<p class="ql-block">8.16覺察日記（五）</p><p class="ql-block">1、我發(fā)現(xiàn)我有一個(gè)怎樣的模式？</p><p class="ql-block">現(xiàn)在不喜歡主動(dòng)聯(lián)系學(xué)生家長上課。不喜歡上課，想休息放松。</p><p class="ql-block">2、我在習(xí)慣中體驗(yàn)到我有怎樣的情緒&感受？</p><p class="ql-block">內(nèi)心感覺輕松，不聯(lián)系上課就不上了，輕松~~同時(shí)內(nèi)心也忐忑，擔(dān)心學(xué)生聯(lián)系我~~</p><p class="ql-block">3、我覺察到是我的什么“內(nèi)在對話”創(chuàng)造了這個(gè)習(xí)慣？</p><p class="ql-block">我想休息放松，能不上就不上吧。賺錢多少不去在意了，現(xiàn)在我不急于用錢，不上課也能活。</p><p class="ql-block">4、我選擇用什么樣的內(nèi)在對話來改善自己？</p><p class="ql-block">不主動(dòng)聯(lián)系課程滿足自己的什么需要呢？</p><p class="ql-block">輕松~自在~~</p><p class="ql-block">那想不想賺錢呢？</p><p class="ql-block">此刻不想，想賺錢的時(shí)候就聯(lián)系不想就不聯(lián)系，我有自由選擇。</p><p class="ql-block">攢點(diǎn)錢以備不時(shí)之需，你覺得如何？</p><p class="ql-block">車到山前必有路。需要錢的時(shí)候再去想辦法。</p><p class="ql-block">接納當(dāng)下的自己~~身體想休息，頭腦要忙碌~</p>