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【“快樂教育”大討論】02，在卷與躺的夾縫中，種出學習的“自留地”

聞歌起舞

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">原創(chuàng)：聞歌起舞</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇號：22407297</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">音樂：Victory</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圖片：感謝網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">當“雞娃”日程表填滿孩子的課余時光，當“躺平擺爛”成為青少年群體的隱秘情緒，教育場域正被“內(nèi)卷”與“躺平”的二元對立撕裂。家長們裹挾其間，要么逼著孩子加入無休止的競爭洪流，要么在焦慮中放任孩子退守消極避世。然而，教育的真諦從來不是非此即彼的選擇。在競爭與逃避的夾縫之間，我們更應(yīng)引領(lǐng)孩子開辟一方學習的“自留地”——以內(nèi)驅(qū)力為種子，以成長型思維為土壤，讓學習脫離功利的枷鎖，成為滋養(yǎng)終身發(fā)展的養(yǎng)分。這種“良性學習”的培育，正是破解內(nèi)卷迷局、消解躺平心態(tài)的核心密鑰。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">良性學習的根基，在于用內(nèi)驅(qū)力取代外驅(qū)力，讓學習從“要我學”回歸“我要學”。內(nèi)卷的本質(zhì)是無意義的同質(zhì)化競爭，當家長用分數(shù)排名、升學指標等外在標準綁架學習時，孩子的內(nèi)在動機便會逐漸消解。據(jù)調(diào)查，約30%的青少年表現(xiàn)出不同程度的“躺平”傾向，其核心癥結(jié)正是內(nèi)在動機的缺失。與之相對，內(nèi)驅(qū)力源于個體對興趣、價值與成長的內(nèi)在追求，具有外驅(qū)力無法比擬的持久性與創(chuàng)造力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">北京某中學的學生小楊曾深陷奧數(shù)競賽的內(nèi)卷漩渦，父母強行報班導(dǎo)致他成績下滑、抵觸學習；當家長轉(zhuǎn)而支持他探索熱愛的人工智能編程后，小楊主動查閱專業(yè)資料、參與科創(chuàng)比賽，不僅斬獲市級獎項，更培養(yǎng)出系統(tǒng)的邏輯思維。這印證了自我決定理論的核心觀點：當自主性、勝任感與聯(lián)結(jié)感得到滿足時，內(nèi)驅(qū)力便會自然生長。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長應(yīng)學會把學習的主動權(quán)還給孩子，允許他們按喜好選擇學習方式，從短篇閱讀到長篇創(chuàng)作逐步設(shè)定挑戰(zhàn)，在點滴進步中積累成就感。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">良性學習的內(nèi)核，在于用成長型思維替代固定型思維，在挫折中培育抗逆力。躺平往往是心理防御機制的被動激活，當孩子將暫時的失敗等同于能力不足時，便會選擇逃避以避免挫折焦慮。而成長型思維則認為能力可通過努力提升，這正是抵御躺平心態(tài)的精神鎧甲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">芬蘭教育的成功實踐頗具啟示：其課程體系不設(shè)統(tǒng)一考試，卻通過項目式學習讓學生在試錯中成長，這種教育模式下的芬蘭學生，在PISA測評中持續(xù)表現(xiàn)優(yōu)異。國內(nèi)某重點小學推行“錯題敘事”制度，要求學生不僅訂正錯誤，更要記錄思考過程與改進方法。實施一年后，該校學生課堂參與度提升40%，畏難情緒發(fā)生率下降27%。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這提示我們，家長應(yīng)淡化“結(jié)果導(dǎo)向”的評價，多使用“你這次嘗試的解題方法很有新意”這類聚焦過程的鼓勵，讓孩子明白“不夠好”是進步的契機而非失敗的標簽。當孩子在學習中遇到困難時，引導(dǎo)他們分析問題而非逃避退縮，這種抗逆力的培養(yǎng)，遠比一時的分數(shù)更有價值。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">良性學習的保障，在于構(gòu)建“減壓型家庭生態(tài)”，用情感支持替代焦慮傳遞。焦慮具有傳染性，當家長將社會競爭的壓力轉(zhuǎn)化為對孩子的過度期待時，家庭便會成為內(nèi)卷的延伸場域 。某教育機構(gòu)調(diào)研顯示，83%的厭學青少年表示“父母的嘮叨讓我更想放棄”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">破解這一困境，需要家長踐行“傾聽—驗證—賦能—自省”的四步溝通法：先創(chuàng)造安靜的交流時刻，用“我注意到你最近有些心事”開啟對話；再用“面對這么多作業(yè)，煩躁很正?！苯蛹{孩子的情緒；進而以“你覺得哪種方法可能有用”引導(dǎo)孩子自主解決問題；最后通過自我調(diào)節(jié)保持情緒穩(wěn)定 。</p><p class="ql-block ql-indent-1">上海的一位母親在孩子月考失利后，沒有指責批評，而是陪孩子散步時說：“媽媽知道你付出了努力，考不好肯定不好受，我們一起看看問題出在哪？”這種共情式溝通讓孩子敞開心扉，母子共同制定的查漏補缺計劃執(zhí)行率遠超以往。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長更應(yīng)建立自己的“壓力減壓閥”，通過運動、社交等方式疏解焦慮，唯有自身情緒穩(wěn)定，才能成為孩子的“心靈避風港”。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">良性學習的升華，在于拓展學習的邊界，在生活中實現(xiàn)“全域成長”。內(nèi)卷的陷阱往往局限于課本知識的狹窄維度，而真正的學習本應(yīng)貫穿生活的方方面面。當學習與真實世界建立聯(lián)結(jié)，其內(nèi)在價值便會凸顯，躺平的土壤也隨之瓦解。</p><p class="ql-block ql-indent-1">南京某家庭堅持“周末實踐日”制度，帶孩子參觀科技館了解物理原理，走進菜市場學習數(shù)學運算，參與社區(qū)服務(wù)踐行社會責任。這種跨界學習讓孩子明白，語文存在于市井的吆喝聲中，數(shù)學隱藏在商品的計價方式里，學習從來不是象牙塔里的枯燥任務(wù)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">家長可以引導(dǎo)孩子將興趣與學科結(jié)合：喜歡歷史的孩子可通過研讀史料提升語文素養(yǎng)，熱愛繪畫的孩子能借助幾何知識優(yōu)化構(gòu)圖。正如教育家陶行知所言：“生活即教育”，當學習突破校園圍墻，成為理解世界的工具時，孩子自然會主動探索，無需外力催促。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">站在教育的十字路口，我們不必在卷與躺的極端中迷失方向。良性學習不是對競爭的全盤否定，而是拒絕無意義的內(nèi)耗；不是對努力的放棄，而是追求有價值的成長。它需要家長放下焦慮的執(zhí)念，以內(nèi)驅(qū)力點燃學習熱情，以成長型思維培育抗逆品格，以溫暖的家庭支持筑牢心理根基，讓孩子在自主探索中發(fā)現(xiàn)學習的意義。</p><p class="ql-block ql-indent-1">當學習成為孩子發(fā)自內(nèi)心的追求，成為滋養(yǎng)生命的養(yǎng)分，他們便會在人生的長跑中既保持前行的動力，又擁有駐足思考的從容。這，正是我們在內(nèi)卷與躺平的夾縫中，能給予孩子最寶貴的教育禮物。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>