<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我曾經(jīng)是個“大煙鬼”。吸煙開始的確切時間已經(jīng)記不清了，但我十分清楚地記得，我吸煙是被“熏”會的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 初到分局辦公室的時候，秘書組4個人在一間辦公室，有兩位年長的秘書會抽煙。那時我最年輕，每天上班我都早來一會兒搞衛(wèi)生。當(dāng)我打開辦公室門，捂了一宿的煙味迎面撲來，辦公桌上的煙灰盒、 吸剩下的煙頭、桌面上的煙灰，無不散發(fā)著濃濃的煙味，嗆的眼睛都睜不開。我屏住呼吸先打開窗戶，把煙味放出去，接著是倒煙灰盒、清洗煙灰盒，最大限度把昨天的煙味除掉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 吸煙與寫文章好像是孿生兄弟。文字秘書整天“爬格子”，免不了熬夜加班，常常以煙為伴。一來二去，我對煙由厭煩、到接受、到喜歡，我也開始吸煙了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 省“中華”、市“牡丹”，一般干部“迎春煙”。兩位劉秘書都是老“煙民”，平時抽的都是“迎春”，而我的工資要交給家里補(bǔ)貼家用，“迎春”抽不起，只能抽“蝶花”，有時被稱作“八分損”的“勤儉煙”也派上了用場。后來發(fā)現(xiàn)自己卷煙也不錯，“延邊紅”對上一些“烤煙”，既省錢又過癮，于是改為卷煙。后來生活條件好了，工資高了，卷煙退出了歷史的舞臺，抽煙的質(zhì)量也上了一些檔次，一抽就是40多年。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “早抽一口煙清痰，晚抽一口煙催眠”。我抽煙最甚的時候真是這樣，早起一睜眼躺在床上就點燃一支，晚上睡覺前也要抽上一支。一天到晚嗓子總也不利索。有一次感冒在鐵路醫(yī)院住院，我沒有熄滅煙頭，把病床的褥子燒了一個大窟窿，護(hù)士長厲聲呵斥道：“你這邊打著吊瓶，那邊抽著煙，你的院不是白住了嗎？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第一次想到戒煙，是在列車段工作的時候。有一次跑白城的一名乘務(wù)員在乘務(wù)中被歹徒用尖刀扎死，尸體被送到醫(yī)大基礎(chǔ)樓解剖。負(fù)責(zé)解剖的醫(yī)生指著死者的遺體說：“你們抽煙的好好看看，他的肺葉是黑的，不抽煙的肺葉是紅的、新鮮的！抽煙有什么好處？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 看著令人恐怖的畫面，我暗下決心戒煙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有人告訴我，想戒煙要預(yù)備點糖塊兒，癮頭子上來吃塊兒糖，能頂一陣子。我便買了一些糖塊兒，分別放在辦公桌抽屜里、裝在衣服兜里，想抽煙了就扔嘴里一塊。戒煙了幾天之后，終于挺不住了，煙沒戒成，糖倒是吃了不少。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第二次戒煙是由于一場大病。嗓子疼、發(fā)燒、咳嗽，去醫(yī)院看病，醫(yī)生聽說我抽煙，大聲質(zhì)問道：“你是要煙還是要命？”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我又一次下決心：“戒煙！”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 周圍的同事聽說我要戒煙，紛紛圍攏過來發(fā)表意見，其中最嚇人的是這一條：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “你抽了幾十年的煙，身體已經(jīng)適應(yīng)了尼古丁，冷不丁戒煙會誘發(fā)疾?。 ?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 但是，我不為所動，下決心戒煙。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 為了實現(xiàn)這個目標(biāo)，我搜集了一些戒煙人士的成功經(jīng)驗，概況起來主要是：選擇恰當(dāng)時機(jī)、下定戒煙決心、銷毀剩余香煙、告知周圍的人們、抵制各種誘惑、轉(zhuǎn)移注意力，遠(yuǎn)離吸煙人群，特別是拒絕打撲克（麻將）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我第二次戒煙開始了！一天、兩天，大約一直熬到了第三天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 說實話，戒煙真的很難受。開會，一開就是幾個小時；寫文章，寫著寫著沒詞兒了；值班，閑著無所事事，心里有一種說不出來的滋味，特別想抽一口煙。每當(dāng)這個時候，我都會作一個深呼吸，用來感受肺部的舒適。但這時候也是最想吸煙的時候。