點是重工業(yè)、國防建設(shè)。“六五”到“九五”是改革開放時期，主要是推動經(jīng)濟體制轉(zhuǎn)軌和對外開放，解決溫飽，實現(xiàn)總體小康?！笆濉钡健笆濉币?guī)劃，主要是抓住戰(zhàn)略機遇期，實現(xiàn)經(jīng)濟騰飛，成為世界第二大經(jīng)濟體，注重協(xié)調(diào)發(fā)展?！笆濉币?guī)劃到現(xiàn)在是新時代高質(zhì)量發(fā)展時期，主要是應(yīng)對新常態(tài)，決勝全面建成小康社會，開啟全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家新征程。即將執(zhí)行的“十五五”規(guī)劃，是從“全面建成小康社會”向“全面建成社會主義現(xiàn)代化強國”進行戰(zhàn)略沖刺的關(guān)鍵一步。</p><p class="ql-block"> 董教授望著遠處的睡蓮和火山巖小島，豎起大拇指，贊嘆道：姚校長講的真好！五，在中國人的理念中，特別是中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域，是一個吉祥的數(shù)字。在飲食上，我們要五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充，還要五味調(diào)和，五臟運行要和四時適應(yīng)。五年，在我們的生活中，是一個特殊的時間單位。一個個五年規(guī)劃，既記錄著國家的歷史，也印刻在每一個人、每一個家庭的記憶中。而中國持續(xù)多年所呈現(xiàn)出來的清晰的方向感和路線圖，也越來越令世界驚嘆。中長期目標(biāo)和短期目標(biāo)相互疊加，長期戰(zhàn)略性與中期靈活性相結(jié)合，中央統(tǒng)籌、地方分解、部門協(xié)同，環(huán)環(huán)相扣，下好全國一盤棋，是中國規(guī)劃的一大特色?！耙晃濉遍_始塑造中國的工業(yè)骨骼，“五五”規(guī)劃改革開放的經(jīng)濟血肉，“十五五”規(guī)劃將致力于塑造科技創(chuàng)新的靈魂和安全、綠色、協(xié)調(diào)的體魄。</p> <p class="ql-block"> 深秋的溫榆河，湖光草甸與蘆葦蕩之間盡是秋意，路邊紅葉點綴，組員們邊走邊喊著口號“抬頭吧，打開星星燈”，眼睛還不忘欣賞風(fēng)景，腳步輕快。</p><p class="ql-block"> 北京姑娘丹慧向清華大學(xué)的同學(xué)們介紹說：朝陽區(qū)孫河鄉(xiāng)作為北京特色體育鄉(xiāng)鎮(zhèn)，每年都舉辦形式多樣的體育賽事及活動，健步走便是孫河文體品牌活動之一，是提升地區(qū)全民健身意識的重要抓手。今后，孫河鄉(xiāng)還將不斷完善地區(qū)文化體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，發(fā)揮地區(qū)民間民俗特色資源優(yōu)勢，提升公共文體服務(wù)水平，推動地區(qū)文體事業(yè)發(fā)展。</p><p class="ql-block"> 溫榆河公園被稱為是首都北京最大的“綠肺”，景色宜人，構(gòu)成沁人心脾的有氧空間。組員們欣賞著公園內(nèi)的自然美景，呼吸著清新空氣，臉上洋溢著喜悅與快樂，邊走邊聊，暢游溫榆國風(fēng)，領(lǐng)略文景交融，研討治國規(guī)劃。</p><p class="ql-block"> 九點三十，在第二個打卡認(rèn)證處——飛瀑疊翠，史老師欣賞著壯觀的景象，史老師讓工作人員給在自己的路書上蓋上“快樂”兩字后，邊吃香蕉邊對龍飛講：這次健步走活動組織、規(guī)劃、執(zhí)行得很好！沒來得及吃早飯的我，竟然還能夠在這里補充上能量。體現(xiàn)溫榆河公園活力之源的飛瀑疊翠，規(guī)劃、設(shè)計得非常獨特，使得活水得以充分曝氣，從而有效提升了水質(zhì)。