<p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">昵稱:老頑童(裕鑫)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">美篇號:5540699</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">圖/文/編輯:老頑童(裕鑫)</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">肉末又稱為絞肉，肉泥。百姓餐桌上的?？?，北方地區(qū)使用的比較頻繁，各種面食制品，包子，餃子，餡餅的餡料離不開豬肉泥，肉末在美食上的運用很廣泛。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">冬瓜是一種低熱量、高營養(yǎng)的夏季食材，具有?清熱解暑、利尿消腫、降脂減肥、潤膚美容?等功效。它富含水分、膳食纖維、維生素C及鉀、鈣等礦物質(zhì)，適合夏季食用，有助于調(diào)節(jié)身體代謝和改善健康。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">夏日的陽光透過廚房的紗窗灑在案板上，將冬瓜切成厚片，準備做一道夏令蒸菜——肉糜蒸冬瓜。這道菜是我母親教我的，她說夏天吃冬瓜最能去火，配上肉糜和一顆蛋黃，營養(yǎng)又健康。冬瓜清甜，肉糜香濃，再加上蒸法保留原味，是夏日餐桌上的清爽小菜。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">蒸鍋已經(jīng)燒上水了，鍋蓋上凝著水珠，蒸汽從碗邊緩緩升起。將鋪好冬瓜片的碗放入蒸鍋，肉糜上那顆完整的蛋黃像一輪小太陽，靜靜臥在碗中央，蔥花點綴其間，為這道菜增添了一抹生機。我望著鍋上升騰的熱氣。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">肉餅子(肉糜)蒸冬瓜</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">灶臺另一邊，順手炒了個西紅柿。西紅柿塊在鍋里翻炒后盛入碗中，紅艷艷的湯汁濃郁誘人。這道菜簡單卻開胃，和肉糜蒸冬瓜搭配起來，剛好中和了肉糜的厚重。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">炒西紅柿</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">又炒了一盤五彩茭白，西蘭花翠綠圍邊，胡蘿卜橙紅，洋蔥片透亮，三者在鍋中翻炒幾下，香氣撲鼻。這道菜顏色豐富，口感清爽，是夏日餐桌上不可或缺的綠色力量。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">五彩茭白片</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">一條金鯧魚，魚身被切成兩半，魚皮上淋著紅棕色的醬汁，醬汁里隱約可見切碎的蔥段和姜片，味道濃郁卻不膩。魚肉軟嫩，入口即化，是夏日里補充蛋白質(zhì)的好選擇。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">紅燒金鯧魚</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">夏日一款消暑湯，增加補充人體水分，鮮香可口。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?絲瓜湯</b></p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">百姓飲食生活，一桌飯菜就準備好了。炒西蘭花、胡蘿卜和洋蔥、炒西紅柿、絲瓜湯、肉末雞蛋蒸冬瓜和紅燒魚，每道菜都色彩豐富，食材多樣，看起來非常誘人。坐在餐桌旁，看著這些熱氣騰騰的飯菜，心里滿是滿足。這不僅是一頓飯，更是我對生活的熱愛與用心。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在這寧靜的午后，將圖文編輯成美篇，記錄下這份平凡而美好的生活。謝謝您的瀏覽欣賞，愿您也能感受到生活的美好與溫暖。</b></p>