一個念頭經(jīng)常浮現(xiàn)：假如現(xiàn)在抽上一支煙那該多么愜意？我知道，這是煙癮犯了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 記得一個周三的下午，領(lǐng)導(dǎo)班子理論學(xué)習(xí)。會議室煙霧繚繞，幾個煙鬼吞云吐霧，只見他們旁若無人地吸著煙，非常享受的樣子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一同事遞給我一支煙，說：“這是給中央領(lǐng)導(dǎo)特制的，好抽，還沒有副作用！”他一邊向我展示煙盒，一邊把打火機(jī)湊了過來。煙盒是白色的，上面一個字也沒有，看不出什么牌子。我擺手謝絕，同時示意表示感謝。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “特制”的煙霧彌漫在我的身旁，聞著很甜很香、很有誘惑力。但是，決不能開這個頭，一旦開頭將前功盡棄，我告誡自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 煙味越來越重，好像故意沖著我來的。想躲，根本躲不過去。忍住，我鼓勵自己！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 但是，我最后還是沒忍住，“破防”了。我拿起了一支“特制煙”，用鼻子聞了一下。“啊，久違了，煙絲一股甜甜的味道沁入心脾！”連我自己都不知道為什么，我居然把這支煙點燃吸了一口，隨即把大半截?zé)熎缭跓熁液欣??？赡苁菐滋鞗]抽煙的緣故，這口煙抽出了一股補(bǔ)丁被燒著的味道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我把這支煙熄滅了，煙灰盒散發(fā)著難聞的煙油子味。我慶幸自己在戒煙路上的“迷途知返”，沒有“前功盡棄”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)晚，我躺在床上翻來覆去睡不著。半夜，我起來上廁所，悄悄地點燃了一支煙，下半夜的覺睡得很香。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第二次戒煙又失敗了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 此后的10多年，我再沒有戒煙，因為我知道：戒煙太難了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2014年5月1日，一個值得銘記的日子。從這一天開始，我第三次戒煙并獲得成功！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 北京首都機(jī)場的吸煙室，煙霧彌漫，嗆得睜不開眼睛，我點燃了一支“芙蓉王”煙，貪婪地吸到肺部的最深處，“這可能是今生抽的最后一支煙了！”我心里暗想。這支煙很快就抽到煙蒂了，我從煙盒里又抽出一支煙，用原來的那支煙對著火，大口地吸了起來……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 今天，我和愛人陪同岳母乘坐北京至溫哥華的航班，去加拿大溫哥華看望讀書的女兒、去溫尼伯探親，順便去美國旅游。長時間的飛行，對于戒煙來說是一次難得機(jī)會！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 從北京到溫哥華是一次漫長的飛行，漫長到讓你懷疑人生。飛行了大約12個小時后，總算降落了，但由于語言不通，下飛機(jī)后取輪椅發(fā)生了一些誤會，又耽擱了一些時間，加到一起總計能有十四、五個小時沒抽一口煙，這在我吸煙的歷史上是從來沒有過的。我的戒煙，開了一個好頭！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 溫哥華是一個美麗的城市。站在市區(qū)的十字路口向南望去，可以看到遠(yuǎn)處的雪山，在陽光、藍(lán)天白云的映襯下，泛著銀色的光芒。街道兩側(cè)綠樹成蔭，鮮花綻放。這里與長春的樹種不同，很多樹我從來都沒有見過。特別值得稱道的是溫哥華清新的空氣，與當(dāng)時國內(nèi)的霧霾形成了強(qiáng)烈的反差，身居異國他鄉(xiāng)，一切都令人新奇，抽煙的念頭竟然淡化了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我有飯后散步的習(xí)慣。吃完飯后，我一般要走上40分鐘。如果在國內(nèi)，散步時一定要點燃一支煙，邊走邊抽，已經(jīng)成為習(xí)慣。路上，也經(jīng)常會遇到走路抽煙的“煙友”。有時忘帶打火機(jī)了，可以輕松地“借個火”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 溫哥華與國內(nèi)可不一樣了，在街上、飯館、酒店等公共場所，竟然看不見吸煙的！有一次，在一個草坪旁邊的長凳子上，坐著兩位男性老者，一邊吸煙一邊聊著天，可能是看我向他們走去，兩位老者急忙把煙熄滅了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在溫哥華，不僅看不見抽煙的，也找不到賣煙的。