這一景點，既展現(xiàn)了自然之美，又體現(xiàn)了生態(tài)保護的智慧。我們國家每一個五年規(guī)劃的制定與落實，都凝結(jié)了頂層設(shè)計、制度執(zhí)行與社會動員的合力，使得中國的現(xiàn)代化建設(shè)具有連續(xù)性與可預(yù)期性?！笆逦濉睍r期將是中國邁向第二個百年奮斗目標(biāo)的關(guān)鍵五年，主要圍繞 “安全、創(chuàng)新、綠色、協(xié)調(diào)”四大核心主題展開。從歷史的角度來看，將社會主義與市場經(jīng)濟結(jié)合起來，讓市場發(fā)揮決定性作用，政府進行合理規(guī)劃、宏觀調(diào)控，是我國創(chuàng)造經(jīng)濟奇跡的關(guān)鍵。改革開放以后，當(dāng)整個社會意識到計劃經(jīng)濟不是人類社會的一個可行有效的資源配置體制后，我國政府不斷放松對市場經(jīng)濟的管制和壓制，各級政府也逐漸把發(fā)展市場經(jīng)濟作為自己的首要目標(biāo)，各級地方政府也都有強烈的引進外資拉動經(jīng)濟發(fā)展的動力，這是我國的體制優(yōu)勢。中央政府負(fù)責(zé)制定國家長期發(fā)展戰(zhàn)略，總攬全局，把握發(fā)展和穩(wěn)定的平衡。黨也履行領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)濟工作的職能，議大事、抓大事。中央政治局、中央政治局常委會經(jīng)常審議關(guān)系經(jīng)濟社會發(fā)展全局的重大問題。黨中央現(xiàn)在已經(jīng)形成了每季度分析研究經(jīng)濟形勢的制度，同時定期研究部署重大戰(zhàn)略問題。</p> <p class="ql-block"> 九點四十，走近玉湖，看到廣闊的荷塘上有搖櫓船，不淘和小軍就登上去體驗了一把，每人60元，可以暢游40分鐘。在玉湖，孩子們切身感受到了其他公園無法比擬的蘆葦和荷塘的美景，仿佛置身于江南的秀美之中。</p><p class="ql-block"> 溫榆河公園以“生態(tài)、生活、生機”為統(tǒng)領(lǐng)，緊扣“溫榆生活、潮玩文化”戰(zhàn)略定位，凸顯各區(qū)的資源特色與發(fā)展定位，形成了“和而不同、各美其美”的布局。朝陽段注重與周邊城市功能無縫銜接，引入創(chuàng)新業(yè)態(tài)，創(chuàng)造就業(yè)機會，營造學(xué)習(xí)交流氛圍；昌平段突出科技與生態(tài)深度融合，廣泛運用低碳、節(jié)能技術(shù)，展示智慧園林、新能源利用等前沿理念，傳播綠色發(fā)展知識；順義段承載文化傳承與鄉(xiāng)愁記憶，通過景觀節(jié)點、文化小品、特色非遺剪紙活動等方式，打造延續(xù)歷史文脈的公共空間。</p><p class="ql-block"> 九點五十，健步走隊伍沿著花徑小路，穿過一座橫跨曲河的石橋，曲河因為其曲折多彎的形態(tài)而得名。河水在河床中蜿蜒穿梭，形成了一幅幅動人的畫卷。在曲河，可以盡情地感受河流的韻律與力量。</p><p class="ql-block"> 進入9月底剛剛建成開放的溫榆河公園二期“臺地悅動”，這里屬于公園的朝陽片區(qū)。道路一旁，大樹粗壯的樹根深深扎進土地中，碩大的樹冠為大家?guī)砬鍥觥：硝r花開得正盛，五彩繽紛的菊花花海迎風(fēng)搖曳，湖中，熱衷皮劃艇、獨木舟運動的市民享受著親水樂趣。</p><p class="ql-block"> “臺地悅動”是溫榆河公園的運動中心。從地勢上來看，運動區(qū)域略高，起伏綿延的山坡是由公園建設(shè)時期挖湖時的余土建筑而成。場地醒目位置是可以容納730人的網(wǎng)球館，另外還有30多片網(wǎng)球場。