<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第三篇</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生命的最大價值就是情緒穩(wěn)定</p> <p class="ql-block">讀《莊子》，你會發(fā)現(xiàn)一個秘密，生命的最大價值就是情緒穩(wěn)定，而情緒穩(wěn)定的本質(zhì)就是<b style="color:rgb(255, 138, 0);">無懼</b>和<b style="color:rgb(255, 138, 0);">無悔</b>。無懼是對將要發(fā)生的任何事情都坦然接納。就像莊子在《人間世》里說的，“知其不可奈何而安之若命，德之至也”。生活里總有太多事，如同四季輪轉(zhuǎn)、晝夜交替，非人力能強改，允許一切發(fā)生，來什么就經(jīng)歷什么，來什么就解決什么，實在跨不過去，便學(xué)莊子筆下“乘物以游心”的灑脫放下，風(fēng)有風(fēng)向，事有終局，強求不得時，順應(yīng)本就是最從容的答案。</p> <p class="ql-block">無悔是對已經(jīng)發(fā)生的任何事情，自己曾做的任何決定，都全然接納，不后悔當(dāng)初，不怨天尤人。正如莊子在《大宗師》中所言，<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“與其譽堯而非桀也，不如兩忘而化其道”</b>。過往的對錯、得失，不過是沿途風(fēng)景，若總困在“當(dāng)初……若不然”的執(zhí)念里，反倒成了心靈的枷鎖。放下對過往的評判，讓心從懊悔中解脫，這便是<b style="color:rgb(57, 181, 74);">無悔</b>的真諦。很多時候，情緒像脫韁的野馬主導(dǎo)了我們的人生，可生活從不是按劇本上演的戲碼。莊子早就在《秋水》里點透：“萬物皆流，無物常住”。</p> <p class="ql-block"><b><u>天地間唯一不變的，本就是變化本身。</u></b>社會心理學(xué)家費斯汀格的理論，恰好印證這點，人生10%是發(fā)生的事，90%是你對事的反應(yīng)。聰明人從不會讓情緒牽著走，因為他們懂莊子“物物而不物于物”的智慧，掌控自己對事物的反應(yīng)，而非被情緒裹挾，這才是破局的關(guān)鍵。我們無法預(yù)知未來，更難掌控外界，與其在恐懼中內(nèi)耗，不如學(xué)莊子：“乘物以游心，托不得已以養(yǎng)中”，在變化中安住本心，擁抱未知。</p> <p class="ql-block">若情緒難控，不妨試試這四點：一、沖動時先深呼吸60秒，讓心從“躁”歸“靜”。二、多想最壞結(jié)果，便會發(fā)現(xiàn)大多擔(dān)憂不過是虛驚。三、別總困在方寸之地，出去走走，眼界寬了，煩惱自然如塵埃落地。四、讀好書、交益友，讓心在正向能量里慢慢舒展。莊子說：“人生如白駒過隙，忽然而已”。紅塵起落不過是浮云聚散，美麗皮囊終會老去，生命本就藏著無常的韻律。愛情聚散、名利得失皆是外物，就像莊子《知北游》里說的，<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“萬物有成理而不說”</b>，該開花時開花，該結(jié)果時結(jié)果。因果自有時序，該來的不必躲，該走的不必留，不必讓昨天的遺憾偷走當(dāng)下的暖。<b style="color:rgb(255, 138, 0);">得到的惜緣，未得的釋然。</b>人活一世，活的本就是心態(tài)。</p> <p class="ql-block">莊子在《田子方》中寫道：“心無旁騖，物我兩忘”。你眼里的世界，其實是內(nèi)心的鏡子。你在，世界便在，你安，世界便安。我們不過是宇宙間的一粒塵埃，時間長河里的一滴水珠，所有執(zhí)念終將隨生命落幕而消散。人這一生，終究是天地間的過客，執(zhí)著便是枷鎖。</p> <p class="ql-block">正如莊子所言：<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“至人無己，神人無功，圣人無名”</b>。<u>放下對“我”的執(zhí)念，對“功”的強求，對“名”的追逐，才能在心間種出自在。</u>人生的意義從不是“必須完美”，而是如莊子說的，“游乎天地之一氣”，全然感受，全然經(jīng)歷，全然體驗。昨天沒做好沒關(guān)系，今天進步慢也沒關(guān)系，至于明天，且待朝陽升起再說。晝夜交替里總有歡喜，放輕松些。上天給的便享受，拿走的便接納，他若不理我們，便自己活得熱鬧。安于當(dāng)下，淡定自若，無懼無悔，便是最好的人生。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"><i>讀到這里，不妨給自己一點掌聲。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">修心是一切的根基</b>，心的境界就是生活的模樣。人這一輩子，唯有如莊子在《天道》中說的，“知天樂者，無天怨，無人非，無物類，無鬼則”般看開，心靈才能得清凈。想開了，才能從容笑對世事無常。<b style="color:rgb(255, 138, 0);">人生苦短，健康快樂，本就是活著的真諦。</b>真正覺醒的人究竟有多通透，他們內(nèi)心再無糾結(jié)，只剩平靜與喜悅，面對外界波瀾不驚，因為他們懂莊子“目擊而道存，亦不可以容聲矣”的智慧，無需刻意分析，只需用心感受，便能直抵事物本質(zhì)。</p> <p class="ql-block">這樣的人，命運早已握在自己手中，無人能預(yù)判軌跡。覺醒后，會有三個明顯的變化：<b style="color:rgb(57, 181, 74);">第一，</b>你開始從內(nèi)在遇見全新的自己，與過去判若兩人。就像莊子在《刻意》中說的，“始乎故，長乎新”，當(dāng)一條適合的道路在腳下展開，你會突然發(fā)現(xiàn)，眼睛還是那雙眼睛，但看世界的心境已全然不同。你會對自己生出幾分陌生，卻清楚知道“蛻變已經(jīng)發(fā)生”。<b style="color:rgb(57, 181, 74);">第二，</b>過往的沖突與緊張漸漸脫落，不再執(zhí)著于評價自己或他人，心靈的負擔(dān)如塵埃落地。這正如莊子在《人間世》中所言，“虛室生白，吉祥止止”。當(dāng)心靈清空了雜念，光明便會自然降臨，仿佛有股力量拖著你向上，再無重力般的拖拽。<b style="color:rgb(57, 181, 74);">第三，</b>你會生出更多自發(fā)的思考與行動，不再被過去的恐懼驅(qū)使，反而與人和自然生出深切的連接。就像莊子<b style="color:rgb(255, 138, 0);">“獨與天地精神往來，而不傲倪于萬物”</b>，你開始有了“局外人”的清醒，世間紛擾依舊，你卻已站在更高處，表面一切如常，內(nèi)里卻如經(jīng)歷新生，最終在覺醒的維度里，與世界重新溫柔相擁。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><i>從現(xiàn)在起。不妨靜下心來讀一讀《莊子》，說不定就能從中找到一份安身立命的力量，希望這些話能讓你在低谷中多一份從容和堅定。</i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">作者簡介</b></p><p class="ql-block">溪風(fēng)萃騖，原名溫永亮，酷愛古詩詞的70后，轉(zhuǎn)業(yè)軍人。</p><p class="ql-block"><b>詩裁雪月風(fēng)花，筆潤春秋冬夏。</b></p>