<p class="ql-block">?? 日記星球第12期早起團(tuán)讀書(shū)會(huì)</p><p class="ql-block">讀書(shū)寫(xiě)作，與光同行！ </p><p class="ql-block">時(shí)間: 2025年 10月17日 </p><p class="ql-block">?? 書(shū)名：《家庭教育光有愛(ài)還不夠》Day17</p><p class="ql-block">共讀頁(yè)碼:273-291頁(yè)</p> <p class="ql-block">1.金句分享：</p><p class="ql-block">要培養(yǎng)出高自我價(jià)值的孩子，首先得要父母的自我價(jià)值高。自我價(jià)值低的父母，要接納過(guò)去的自己，通過(guò)心理學(xué)的學(xué)習(xí)療愈過(guò)去的創(chuàng)傷，然后以實(shí)踐行動(dòng)訓(xùn)練自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.讀書(shū)收獲：</p><p class="ql-block">一個(gè)內(nèi)心貧乏的人，為了保護(hù)那顆脆弱的心，通常都會(huì)在外面豎起一堵又高又厚的圍墻，把自己困在一個(gè)小小的世界里獨(dú)自掙扎。這堵墻在保護(hù)自己的同時(shí)，也把一切美好擋在墻外。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高自我價(jià)值起碼要做到，不論別人怎么評(píng)判，我們都要有不害怕被討厭、勇敢做自己的勇氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我價(jià)值高的人并不是完美的，而是能夠接納自己的不足，不會(huì)因?yàn)樽约旱哪承┎蛔愣】醋约?，他們相信自己是?dú)一無(wú)二的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我價(jià)值低是我們從身邊重要他人上反觀自己形成的，他們像鏡子一樣讓我們照見(jiàn)自己，如果這些鏡子是破碎的、扭曲的，我們從鏡子中就會(huì)看到一個(gè)破碎和扭曲的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們已經(jīng)不再是個(gè)孩子了，我們沒(méi)有資格責(zé)怪我們的父母，因?yàn)樗麄円呀?jīng)給了我們當(dāng)時(shí)他們認(rèn)為最好的東西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">3.踐行行動(dòng)：</p><p class="ql-block">自我價(jià)值是健康性格的重要組成部分，而健康性格又有助于提升自我價(jià)值感。在家庭教育中，要想讓孩子擁有健康的性格、有高的自我價(jià)值感，首先是父母有健康的性格、有高的自我價(jià)值感。否則，養(yǎng)育不出一個(gè)有健康性格和高自我價(jià)值感的孩子來(lái)。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自我價(jià)值是一種主觀認(rèn)知，我們無(wú)法改變過(guò)去，但可以改變對(duì)過(guò)去的看法，重新面對(duì)那些創(chuàng)傷性經(jīng)歷，讓自己從創(chuàng)傷中療愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你自我價(jià)值低，不妨先從樹(shù)立自信開(kāi)始，勇敢地訓(xùn)練自己，積累能量。</p>