</p><p class="ql-block"> 霍保安和章東鄉(xiāng)試著打起了網(wǎng)球，章東鄉(xiāng)一不留神把球打向了天空，這時空中靜悄悄飛過來一架尋道小組駕駛員滿天星曾經(jīng)開過的六代機，滿天星激動地告訴龍飛：“十五五”規(guī)劃第一次明確提出航空強國。我一直認(rèn)為，不論是個體還是國家，做事情還是要有點格局的。如果只盯著自己眼前的一畝三分地，為了眼前利益斤斤計較，就算是做一個窩里橫的老大又有什么意義呢？西毒，美國，就是這樣的壞典型。作為世界頭號強國，西毒這十幾年來將全部資源都用于自身，用于看得到利益的領(lǐng)域。而對于航天事業(yè)這個關(guān)乎人類文明前途的領(lǐng)域，西毒的投入是年年削減，現(xiàn)在到了就是勉強維持衙門運轉(zhuǎn)的地步。反觀我們中國，雖然仍然還是發(fā)展中國家，資源依舊緊張，但是在航天領(lǐng)域，我們政府是持續(xù)增加投入的，盡管沒有足夠的回報，但航天卻是目前人類文明走向星辰大海的唯一希望。這就是格局?！笆逦濉泵鞔_提出要打造航空強國的目標(biāo)，就是格局大的表現(xiàn)。所以，我認(rèn)為，中華民族偉大復(fù)興絕不僅僅是一個民族的復(fù)興，而是人類文明擺脫內(nèi)卷走向星辰大海最大的希望。</p><p class="ql-block"> 龍飛仰著小臉，伸出五個手頭問穆神通：爸爸，五年規(guī)劃是如何具體實施的呢？</p><p class="ql-block"> 穆神通用手轉(zhuǎn)著盤子答道：兒子啊，你問得好！這說明你知道思考問題了，你的政治理論學(xué)習(xí)，不僅要知其然，還要知其所以然。五年規(guī)劃是一份政策規(guī)劃，更是一種兼具戰(zhàn)略與執(zhí)行力的治理機制。規(guī)劃立足現(xiàn)實，著眼未來，體現(xiàn)了我們的治國智慧。就像轉(zhuǎn)盤子，治國理政既要精準(zhǔn)研判不同領(lǐng)域的發(fā)展態(tài)勢，對“轉(zhuǎn)得差不多”的工作及時加力；又要避免顧此失彼，以“都要照看好”的智慧統(tǒng)籌全局。具體來說，中央財經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)小組要在中央政治局、中央政治局常委會領(lǐng)導(dǎo)下，研究確定經(jīng)濟社會發(fā)展和改革開放的重要方針和政策，研究提出處理重大財經(jīng)問題、重大生產(chǎn)力布局、重大建設(shè)項目的原則和措施。各級黨委負(fù)有領(lǐng)導(dǎo)本地區(qū)經(jīng)濟工作的職責(zé)，結(jié)合地方實際，把五個規(guī)劃等中央決策部署落到實處。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)過朗昆自在書屋時，丹慧對琴同學(xué)講：朗昆自在書屋是為孩子們準(zhǔn)備的自然課堂。在繁忙的城市中，孩子們常常與大自然隔離。為了給孩子們創(chuàng)造一個充滿自然氣息的學(xué)習(xí)環(huán)境，公園建造了朗昆自在書屋。這個書屋如同一片智慧的綠洲，為孩子們提供了一個通過閱讀、繪畫、攝影、制作標(biāo)本和手工等方式，親近動物、植物，感受大自然魅力的平臺。</p><p class="ql-block"> 十點十分，大家來到花好月圓景區(qū)。</p><p class="ql-block"> 花好月圓景區(qū)的花卉主打月季，這里也是溫榆河公園7處植物多樣性專題園之一，種植著約定、首善之花、海坨之聲、紅色絕代佳人、紅色達芬奇、秀美英叔等100多個品種的月季花。大家沿著蜿蜒的小路見花就拍，特別是在“花好月圓”藝術(shù)裝置處拍合影。</p><p class="ql-block"> 步行七八分鐘來到小軍等孩子們最喜歡的陽光沙灘。</p><p class="ql-block"> 玉兔姐組告訴小軍：曬什么都不如曬太陽！因為維生素D是通過曬太陽合成的。大部分人都缺乏維生素D，包括我在內(nèi)。