<p class="ql-block">立秋剛至，“我們都愛(ài)下廚房”圈子的【花樣百吃·西蘭花】征文熱潮便席卷而來(lái)，每一篇參賽文章都藏著對(duì)這顆“綠寶石”的巧思妙做。</p><p class="ql-block"> 這段時(shí)間，我沉浸在這場(chǎng)美食盛宴里，每道西蘭花菜品都讓我忍不住真心品評(píng)。如今，我把這些線上品評(píng)文字一一整理，并附上每篇美食文章的網(wǎng)頁(yè)鏈接。</p><p class="ql-block"> 若你也好奇普通西蘭花如何變身餐桌主角，或是正愁沒(méi)靈感給家人做新菜，不妨往下翻，看到心動(dòng)的菜肴，輕輕點(diǎn)進(jìn)其后的鏈接，那道讓我駐足稱(chēng)贊的美味，即刻就能呈現(xiàn)在你的面前。</p> <p class="ql-block">標(biāo)題：【花樣百吃·西蘭花】 西蘭花作配，涼拌菜添彩</p><p class="ql-block">作者：樂(lè)婆婆</p><p class="ql-block">評(píng)論：樂(lè)婆婆老師帶來(lái)的西蘭花拌荔枝與西蘭花拌豬肚，創(chuàng)意滿滿。這兩款美食，從食材準(zhǔn)備到制作的細(xì)致呈現(xiàn)，彰顯精湛的廚藝和獨(dú)特的風(fēng)味。西蘭花拌荔枝，把爽脆的西蘭花與清甜的荔枝相組合，色彩清新宜人，口感甜脆交融，為炎炎夏日增添一抹別樣的清爽。西蘭花拌豬肚，醇厚的豬肚與脆嫩的西蘭花相互搭配，不僅在口感上層次豐富飽滿，還在味覺(jué)上碰撞出獨(dú)特火花，令人回味無(wú)窮。謝謝老師的分享！??????????????????</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5fb2mmyu?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=3061626" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">網(wǎng)頁(yè)鏈接</a></p> <p class="ql-block">標(biāo)題：【花樣百吃·西蘭花】西花蛋撻與炒雞腎</p><p class="ql-block">作者：劉老更</p><p class="ql-block">評(píng)論：劉老師創(chuàng)意超群，近日推出的西蘭花蛋撻，把西蘭花、湯圓、芝士碎和蜂蜜相結(jié)合，既有西蘭花的清爽又有湯圓的軟糯甜蜜，和芝士的奶香。其顏值出眾，色彩斑斕又營(yíng)養(yǎng)豐富。</p><p class="ql-block">西蘭花炒雞腎這道菜，紅、青椒為菜品添色增味，黑木耳口感脆爽，與雞腎和西蘭花一同炒制，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，絕對(duì)是一道美味佳肴，謝謝老師的分享！??????????????????</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5ffsgybr?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=3061626" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">網(wǎng)頁(yè)鏈接</a></p> <p class="ql-block">標(biāo)題：【花樣百吃·西蘭花】 餐桌上的綠意</p><p class="ql-block">作者：平常心(平姐)</p><p class="ql-block">評(píng)論：平常心老師從西蘭花的品種和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值入手，詳細(xì)介紹了兩款精心制作的西蘭花美食。</p><p class="ql-block">清新西蘭花與濃郁沙拉汁相配合，食材本味與營(yíng)養(yǎng)完美留存，清爽間添獨(dú)特風(fēng)味。西蘭花拌嫩豆腐，巧妙搭配，讓營(yíng)養(yǎng)更為均衡，入口清淡爽口，令人回味無(wú)窮。謝謝老師的精彩分享！??????????????????</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5fb1w7ed?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=3061626" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">網(wǎng)頁(yè)鏈接</a></p> <p class="ql-block">標(biāo)題：【花樣百吃·西蘭花】翡翠映紅寶嫩灸牛排香</p><p class="ql-block">作者：婷婷奶奶</p><p class="ql-block">評(píng)論：婷婷奶奶從西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值入手，引出精心打造的兩款美味佳肴。翡翠映紅寶，翠綠西蘭花綴上艷紅圣女果，擺盤(pán)精致，令人眼前一亮。黑胡椒、海鹽碰撞檸檬汁，清爽酸香于舌尖蔓延，色彩與滋味皆妙。嫩灸牛排香，西蘭花如翡翠簇?fù)矸勰叟Ｅ?，將蔬菜與牛排巧搭，營(yíng)養(yǎng)與美味兼具，足見(jiàn)對(duì)美食的熱愛(ài)與用心，謝謝老師的精彩分享！??????????????????</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5fauvchj?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=3061626" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">網(wǎng)頁(yè)鏈接</a></p> <p class="ql-block">標(biāo)題：【花樣百吃?西蘭花】營(yíng)養(yǎng)美味西蘭花，根莖花朵味俱佳</p><p class="ql-block">作者：桃子</p><p class="ql-block">評(píng)論：桃子老師在采購(gòu)西蘭花不易的情況下，精心打造出兩款誘人的美食。西蘭花餡兒餃子，融入大蝦、雞蛋與胡蘿卜，多種食材相互交融，口感豐富。西蘭花小煎餅搭配胡蘿卜和雞蛋，清爽又營(yíng)養(yǎng)。兩款美食后均附有溫馨提示，既傳遞美食技巧，又飽含對(duì)生活的熱愛(ài)，謝謝老師的分享！??????????????????</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5fdpyh14?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=3061626" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">網(wǎng)頁(yè)鏈接</a></p> <p class="ql-block">標(biāo)題：【花樣百吃·西蘭花】涼拌西蘭花&西蘭花木耳</p><p class="ql-block">作者：春光明媚</p><p class="ql-block">評(píng)論：春光明媚老師從西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值入手，引出兩道精心烹制的西蘭花菜品。