8月9日上午，市圖書館在二樓會議室開展父母課堂分享會《脫癮而出——如何讓孩子放下手機》。本次活動聚焦孩子沉迷手機這一家長普遍關心的問題，旨在為家長提供從生理到心理層面的實操方法，助力輕松育兒，幫助孩子更好地度過叛逆期。 活動中，鹿圖領讀人圍繞“孩子為什么會喜歡玩手機”這一核心問題展開，深入剖析了孩子沉迷手機的根源，并非單一因素導致，而是“需求滿足”與“環(huán)境驅(qū)動”相互作用的結(jié)果。例如，孩子可能因現(xiàn)實中缺乏陪伴、成就感或社交滿足，轉(zhuǎn)而從手機游戲、短視頻等內(nèi)容中尋求情感寄托與即時反饋。 基于對原因的分析，鹿圖領讀人進一步給出了具有實操性的建議。從生理層面，強調(diào)要幫助孩子建立規(guī)律的作息，保證充足的睡眠和適當?shù)倪\動，減少孩子對手機的過度依賴；從心理層面，建議家長多與孩子溝通交流，了解孩子的內(nèi)心需求，給予孩子足夠的關注和陪伴，鼓勵孩子參與有益的興趣活動，轉(zhuǎn)移孩子對手機的注意力。 通過本次父母課堂分享會，家長們對孩子沉迷手機的問題有了更深入的認識，掌握了一些切實可行的方法。