<p class="ql-block">目錄</p><p class="ql-block">【一】健身方式小集</p><p class="ql-block">1）八段錦視頻教學(xué)示范</p><p class="ql-block">2）早起做4 件事，延年益壽</p><p class="ql-block">【二】大愛好醫(yī)生一一朱長麗老師講課</p><p class="ql-block">1）散結(jié)湯</p><p class="ql-block">【三】紅杏林一一一李靜老師講課</p><p class="ql-block">1）小腿全息療法，治頸部疼痛</p><p class="ql-block">2）小腿全息療法，治腰部疼痛</p><p class="ql-block">3）摩骨通筋，改善頭痛</p><p class="ql-block">4）摩骨通筋，調(diào)理耳鳴</p><p class="ql-block">5）摩骨通筋，護(hù)眼小妙招</p><p class="ql-block">6）氣血疏通療法，調(diào)理甲狀腺</p><p class="ql-block">7）摩骨通筋，養(yǎng)護(hù)心腦血管</p><p class="ql-block">8）把脈調(diào)理，拔出陳年寒濕</p><p class="ql-block">9）生物鐘療法，調(diào)理失眠</p><p class="ql-block">【四】紅杏林一一劉云峰老師講課</p><p class="ql-block">1）摩骨通筋，調(diào)理肝臟病態(tài)</p><p class="ql-block">2）摩骨通筋，行理失眼</p> <p class="ql-block">【一】健身方式小集</p> <p class="ql-block"><a href="https://appjt4vifid1753.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_5de86d1e47a12_eWv4ofUs" target="_blank">https://appjt4vifid1753.h5.xiaoeknow.com/p/course/video/v_5de86d1e47a12_eWv4ofUs</a>，</p><p class="ql-block">1）八段錦視頻教學(xué)示范</p> <p class="ql-block">2）早起做4件事，延年益壽</p> <p class="ql-block">【二】大愛好醫(yī)生一一朱長麗老師講課</p> <p class="ql-block">1）散結(jié)湯</p><p class="ql-block">夏枯草30克，蘇子30克，牡蠣30克，王不留行30克，加水，沒過藥材，用大火煎30分鐘，然后轉(zhuǎn)為小火慢熬，煮到水位在藥材之下，就可以關(guān)火了，關(guān)火之后，別急著倒，悶半個小時左右，再倒出來，放涼，每次喝的時候，早晚各一碗。（因個人體質(zhì)不同，用藥前需咨詢醫(yī)生）在這個方的基礎(chǔ)上，可以去藥房再買點(diǎn)龍血樹葉打成粉，用散結(jié)湯方子沖服，每次用2—3克。</p><p class="ql-block">朱長麗老師講課： 散潔湯。另外可藥店購買龍血樹葉，磨成粉，沖水喝，每次3 克。</p> <p class="ql-block">【三】紅吉林一一李靜老師講課</p>