有機會，一定要多曬曬太陽。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)過沙灘、穿過一片小木屋打造的露營基地，便是知名打卡點“蕓上梯田”。秋日里，梯田油葵盛開，層層疊疊，黃澄澄地鋪滿小山坡。一道道田埂之上，游客們星星點點穿插其中，也似乎成為這幅農(nóng)田美卷的一部分。</p><p class="ql-block"> 穿過鳶尾園、梯田濕地，走到美小豹農(nóng)耕自然教育營地。</p><p class="ql-block"> 營地內(nèi)設(shè)有帳篷區(qū)，印第安、樹屋等各種形式的帳篷，滿足了不同客人的休息，觀賞景色、拍照、露營過夜等需求。一家人或者幾家人一起，在營地既可以讓孩子有的玩，大人也同樣可以放松。簡單的西式簡餐也解決了很多家庭出行帶餐的不方便的問題。有玩、有吃、有景色的美小豹自然教育營地還承接生日會、團體活動、企業(yè)商務(wù)活動等大型活動。</p><p class="ql-block"> 看見琴同學(xué)推著小輪車，兒子小淘悠閑坐在上面，在營地里開心地玩耍，茹同學(xué)快走過去，興奮地對琴同學(xué)說：老同學(xué)啊，促進人口高質(zhì)量發(fā)展，是四中全會公報中的一大重點。其中，建設(shè)生育友好型社會，就被列為未來五年重點部署的工作之一。今年新推出的國家育兒補貼，已在上個月正式全面開始申領(lǐng)。符合條件的0到3歲嬰幼兒家庭，每孩每月可以領(lǐng)取300元育兒補貼，一年就有3600元。目前，多地表示將加快審核速度，育兒補貼10月底到12月，有望陸續(xù)發(fā)放。你可要抓緊時間去申領(lǐng)啊！對于我們小縣城的人來說，一年3600元可不是小數(shù)目......</p><p class="ql-block"> 琴同學(xué)揉摸著小淘頭頂?shù)陌贂ǎ貞?yīng)道：您說的對，現(xiàn)代化首先看的是人的現(xiàn)代化。我們國家要用“人力資本>物質(zhì)資本”來跳過中等收入陷阱！投資于物和投資于人緊密結(jié)合，是“十五五”規(guī)劃的新提法。投資于人不僅僅是生育補貼，更為重要的是，要在教育、職業(yè)培訓(xùn)、健康等領(lǐng)域加大對人的投資。只有人口高質(zhì)量發(fā)展了，才能實現(xiàn)“以新需求引領(lǐng)新供給，以新供給創(chuàng)造新需求，促進消費和投資、供給和需求良性互動”。</p> <p class="ql-block"> 剛剛公布的《北京溫榆河公園生物多樣性發(fā)展白皮書2025年》顯示，目前公園內(nèi)動植物總數(shù)達880種。溫榆河公園現(xiàn)在已經(jīng)成為“鳥類樂園”，國家一級保護動物黃胸鹀、大鴇、東方白鸛、中華秋沙鴨等“稀客”頻頻繁光顧。</p><p class="ql-block"> 十點半，健步走隊伍來到西園的制高點蔦屋。這里是西園的絕佳觀景平臺，站在蔦屋之巔，可以一覽無余地欣賞到濕地水系的生態(tài)改善，以及那些被吸引而來的遷徙鳥類，感受它們新棲息之地的生機與活力。這里不僅視野開闊，更是承載著生態(tài)涵養(yǎng)的使命。隨著濕地水系的不斷改善，蔦屋將吸引越來越多的遷徙鳥類，成為它們新的棲息之地。</p><p class="ql-block"> 觀賞360度玻璃蔦屋時，在蔦屋“北京溫榆河公園 吐槽大會”的牌子下，尋道小組書記員水滴君突然發(fā)現(xiàn)清華大學(xué)的學(xué)子們正在圍著清華大學(xué)馬克思主義學(xué)院的滿教授七嘴八舌地吐槽：你講的馬克思主義經(jīng)典著作品讀課，有的地方我們沒有聽懂，你的講課，有沒有文字稿，我們想認(rèn)真看看......</p><p class="ql-block"> 滿教授攤開雙手，無奈地回答：我年齡大了，眼睛已經(jīng)老花了，寫不出東西了......