指甲上的半月痕，人體健康的窗口云鶴 <p class="ql-block">（一）什么是半月痕 </p><p class="ql-block">在指甲下方五分之一處，出現(xiàn)一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。 </p><p class="ql-block">指甲半月痕是陰陽經(jīng)脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。</p><p class="ql-block">半月痕的發(fā)育，要受營養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊、減少，甚至消失。 半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。</p><p class="ql-block">（二）半月痕的作用 </p><p class="ql-block">中醫(yī)學(xué)說：爪為筋之華,血之余,氣不耗歸于肝為血，血不耗歸于腎為精，精不耗歸于骨為髓。 </p><p class="ql-block">這就是精髓的由來。</p><p class="ql-block">精髓也是元?dú)獾乃?。半月痕由于顯示的信息正是精血?dú)獾臓顩r，可見其重要性。 </p><p class="ql-block">元?dú)獾淖饔茫? </p><p class="ql-block">1、濡養(yǎng)全身五臟六腑。 </p><p class="ql-block">2、推動(dòng)五臟六腑氣血的正常運(yùn)行。 </p><p class="ql-block">3、抗御外邪（免疫功能）。 </p><p class="ql-block">4、長壽抗衰老物質(zhì)。 </p><p class="ql-block">5、遺傳物質(zhì)。 </p><p class="ql-block">中醫(yī)有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。 </p><p class="ql-block">由此可見，精髓元?dú)獾闹匾Ｔ谌粘Ｉ罾?，及時(shí)恢復(fù)精氣神，保養(yǎng)好身體，有利于我們的身體健康。當(dāng)精力不足 時(shí)，重要的補(bǔ)充首先是蛋白質(zhì)。 </p><p class="ql-block">中醫(yī)學(xué)說：“精血不足補(bǔ)之以味。”</p><p class="ql-block">這就是說，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補(bǔ)腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅(jiān)持一個(gè)月以后，就可以看到 半月痕出現(xiàn)了，顯示精力得到一定的恢復(fù)。</p><p class="ql-block">（三）正常半月痕 </p><p class="ql-block">1、數(shù)量 半月痕的數(shù)量，雙手要有8--10個(gè)為好。 </p><p class="ql-block">2、形態(tài) 半月痕的面積占指甲五分之一為好。 </p><p class="ql-block">3、顏色 半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。</p><p class="ql-block">（四）不正常半月痕 </p><p class="ql-block">1、半月痕少 </p><p class="ql-block">半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。 </p><p class="ql-block">2、不正常半月痕的三種類型 </p><p class="ql-block">①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。 </p><p class="ql-block">寒型表示體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛。 </p><p class="ql-block">這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能 差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反復(fù)感冒，慢慢就精力衰退、體質(zhì)下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結(jié)節(jié)，易生腫瘤。 </p><p class="ql-block">②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。 </p><p class="ql-block">熱型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人體內(nèi)陽氣較旺盛，臟腑功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病癥情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人，臟腑功能亢進(jìn)，可見面紅、上火、煩燥、便秘、易 怒、口干、食量大、不怕冷、好動(dòng)，甚至血壓高、血糖高、易中風(fēng)。 </p><p class="ql-block">③寒熱交錯(cuò)型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)或陰陽失調(diào)。 </p><p class="ql-block">初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。 </p><p class="ql-block">中期：半月痕開始縮小。 </p><p class="ql-block">后期：半月痕逐漸減少并消失。 </p><p class="ql-block">3、半月痕面積 </p><p class="ql-block">①半月痕面積小于指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。 </p><p class="ql-block">如半月痕突然晦暗、縮細(xì)、消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。</p><p class="ql-block">小孩子沒有發(fā)育之前，是沒有半月痕的。 </p><p class="ql-block">大人夜生活、性生活過多，半月痕也會(huì)消失，也很難長出來。</p><p class="ql-block">②半月痕大于五分之一時(shí)，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風(fēng)等疾病。 </p><p class="ql-block">4、半月痕的顏色 </p><p class="ql-block">①奶白——表示正常，這類人精力強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。</p><p class="ql-block">②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)行，容易引起貧血，疲倦乏力。</p><p class="ql-block">③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病癥。</p><p class="ql-block">④紫色——容易引起心腦血管血液循環(huán)不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動(dòng)脈硬化。 </p><p class="ql-block">⑤黑色——多見于嚴(yán)重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。</p><p class="ql-block">（五）半月痕與五指關(guān)系 </p><p class="ql-block">1、拇指半月痕——關(guān)連肺脾 </p><p class="ql-block">呈粉紅色時(shí)，表示胰臟機(jī)能不良，容易感冒、反復(fù)感冒、疲勞，嚴(yán)重時(shí)易患糖尿病。 </p><p class="ql-block">2、食指半月痕——關(guān)連腸胃 </p><p class="ql-block">呈粉紅色時(shí)，表示胃、大腸的循環(huán)不良，食欲自然減退。 </p><p class="ql-block">3、中指半月痕－關(guān)連心包經(jīng)、神志 </p><p class="ql-block">呈粉紅色時(shí)，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢(mèng)。 </p><p class="ql-block">4、無名指半月痕－關(guān)連內(nèi)分泌 </p><p class="ql-block">呈粉紅色時(shí)，表示運(yùn)行于無名指的三焦經(jīng)發(fā)生異常，易體質(zhì)下降、陰陽失調(diào)，人容易有種說不出的不舒服感，女性會(huì)得月經(jīng)不調(diào)等婦科病。 </p><p class="ql-block">5、小指半月痕－關(guān)連心腎 </p><p class="ql-block">小指一般很難長出半月痕，出現(xiàn)時(shí)，多為熱癥。呈紅色時(shí)，易患嚴(yán)重的心臟病。</p><p class="ql-block"> 2024年12月26日于博雅書屋</p>