<p class="ql-block"> 秋雨微涼，擋不住南山少年奔赴賽場、 昂揚向上的腳步。為助力學生全面成長，夯實體質根基，引導同學們在運動中強健體魄、超越自我、樂享活力，洛陽市南山小學2025年秋季達標運動會正式啟幕。操場之上，吶喊與躍動交織成章，汗水與笑顏相映成畫。全校學子踴躍參與，以專注投入的姿態(tài)，盡顯南山少年“體韻”盎然、積極奮進的蓬勃風貌！</p> 開幕式 <p class="ql-block"> 此次達標運動會，并非單純的競技比拼，而是對我校體育教學成果和學生們日常鍛煉效果的一次重要評估。學校旨在通過此次運動會，引導每一位學生關注自身體能狀況，樹立明確的健康目標。</p> 熱血賽場，青春飛揚 <p class="ql-block"> 本次達標運動會根據不同學段設置了一分鐘跳繩、仰臥起坐、50米、肺活量、50×8 往返跑、坐位體前屈共六個項目。全體學子化身“運動小健將”，在運動項目中奮勇拼搏，用汗水書寫青春活力，用堅持詮釋“達標”背后的成長力量。</p> 50米跑 <p class="ql-block"> 50米跑道上，哨聲劃破空氣——少年們如離弦之箭沖出起點，雙臂奮力擺動，腳步交替間揚起陣風。發(fā)絲向后飛掠，眼神鎖定終點，每一步沖刺都凝聚著力量，朝著目標全力狂奔，盡顯熱血與執(zhí)著。</p> 50×8往返跑 <p class="ql-block"> 50×8往返跑賽道上，哨聲驟起——少年們全力沖出，腳步如鼓點叩擊地面，首個往返便帶起一陣疾風。轉身、蹬地、加速，每一次折返都是對耐力的考驗；呼吸漸促，雙腿發(fā)酸，卻仍緊盯下一個標記點。奔跑的身影里，藏著突破極限的倔強與奔向目標的堅定。</p> 一分鐘跳繩 <p class="ql-block"> 在一分鐘跳繩中，繩影翻飛間，是南山少年緊繃的專注——雙腳輕躍踏準節(jié)奏，手腕翻飛甩動風聲，每一次起落都朝著達標線全力靠近。發(fā)絲隨跳躍輕揚，眼神里是不松懈的認真，小小的繩圈里，藏著他們奔向目標的堅定與熱烈。</p> 坐位體前屈 <p class="ql-block"> 坐位體前屈中，少年們屏氣凝神——腰背挺直貼向腿部，指尖帶著力量往前延伸，每一寸突破都藏著堅持。眉頭微蹙是專注的模樣，呼吸輕勻間默默向著目標發(fā)力，沉靜的姿態(tài)里，是挑戰(zhàn)自我的執(zhí)著與認真。</p> 肺活量 <p class="ql-block"> 肺活量測試區(qū)，少年們深吸一口氣——雙唇緊扣吹嘴，腹部發(fā)力平穩(wěn)呼氣，每一秒持續(xù)輸出都凝聚著專注。臉頰微微鼓起是認真的模樣，眼神緊盯刻度屏默默向著目標奮進，沉靜的氣息里，藏著突破自我的堅持與力量。</p> 仰臥起坐 <p class="ql-block"> 仰臥起坐區(qū)域，哨聲一響，少年們即刻發(fā)力——雙手輕抱后腦，腰背靈活起落，每一次起身都伴著急促卻堅定的呼吸。汗水浸濕衣擺，手臂漸感酸脹，卻仍咬牙堅持，眼神緊盯計數，每一次起伏都是奔向目標的執(zhí)著沖刺。</p> 體韻落幕，成長續(xù)航 <p class="ql-block"> 這場達標運動會，不僅是對學子體能的一次“大檢閱”，更是一堂生動的“成長課”——它讓孩子們在奔跑與跳躍中學會堅持，在挑戰(zhàn)與突破中收獲自信。通過測試，學校也能更精準掌握同學們的體能短板與優(yōu)勢，為后續(xù)定制化體育教學、科學推進體質提升計劃，打下了堅實的基礎。</p>