<p class="ql-block">休斯頓一群老者今天又相聚一堂啦??</p> <p class="ql-block">又是麻煩建華遠(yuǎn)芳，聚會(huì)在他們豪宅舉辦。一紙公文，大家勇躍報(bào)名參加．。</p><p class="ql-block">諸位：經(jīng)多位協(xié)商現(xiàn)擬定下周五（八月22日）下午四點(diǎn)在建華，遠(yuǎn)方家小聚。首先謝謝建華遠(yuǎn)方提供場(chǎng)地，麻煩他們了??聚會(huì)大體安排如下：健康知識(shí)交流：孫大姐健康知識(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)，遠(yuǎn)方對(duì)腦梗前兆和預(yù)防知識(shí)介紹，小管對(duì)肌肉丟失研究及予防介紹。大家討論群策群力-抗衰！每個(gè)人主講20分鐘，留時(shí)間討論！第二部分，請(qǐng)維康和友松介紹此次英國(guó)之行，建中和周密介紹加拿大和美西北之旅，每人20分鐘！參與者每人暫定交納$10，購(gòu)買食物，也許披薩餅和沙拉？請(qǐng)錢交怡紅管理，請(qǐng)怡紅，周密，遠(yuǎn)方協(xié)辦！時(shí)間短促，，未與每位商量，請(qǐng)見諒。參加者請(qǐng)及早報(bào)名！謝謝大家、</p> <p class="ql-block">入場(chǎng)啦！?? 我們?nèi)豪镒畹赂咄氐念I(lǐng)頭羊——94歲的楊醫(yī)生與93歲的孫大夫攜手亮相！這對(duì)優(yōu)雅亮麗的金婚伴侶，真是我們的榜樣與驕傲！</p> <p class="ql-block">五十年代畢業(yè)的老清華的焦老師也來了。七個(gè)月前不甚摔傷，Helen細(xì)心照顧，現(xiàn)已康復(fù)，真的棒????</p> <p class="ql-block">二年多艱難康復(fù)，藍(lán)學(xué)長(zhǎng)又直起腰，站起來了????二位清華學(xué)長(zhǎng)多好。</p> <p class="ql-block">有段時(shí)間沒有見過，你好嗎??</p> <p class="ql-block">美女們抓緊照一張！</p> <p class="ql-block">好久不見了，互相先問個(gè)好！</p> <p class="ql-block">魯梅大姐閃亮登場(chǎng)！</p><p class="ql-block">她可是上世紀(jì)60年代北京高校田徑場(chǎng)上的健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員，如今依然身姿矯健、精神奕奕！??</p><p class="ql-block">平日里，魯梅大姐常常住在女兒的山莊農(nóng)場(chǎng)。只要一回到休斯頓的小家，就一定盡力參加我們的活動(dòng)。哪怕從市中心到西南角郊區(qū)要花上一百多刀的出租車費(fèi)，她也從不愿麻煩別人，真是令人敬佩！??</p><p class="ql-block">在養(yǎng)老的道路上，魯梅大姐想得開，走得踏實(shí)。她充分發(fā)揮化學(xué)專業(yè)的知識(shí)，鉆研各種保健食品和藥品，還樂于把經(jīng)驗(yàn)分享給大家，讓我們都受益匪淺。謝謝魯梅大姐，您是我們學(xué)習(xí)的榜樣！??</p> <p class="ql-block">咱們?nèi)旱膫鹘y(tǒng)：AA制！</p><p class="ql-block">不過每次總有人忍不住多帶點(diǎn)好吃的來“加餐”。今天怡紅大臣又上線啦，正認(rèn)真收著活動(dòng)費(fèi)用，財(cái)務(wù)工作一絲不茍??。</p><p class="ql-block">想想當(dāng)年，我們這些人都是國(guó)內(nèi)的精英，后來空著雙手來到美國(guó)，憑著腦子和雙手打拼出一片天地。錢是一分一分掙來的，所以AA制最合我們胃口——公平、輕松，還能交友長(zhǎng)久！</p><p class="ql-block">這點(diǎn)小小的“清高”，大概就是知識(shí)分子的浪漫吧??。