題記：自從2017年5月，我在西安通過(guò)北京的黃曉明老師知道了“中華地功”開(kāi)始站樁以來(lái)，一晃已經(jīng)8年多了。尤其是2021年2月我正式拜師張西航老師以后，通過(guò)師父的諄諄教誨和自己的努力堅(jiān)持，我終于懂得了如何放松自己的身體，更加知道了“松、空”二字是站好樁的根本要領(lǐng)。今年由于各方面的原因，自己心情有些消沉，但是站樁這個(gè)愛(ài)好我每天還堅(jiān)持的不錯(cuò)。目前我也慢慢的從低迷的情緒中走出來(lái)，特對(duì)我的站樁心得進(jìn)行一次推廣宣傳，希望更多的人能了解到“中華地功”的神奇，功夫都是汗水換來(lái)的結(jié)果，只有自己每天的堅(jiān)持不懈，最后的結(jié)果自然來(lái)。<div> 智泓乙巳年乙酉月庚辰日（2025.9.8）于西安</div> 我剛開(kāi)始的站樁姿勢(shì)。上面這個(gè)姿勢(shì)錯(cuò)誤的地方有：<div> 1、手的姿勢(shì)不正確，應(yīng)該是與地平行，并打開(kāi)收手掌的勞宮穴。</div><div> 2、全身僵硬，沒(méi)有放松，有點(diǎn)架肩。</div><div> 3、雙膝微曲。面帶微笑，全身放松，這些做的都不太到位。</div><div> </div> 我在西安南門(mén)外廣場(chǎng)站養(yǎng)氣樁 我的站樁視頻（一） 我站開(kāi)智樁 我在老家站樁，全身放松后象“小風(fēng)車(chē)”一樣旋轉(zhuǎn)，這些都是身體的自發(fā)動(dòng)作。 這是我十倍快進(jìn)后的站樁視頻 我站立地樁放松態(tài)樣子 我站小抱樁 我在大雁塔東廣場(chǎng)站樁 我在戶(hù)縣人民路廣場(chǎng)做“拔地通髓” 站樁前VS站樁中 明利師兄的詩(shī)作《祥和安寧》，其實(shí)站樁追求的就是自己內(nèi)心的“祥和安寧”。<div> 祥云瑞氣隱仙靈，</div><div> 和道順天悟真經(jīng)。</div><div> 安可若素不妄為，</div><div> 寧可清貧德必行。</div> 站樁一定 要發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑 我用自己身體的變化證明了“中華地功”的神奇療效。 我們只有把一件事情養(yǎng)成了“習(xí)慣”，后面的結(jié)果就~順其自然吧。<div> 我們?nèi)諒?fù)一日做的事情</div><div> 決定了我們是怎樣的人</div><div> 因此，所謂卓越</div><div> 并非指行為，而是習(xí)慣！</div> 道是什么？道是真理的落地?！兑住吩弧耙魂幰魂?yáng)之謂道”，而“道”是一種“自”動(dòng)，所以我們必須要：<div> 人法地，地法天，天法道，道法自然。</div><div> 不追求刻意，一切遵從自然，放空心靈，讓身體與大自然融為一體，這樣我們就可以~與天地參了。</div>