《放下執(zhí)念，自在心安》賓賓 <p class="ql-block">作者：茶詩(shī)花 朗誦：賓賓 向日葵??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這世間，有人執(zhí)著于名利，有人執(zhí)著于情愛(ài)。然而到了最后，一切都?xì)w于塵土，了然無(wú)痕。到了一定年歲，便不再執(zhí)著于外物。選擇看淡，學(xué)會(huì)放下?！稊嗌犭x》里說(shuō)：“放下執(zhí)念，心才能回歸安寧，放下期待，才能不被傷害?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一念起，萬(wàn)水千山。一念滅，滄海桑田。執(zhí)于一念，便困于一念。一念放下，萬(wàn)般自在。懂得放下，才能更好地前行。不念過(guò)去，不負(fù)當(dāng)下。很多時(shí)候，我們忙著追憶過(guò)去，憧憬未來(lái)，卻忘記了好好活在當(dāng)下。過(guò)去的種種，無(wú)論是悲傷，還是欣喜，已經(jīng)成為過(guò)去。</p> <p class="ql-block">過(guò)去的人，已經(jīng)成為了故人。過(guò)去的事，早已成為了往事。與其念念不忘，不如選擇放下。放下過(guò)去，才能清空內(nèi)心的塵埃。痛過(guò)了，便增加了一份智慧?？捱^(guò)了，便增加了一份堅(jiān)強(qiáng)。笑過(guò)了，便增加一份坦然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">張愛(ài)玲說(shuō)：“后來(lái)，我決定不再糾結(jié)一些事情，那些曾經(jīng)日思夜想的人，和始終都沒(méi)有答案的問(wèn)題，突然就釋懷了。我用執(zhí)著，燒死了所有的幼稚和任性。那片荒野，慢慢長(zhǎng)出了理智冷漠和清醒！”忘記過(guò)去，并不意味著背叛，而是另一種新生。</p> <p class="ql-block">就像在曾經(jīng)受傷的地方，撒下花籽，用歲月的清風(fēng)和雨露去澆灌，等它慢慢地結(jié)痂，慢慢地開花?；钤诋?dāng)下，別在懷念過(guò)去中，浪費(fèi)掉今天的生活。不再糾結(jié)，不再迷茫，不再彷徨。把時(shí)間和精力花費(fèi)在值得的人和值得的事情上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)一個(gè)人學(xué)會(huì)了放下，內(nèi)心才真正地開始滋長(zhǎng)力量。愿你不念過(guò)去，不負(fù)當(dāng)下，不亂于心，不困于情。接納不完美的自己。這世間，有太多的猝不及防。有些事情無(wú)法預(yù)料，與其擔(dān)憂不如坦然。有些事情無(wú)法改變，與其糾結(jié)不如接納。</p> <p class="ql-block">接納，是一個(gè)人最重要的修行。我們終其一生，都在學(xué)會(huì)接納。接納無(wú)法改變的過(guò)去，也接納不完美的自己。這個(gè)世界上，從來(lái)沒(méi)有完美。每個(gè)人或多或少都有自己的局限性，有一些無(wú)法釋懷的遺憾，也有一些說(shuō)不出口的傷痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得自己不夠好，因此感到自卑；你會(huì)害怕別人不喜歡自己，因此患得患失；你會(huì)覺(jué)得自己不值得被愛(ài)，因此委曲求全。生而為人，不必抱歉。你需要做的，不是自我厭棄和討好，而是接納，然后改變。</p> <p class="ql-block">任何時(shí)候，重塑自我的權(quán)利都掌握在你自己手中，決定你是誰(shuí)的根本因素，永遠(yuǎn)來(lái)自于你的內(nèi)心。心理學(xué)家榮格曾說(shuō)：“沒(méi)有一種覺(jué)醒是不帶著痛苦的?！碑?dāng)我們成年，有了自己的想法，就要學(xué)會(huì)對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。接納自己，接納曾經(jīng)的傷害，接納全世界。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接納，是療愈的第一步。然后試著改變自己的思維方式，不斷地讓自己學(xué)習(xí)，突破原有的局限，把曾經(jīng)那個(gè)弱小的自己，一步步拽到陽(yáng)光下，去呼吸清新的空氣，去看更加遼闊的風(fēng)景。愛(ài)自己，是終身浪漫的開始。</p> <p class="ql-block">愿每一個(gè)人，都可以通過(guò)自己的努力，接納自己，改變自己，療愈自己，愛(ài)自己！放下執(zhí)念，自在心安。人生就是一場(chǎng)體驗(yàn)，要勇敢，要盡興，要自信，要坦蕩。來(lái)人間一趟，要看看夏風(fēng)冬雪，春花秋月。要聽(tīng)聽(tīng)馬蹄聲響，溪水潺潺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也要好好愛(ài)自己，全身心地接納自己，不管是意氣風(fēng)發(fā)，還是偶爾的失意落魄。笑看風(fēng)起云涌，淡看花開花落。懂得放下，生命才會(huì)更加飽滿。放下執(zhí)念，才能自在心安。不以得為喜，不以失為憂，順其自然，隨緣自適。</p> <p class="ql-block">人生就是一個(gè)不斷放下與妥協(xié)的過(guò)程，最重要的是要成為你自己，活出真正的自己，用自己喜歡的方式度過(guò)這一生。放下執(zhí)念，回歸平凡的生活，珍惜身邊的每一個(gè)人，認(rèn)真對(duì)待每一件事，讓內(nèi)心豐盈而有力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一句話說(shuō)：“對(duì)于未來(lái)真正的慷慨，就是把一切奉獻(xiàn)給現(xiàn)在?！毙膽严Ｍ?，努力向前。山高水長(zhǎng)，天涯未遠(yuǎn)。漫長(zhǎng)的歲月里，讓我們不慌不忙地堅(jiān)強(qiáng)，不緊不慢地成長(zhǎng)。一花一世界，一葉一菩提，在時(shí)光的沉淀里，生出淡淡的愉悅與清歡。</p>