</p><p class="ql-block">涼拌西蘭花沙拉搭配圣女果，清新爽口，傳遞了健康飲食的理念， 色彩上紅綠搭配也十分亮眼，能勾起食欲。 </p><p class="ql-block">西蘭花木耳加了蒜蓉和小米辣，香辣開(kāi)胃， 可促進(jìn)家人食欲，讓菜品更加引人。文章中附有溫馨提示，好貼心??！????????????</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5fbmbxb9?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=3061626" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">網(wǎng)頁(yè)鏈接</a></p> <p class="ql-block">標(biāo)題：【花樣百吃·西蘭花】別出心裁的西蘭花兩吃</p><p class="ql-block">作者：三師傅</p><p class="ql-block">評(píng)論：三師傅從西蘭花傳入中國(guó)的歷史及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值切入，精心自制果醬西蘭花，巧妙融合中西方飲食理念，創(chuàng)意十足。</p><p class="ql-block">以蘋(píng)果、香蕉、芒果、葡萄、紅提制成獨(dú)特果醬，堪稱(chēng)一大創(chuàng)舉，與西蘭花搭配碰撞出奇妙味覺(jué)火花。裝盤(pán)時(shí)以紅提點(diǎn)綴，賦予八面玲瓏、六六大順的美好寓意，不僅美味，更飽含祝福。</p><p class="ql-block">涼拌西蘭花，精選西蘭花、黑木耳、胡蘿卜，色彩繽紛，營(yíng)養(yǎng)均衡，口感清爽可口。兩道菜肴不僅彰顯了精湛的廚藝，更將文化與創(chuàng)意融入其中，實(shí)在令人贊嘆，謝謝老師的分享！??????????????????</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5fe5ywmo?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=3061626" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">網(wǎng)頁(yè)鏈接</a></p> <p class="ql-block">標(biāo)題：【花樣百吃·西蘭花】?jī)煽蠲朗硟啥浠?lt;/p><p class="ql-block">作者：文子</p><p class="ql-block">評(píng)論：多才多藝的文子老師為“花樣百吃西蘭花”活動(dòng)精心繪制一幅扇面，又從一首贊西蘭花的古詩(shī)中獲取靈感，精心制作兩款西蘭花美食。</p><p class="ql-block">西蘭花、有機(jī)花菜與土豆泥組成的拼盤(pán)形似葵花，創(chuàng)意十足，帶來(lái)舌尖美味。西蘭花搭配豬肉餡、菌菇熬制的肉圓湯，上下呈現(xiàn)兩朵花。6粒肉圓蘊(yùn)含六六大順、事事如意的美好寓意。老師還為文章作詩(shī)兩首，著實(shí)令人叫絕。感謝老師的精彩分享！??????????????????</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5favdkz7?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=3061626" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">網(wǎng)頁(yè)鏈接</a></p> <p class="ql-block">標(biāo)題：【花樣百吃·西蘭花】 西蘭花</p><p class="ql-block">沙拉&雞蛋西蘭花</p><p class="ql-block">作者：司利平</p><p class="ql-block">評(píng)論：司利平老師的作品構(gòu)思巧妙，從西蘭花傳入中國(guó)的歷史和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值入手，引出精心烹制的兩道西蘭花菜品。</p><p class="ql-block">西蘭花沙拉搭配西紅柿、炒熟花生米、黑芝麻，色彩豐富，清新爽口，營(yíng)養(yǎng)均衡。雞蛋西蘭花加蔥花和特制料汁，味道鮮美。兩款西蘭花菜品皆色澤誘人，美味飄香。謝謝老師的分享！??????????????????</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5fax383j?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=3061626" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">網(wǎng)頁(yè)鏈接</a></p> <p class="ql-block">標(biāo)題：[花樣百吃·西蘭花】蒸炒中的西蘭花魅力無(wú)限</p><p class="ql-block">作者：開(kāi)荒者516</p><p class="ql-block">評(píng)論：開(kāi)荒者516老師從西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值切入，帶來(lái)兩款富有創(chuàng)意且做法講究的西蘭花美食。西蘭花蒸咸蝦，巧妙融合中西風(fēng)味，菜品香氣四溢，擺盤(pán)盡顯藝術(shù)感。西蘭花炒甜筍鮮棗雞胸肉，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，彰顯西蘭花“蔬菜之王”的美譽(yù)。兩款美食后均附有貼心的碎碎念，更添一份溫暖。感謝老師的精彩分享！??????????????????</p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5fjkykjc?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=3061626" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">網(wǎng)頁(yè)鏈接</a></p> <p class="ql-block">翻到這里，十篇西蘭花美食的品評(píng)就暫告一段落。從最初被【花樣百吃·西蘭花】征文勾起興趣，到逐篇品讀時(shí)忍不住寫(xiě)下想法，再到如今把這些評(píng)論和鏈接加以整理，其實(shí)更像是在“分享一份美食地圖”——每一個(gè)鏈接背后，都是創(chuàng)作者用心的結(jié)晶，</p><p class="ql-block">相信屏幕前的你，也在這些文字中，感受到了西蘭花百變的美味。希望這一篇篇文章、一道道佳肴，能為你的餐桌增添別樣風(fēng)采。不妨也動(dòng)手嘗試，讓西蘭花在你的廚房綻放獨(dú)特光芒。</p><p class="ql-block">期待未來(lái)能與你一同探索更多美食的奇妙世界！</p><p class="ql-block">圖片來(lái)源：【花樣百吃·西蘭花】美友作品截圖，感謝原創(chuàng)作者，如有不妥，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系作者。</p><p class="ql-block">文字、編輯：真誠(chéng)</p>