列治文是一個華人聚居區(qū)，有一個“大統(tǒng)華”的超市。我們隔幾天就得開車去這里買菜和日用品。按照國內(nèi)的模式，超市收款處的外邊，一定會有賣煙的攤位，但“大統(tǒng)華”竟一份賣煙的也沒有。一開始我以為是看漏了，便把商鋪一家一家認(rèn)真地“排查”了一遍，還是沒發(fā)現(xiàn)買煙的商家。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我心里琢磨，加拿大在什么地方賣煙？抽煙的人在哪兒買煙？我百思不解。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 后來我才知道，按照加拿大的法律規(guī)定，商家不得做煙草廣告。賣煙者如果把煙擺在明處，等于作了售煙廣告，所以賣煙的商家只能把煙置于人們看不到的地方。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 說句實話，脫離了吸煙的環(huán)境，便少了吸煙的誘因，對于我來說，溫哥華是戒煙起始的“圣地”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 十幾天以后，出國的新鮮勁過去了。由于語言不通，電視看不懂、說話聽不懂，整天無所事事，煙癮有點上來了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 當(dāng)走在路上，我竟時常想起當(dāng)年抽煙時的情景：用力嘬一口煙進(jìn)入肺部，盡量讓煙在肺部多停留一會兒，然后再從嘴和鼻孔呼出來，這感覺簡直妙不可言。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有一次，正當(dāng)我想入非非的時候，發(fā)現(xiàn)馬路牙子旁邊有一個廢棄的煙盒，英文咱不認(rèn)識，但煙盒上的圖案卻直觀地令人恐怖：一個人肺部潰爛，血肉模糊！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這是我第二次看見這樣的煙盒。上一次是在馬來西亞旅游途中下車休息，我遞給導(dǎo)游一支“大中華”，“嘗嘗中國的煙！”我說道?！爸x謝！中國的煙好抽、也好看。馬來西亞的煙就不如中國的。”說罷，他掏出自己的一盒煙，還向我展示煙盒上一幅人體解剖血淋淋的圖片。他抽出一支煙遞給我，我禮貌地接了過來，吸了一口，說不清什么味道，怪怪的、很難聞！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 果然，外國煙實在不能與中國煙相比。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “大前門”“釣魚臺”“小熊貓”“紅雙喜”……我腦子里閃過一連串我熟悉的中國煙名、以及煙盒精美包裝的樣子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 說句實話，國外的環(huán)境對戒煙是有利的，但需要耐得住每天的寂寞無聊。每當(dāng)想起煙的時候，我都想辦法轉(zhuǎn)移注意力，或看看手機(jī)上的小說，或?qū)憣懳恼拢蚺呐恼掌?，讓自己“忙”起來?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在溫哥華呆了10多天后，又先后到溫尼伯、多倫多，美國舊金山、洛杉磯、阿拉斯加等地玩了一遍。這時，抽煙的意識已經(jīng)淡漠了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 剛戒煙那些日子，嗓子里一直不利索，好像總是有痰要吐，每天都想把痰咳出來，一個多月過后，嗓子里利索多了，我初步嘗到了戒煙的甜頭。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 7月中旬，兩個半月的國外生活總算熬過去了。我和愛人陪岳母從溫哥華飛回北京，幾天后回到長春。在行李中，我把已經(jīng)打開包裝的“芙蓉王”又帶了回來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 此時，我已經(jīng)對抽煙沒有興趣了。我開始迷戀上游泳。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 從2014年5月1日至今，我一支煙也沒抽過。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我戒煙成功了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">撰稿：小蔥拌豆腐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">圖片：網(wǎng) 絡(luò)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">音樂：天涼好個秋</span></p>