</p> <p class="ql-block">蒙大姐和小管。蒙大姐昨天剛剛從ER出院回家，今天又來參加聚會(huì)，祝蒙大姐永遠(yuǎn)健康快樂</p> <p class="ql-block">三位女士抱著遠(yuǎn)方家可愛的小狗一起合影</p> <p class="ql-block">開講啦！孫大夫，原北京301醫(yī)院主冶醫(yī)生給我們講老年人健康保健知識(shí)。孫大夫平曰關(guān)心我們每個(gè)人健康，有求必應(yīng)。她每次都說，我的生活習(xí)慣不好，別學(xué)我?? 93歲的她，獨(dú)立生活，思想敏捷，身體健康。這已經(jīng)足夠成為我們學(xué)習(xí)的榜樣????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大家認(rèn)真聽講，勇躍提問</p> <p class="ql-block">這是孫老師的講話視頻，分享一下！</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)方，這位曾在美國(guó)幾所知名醫(yī)院急救室工作十多年的專業(yè)護(hù)理醫(yī)生，親手搶救過無數(shù)生命！今天他特別為我們介紹中風(fēng)的預(yù)防與急救。</p><p class="ql-block">中風(fēng)是老年人的主要“隱形殺手”。如何提前預(yù)知？一旦發(fā)生該如何正確應(yīng)對(duì)？這些都是攸關(guān)生命的大事，值得我們每個(gè)人認(rèn)真傾聽與牢記??</p><p class="ql-block">??衷心感謝他的無私分享，愿我們?nèi)豪锏拿恳晃慌笥讯冀】灯桨玻h(yuǎn)離中風(fēng)困擾！??</p> <p class="ql-block">管於寧，學(xué)者風(fēng)度。通過自身的實(shí)踐，分享如何增加肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)????精彩介紹十分受歡迎，還附上PDF文件！</p><p class="ql-block">各位， 錢大哥要我介紹“肌肉丟失研究及預(yù)防”。我以為他搞錯(cuò)了。但幾天過去了，也沒見他糾正。想想不能掉鏈子，總得有個(gè)交代。便去請(qǐng)教了ChatGPT。用ChatGPT給出的information，整理出下面的Word file。應(yīng)該說，ChatGPT給出的information很實(shí)用，我學(xué)到很多 - </p> <p class="ql-block">這是她整理的部分文件</p> <p class="ql-block">接著，維康介紹冰島北歐游輪之行！</p> <p class="ql-block">友松又為大家補(bǔ)充了英國(guó)深度游的點(diǎn)滴，引發(fā)了群里不少人的回憶。談起古老的大英帝國(guó)，那可是西方文明的重要搖籃！?????? 悠久的歷史、厚重的文化，總能勾起我們無限的向往與感慨。</p> <p class="ql-block">建中為大家介紹了歐洲德國(guó)的深度文化之旅：歌劇、歷史、宗教，處處都由資深媒體人和德國(guó)專家?guī)ьI(lǐng)講解，令人期待！之后還將有美西之行和阿拉斯加的游輪之旅，精彩紛呈。</p><p class="ql-block">忙碌了一生，如今把余下的時(shí)光用在旅行上，正好彌補(bǔ)過去的缺失。旅行不僅帶來風(fēng)景，更可能帶來全新的啟示。</p><p class="ql-block">對(duì)我們這一群依然能自由行走的老朋友來說，補(bǔ)上這堂“旅行課”，實(shí)在意義非凡！????</p><p class="ql-block">**走到哪兒，人生就拓展到哪兒！**?</p> <p class="ql-block">一轉(zhuǎn)眼二個(gè)多小時(shí)過去了，時(shí)間過的得真快！大家還在討論。建華從外面為大家買了披薩餅??</p> <p class="ql-block">照個(gè)近鏡頭吧</p> <p class="ql-block">怡紅和周密給大家分好皮蛋瘦肉粥！