</p><p class="ql-block"> 水滴君急忙過來解圍說：我在清華園進修過，我完整聽過邊教授的課。那段時間，我詳細整理地學(xué)員們經(jīng)常問到的問題，并嘗試進行解答，最后形成了電子書《水木清華》。感興趣者，我可以免費送給你們。</p><p class="ql-block"> 清華學(xué)士們圍了上來，加上微信后，水滴君把電子書發(fā)到了他們的手機上。</p><p class="ql-block"> 吐槽的學(xué)子們散去后，章東鄉(xiāng)指著牌子上的“我們不怕您有意見，就怕您有意見不說”，向水滴君吐槽：上周我們小組學(xué)習(xí)群里探討思想方法，您的《左右開弓》似乎偏離了主題！</p><p class="ql-block"> 水滴君用食指商陽穴按住章東鄉(xiāng)的人中道：我一直在政策研究室工作，寫了大半輩子材料，常年久坐不動，致使腰椎、頸椎已經(jīng)出現(xiàn)了問題，本想金盆洗手，淡出江湖，不再寫材料了。但上周德高望重的董教授私下告訴我，個別組員在小組學(xué)習(xí)群里的學(xué)的小論文，觀點鮮明，論點正確，態(tài)度誠懇，積極向上，但是缺乏支撐論點的論據(jù)和嚴(yán)密的論證過程，使人看后不容易留下深刻的印象。具體事例、實際案例、生動故事，甚至一組動作，都可以作為論據(jù)存在。左右開弓這個動作，是作為左右對稱、平衡、協(xié)調(diào)、注重整體，這一中國古人慣用的思想方法、思維方式的論據(jù)來使用的。再說，組里的新組員每天早上晨練八段錦，很多動作都不標(biāo)準(zhǔn)，急需糾正過來，個別圖片和視頻針對的就是個別組員的弱點......</p><p class="ql-block"> 巴鐵姑娘補充道：水滴君寫的是小說，并不是機械、呆板的學(xué)術(shù)論文，這樣行起文來，空間更大，信息量也更大，前后也能貫穿成整體。我就是接受了中國人的整體、協(xié)同思想在印巴空戰(zhàn)中大勝印度（南僧）的，我和中神通的生動故事，實際上是水滴君作為思想方法的鮮明例證來使用的。左右開弓、左右對稱、整體協(xié)同，本身就是思想方法和思維方式啊！......</p> <p class="ql-block"> 體驗完蔦屋“落霞與孤騖齊飛，秋水共長天一色”的寧靜，感受到“一棹春風(fēng)一葉舟”的自由后，紅石榴戰(zhàn)隊的隊員們還在沁湖水上運動基地，體驗了皮劃艇、槳板、動力沖浪板、卡丁船、水上小摩托等水上運動項目。</p><p class="ql-block"> 沁湖水域是人工湖，湖面平靜，流速近乎零，能夠滿足槳板運動所需要的靜水環(huán)境要求。皮劃艇分為單人艇、雙人艇等類型，槳板分為全能板、兒童板、競速板等。 ?</p><p class="ql-block"> 健步走隊伍漫步園中，一座造型別致的“風(fēng)鈴塔”引人注目。它并不是普通的裝飾塔，而是一位不用電的“自然空調(diào)大師”。塔身巧妙地利用“煙囪效應(yīng)”，讓熱空氣從頂部悄悄溜走，再將塔底的清涼源源不斷地“吸”上來，為游客們撐開一把無形的、純天然的“遮陽傘”。</p><p class="ql-block"> 十點五十，走到任逍遙伴游機器人旁，霍保安對章東鄉(xiāng)講：“十五五”時期，我國將大力推動經(jīng)濟社會各個領(lǐng)域的數(shù)字化轉(zhuǎn)型。重點是數(shù)字基礎(chǔ)設(shè)施， 5G-A/6G、物聯(lián)網(wǎng)、算力網(wǎng)絡(luò)，產(chǎn)業(yè)數(shù)字化， 智能制造、數(shù)字農(nóng)業(yè)、智慧金融、數(shù)字政務(wù)，數(shù)字產(chǎn)業(yè)化，數(shù)據(jù)要素市場化，數(shù)據(jù)將作為生產(chǎn)要素參與分配。