<p class="ql-block">【2025向陽而生，遇見歡喜的自己(218)】</p><p class="ql-block">昵稱 潔瑜悅</p><p class="ql-block">時間：2025.8.7篇數(shù)：(218)(1902)</p><p class="ql-block">感恩篇</p><p class="ql-block">感恩天地滋養(yǎng)萬物</p><p class="ql-block">感恩宇宙賜予我能量和智慧</p><p class="ql-block">感恩祖先及父母的庇佑和祝福</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你的另一半說話不中聽時，你會怎么辦？</p><p class="ql-block">今天早上閱讀非暴力溝通——感受的根源:聽到不中聽的話:其中選擇——第一種是認(rèn)為自己犯了錯；第二種是指責(zé)對方；第三種時了解我們的感受和需要；第四種是用心體會他人的感受和需要。</p><p class="ql-block">看完這一段，我在思考我之前的選擇？應(yīng)該多數(shù)在第一和第三種，通過閱讀，一步步的探索自己內(nèi)心的感受的需求，多么希望他能理解我？結(jié)合最近的學(xué)習(xí)，我開始勇敢表達(dá)需求，改變相處模式，接納他的行為，提出我的請求，讓溝通暢快，即便是吵架也要把問題“吵”明白，這就是學(xué)習(xí)成長的好處。</p><p class="ql-block">一個人成長的三個階段:</p><p class="ql-block">第一階段“情感努力”；第二階段“面目可憎”；第三階段“生活的主人”。我正走在第三階段——既表達(dá)自己，又關(guān)心他人。</p><p class="ql-block">【挑戰(zhàn)第25天——爸爸媽媽對孩子欣賞個鼓勵是孩子成長的動力】</p><p class="ql-block">2025.8.7</p>