遠(yuǎn)方和建華精心制作，味道好極了??</p> <p class="ql-block">在此，歡迎余先生入群，一個(gè)閱歷豐富有很多故事的人???? 今后會(huì)為他專門舉辦講座，</p><p class="ql-block">特別感謝余先生送上廣東臘肉炒飯。</p><p class="ql-block">特別提醒。臘肉是臺(tái)山鄉(xiāng)下仔制作哦。????</p> <p class="ql-block">巳經(jīng)六點(diǎn)多了，大家邊吃邊聊，好不開心??</p> <p class="ql-block">三位美女合照一下</p> <p class="ql-block">最近，天鵬顯得格外年輕，必須留下美容??</p> <p class="ql-block">我們幾??先在后院坐下聊聊！建華最近化費(fèi)不少時(shí)間和銀子，把后院重新整理一下，漂亮??</p> <p class="ql-block">這是一張谷歌地圖的截圖，建華家豪宅位于休城西南，這里的奧林皮克公園湖區(qū)，幾亇大湖相連，一直通到墨西哥灣</p> <p class="ql-block">這是后院通向湖區(qū)的棧道，小心啊??湖里有野生動(dòng)物</p> <p class="ql-block">年輕漂亮的李麗華先照一張，????</p> <p class="ql-block">藍(lán)學(xué)長(zhǎng)也來到后院，和Helen交流康復(fù)治療經(jīng)驗(yàn)</p> <p class="ql-block">吃飽喝足，練練手腳，活動(dòng)一下</p> <p class="ql-block">藍(lán)學(xué)長(zhǎng)還想單獨(dú)試試，您慢慢來，保重啊</p> <p class="ql-block">還是年輕啊！Helen休城文藝活動(dòng)策劃主持人，就是不一樣！</p> <p class="ql-block">七十有余的怡紅，蹦蹦跳跳沒問題????還是哪么年輕</p> <p class="ql-block">夫人叫上號(hào)了，你肚皮太大，肯定跳不起來??</p> <p class="ql-block">謝謝這段錄像，八十有三還能這樣跳啊，哈哈??！收藏了</p> <p class="ql-block">二??閨蜜合照一下！</p> <p class="ql-block">真為君君高興，闖過一關(guān)，身體恢復(fù)的真好，準(zhǔn)備回國(guó)看看！</p> <p class="ql-block">曉晶還是年輕漂亮啊！</p> <p class="ql-block">謝謝Helen精心照顧，焦學(xué)長(zhǎng)七個(gè)月的康復(fù)，真棒???? </p> <p class="ql-block">時(shí)間差不多了，不知不覺一逛就是三個(gè)多小時(shí)。太陽已緩緩落下，余暉灑在后院的湖面上，波光粼粼，金光燦爛。?</p><p class="ql-block">來吧，老爺們兒——合影留念！這美好時(shí)光值得銘記。??</p> <p class="ql-block">女士們當(dāng)然也不能落后！??</p><p class="ql-block">太陽正緩緩西沉，余暉灑在后院的湖面上，也照在每一位的臉上。大家相聚一堂，留下珍貴的合影，讓時(shí)光定格在這一刻的美好瞬間，永遠(yuǎn)！</p> <p class="ql-block">Rose 還要擺??姿勢(shì)，留下一張！</p> <p class="ql-block">這幾位更加美麗隨意！</p> <p class="ql-block">時(shí)間定格在 2025年8月22日。</p><p class="ql-block">我們 27 位老友相聚一堂，歡聲笑語中度過了三個(gè)多小時(shí)。日落時(shí)分，余暉灑在湖面上，金光燦燦，映照著我們的笑臉與友情。</p><p class="ql-block">今年的流行詞：昂起頭，挺起胸，七老八十照樣瘋。不信您看特朗普，七十八歲返白宮。只要您的心態(tài)好，向著九十、一百?zèng)_！要把人生一切都看淡，才能壽比南山不老松！</p>