</p><p class="ql-block"> 章東鄉(xiāng)掏出手機掃碼騎上雙人自行車，對坐到自己身邊的霍保安講：在全會提出的“十五五”目標(biāo)中，高質(zhì)量發(fā)展位列首位，強調(diào)“質(zhì)的有效提升和量的合理增長”，突出新質(zhì)生產(chǎn)力引領(lǐng)、科技自立自強、產(chǎn)業(yè)體系現(xiàn)代化。新能源、新材料、低空經(jīng)濟、人工智能，都是新質(zhì)生產(chǎn)力。</p><p class="ql-block"> 霍保安撓著頭，不解地問：到底什么是新質(zhì)生產(chǎn)力呀？每一次五年規(guī)劃當(dāng)中，都是我最燒腦的時候，因為要學(xué)習(xí)新知識、新技能??！這個時候是我最頭痛的時候。</p><p class="ql-block"> 章東鄉(xiāng)彎起食指，刮著保安的鼻子，笑道：傳統(tǒng)生產(chǎn)力是靠人力和資源，新質(zhì)生產(chǎn)力則是靠科技和創(chuàng)新。一個是老路子，一個是新引擎。用牛耕田是老路子，用無人機播種則是新質(zhì)生產(chǎn)力。發(fā)展新質(zhì)生產(chǎn)力，進行科技創(chuàng)新，我們的勞動價值才會被放大，企業(yè)也才能賺更多的錢，整個國家的經(jīng)濟才能持續(xù)性增長。這也是我們走上共同富裕的必經(jīng)之路?。W(xué)會了，明白了，你就不頭痛了！</p> <p class="ql-block"> 上午十一點，經(jīng)過觀鳥臺、森林棧道，來到湖畔長廊第三個打卡認(rèn)證點，工作人員在每一名組員的打卡路書上蓋上“健康”兩字，大家還都抽了獎。</p><p class="ql-block"> 霍保安抽到了一個小背包，里面有徒步看北京*健康伴我行100條全民健身徒步線路攻略、運動跳繩和圖書《中華神功》?！吨腥A神功》由水滴君編著，詳細闡述了八段錦、太極拳、易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣等中華傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的具體打法、呼吸方法、內(nèi)在醫(yī)理等。</p><p class="ql-block"> 霍保安拆開運動跳繩，臉朝堤頂路，邊跳邊對大家講：“十五五”規(guī)劃指出，到2035年我國人均GDP要達到中等發(fā)達國家水平，基本實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化?，F(xiàn)在，意大利、韓國、西班牙等中等發(fā)達國家人均GDP為3萬美元以上，2024年我國人均GDP約為1.35萬美元，按照復(fù)利方法計算，不考慮通脹和匯率因素，我國每年GDP增速應(yīng)當(dāng)在7.45%左右，才能確保我們能夠?qū)崿F(xiàn)人均GDP增長目標(biāo)，而目前我國年GDP增速約為5%，所以難度很大！現(xiàn)在是深秋，春季來臨前，我們紅石榴戰(zhàn)隊開個首屆運動會吧，名稱就叫“尋道而行，健動迎春”吧。 </p><p class="ql-block"> 章東鄉(xiāng)吐槽道：東鄉(xiāng)，你的統(tǒng)計方法有誤，我國要實現(xiàn)2035年達到中等發(fā)達國家的水平，每年平均增速達到5%就夠了，這并太難，關(guān)鍵是實現(xiàn)高質(zhì)量發(fā)展?！笆逦濉睍r期，我們國家要把“人口、算力、制造、品牌、場景、規(guī)則”這六張牌打成同花順，未來五年不是追趕，而是定下標(biāo)準(zhǔn)。我們紅石榴戰(zhàn)隊的首屆運動會，名稱應(yīng)該叫“南澗桃花開”！</p><p class="ql-block"> 武功造詣極深的袁大拿，看到眼前有個小水溝，便一躍而過，在空中做了個戰(zhàn)馬奔騰的動作造型，聲如洪鐘地喊道:我們紅石榴戰(zhàn)隊的辦公地點在南澗路，我看就叫“馬騰南澗奔新春”吧。</p>