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【眾愛新聞時(shí)間】涼風(fēng)至，立秋來——第二幼兒園立秋節(jié)氣活動(dòng)

北京市密云區(qū)第二幼兒園

立秋的由來 <p class="ql-block">　　立秋，是二十四節(jié)氣中第13個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，為秋季的起點(diǎn)。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱。進(jìn)入秋季，意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，趨于下降或減少。在自然界，萬物開始從繁茂成長(zhǎng)趨向蕭索成熟。</p> 立秋的習(xí)俗 <p class="ql-block">　　立秋時(shí)節(jié)，古時(shí)民間有祭祀土地神、慶祝豐收的習(xí)俗，還有“貼秋膘”、“啃秋”等習(xí)俗，快來看看小朋友們是怎樣迎接立秋的吧！</p> 啃秋 <p class="ql-block">　　啃秋，又稱咬秋，即立秋日吃瓜。在入秋的這一天大大地啃上一口瓜果，寓意啃去余夏暑氣，啃下“秋老虎”，迎接涼爽的秋季。</p> 貼秋膘 <p class="ql-block">　　等秋風(fēng)一起、胃口大開時(shí)，就要吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失。在立秋這天吃燉肉、烤肉、紅燒肉等“以肉貼膘”，就是“貼秋膘”。</p> 曬秋 <p class="ql-block">　　“曬秋”的意思就是指在每年的立秋時(shí)節(jié)，將成熟的果蔬采摘下來進(jìn)行架曬、掛曬，曬秋已經(jīng)成了農(nóng)家喜慶豐收的“盛典”。</p> <p class="ql-block">　　小朋友們也嘗試著采摘秋天的果實(shí)，體驗(yàn)農(nóng)作物的豐收季，也體驗(yàn)成長(zhǎng)的豐收季。</p> 立秋有三候 一候涼風(fēng)至 <p class="ql-block">　　刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于暑天中的熱風(fēng)。</p> 二候白露生 <p class="ql-block">　　大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生，隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換，南方地區(qū)的降雨量、風(fēng)暴、干濕度等變化明顯；而在北方地區(qū)，這些變化不明顯，變化明顯的是氣溫。</p> 三候寒蟬鳴 <p class="ql-block">　　寒蟬，《爾雅》曰寒螿蟬，小而青紫者；馬氏曰物生于暑者，其聲變之矣。立秋時(shí)節(jié)的蟬，食物充足、溫度適宜，在微風(fēng)吹動(dòng)的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天快要過去了。</p> 立秋巧手工 <p class="ql-block">　　孩子們拿起畫筆、膠棒，盡情發(fā)揮想象力來勾勒對(duì)秋天的認(rèn)識(shí)，看小朋友們創(chuàng)作得多漂亮。</p> 立秋誦詩(shī)歌 <p class="ql-block">　　綠意圍繞的日子，秋意總是晚來一步，要怎樣尋找秋天呢？ </p><p class="ql-block"> 秋天在早晚間微涼的天氣里、清澈的風(fēng)里，在綠葉叢中的一片紅葉里，還在古人的詩(shī)詞里。</p> 立秋繪本故事 <p class="ql-block">　　繪本《咬秋》用細(xì)膩飽滿的畫面，充滿童真的語(yǔ)言，讓孩子看到一個(gè)溫馨的節(jié)俗故事；用設(shè)計(jì)精巧的互動(dòng)立體工藝，讓孩子真切地走進(jìn)那個(gè)江南的小小庭院，享受立秋的豐收田園；用親人之間生動(dòng)細(xì)致的生活場(chǎng)景，讓孩子從中感受到中國(guó)人美好的傳統(tǒng)，以及深入骨髓的家庭觀；用豐富多彩的兒童田間游戲，讓孩子發(fā)現(xiàn)童年的快樂不一定來自于高檔玩具、快餐或者電子游戲……</p> <p class="ql-block">　　天空變得好高，風(fēng)吹來涼涼的，金黃色的落葉鋪滿地.……秋天來了，山林變得不一樣了，跟著小花和史普力一起去探險(xiǎn)，看看秋天的魔法有多么神奇……</p> 立秋養(yǎng)生 <p class="ql-block">立秋吃三果：</p> <p class="ql-block">吃香蕉：香蕉中的纖維素對(duì)消化系統(tǒng)有益，可以緩解胃腸道不適。 </p><p class="ql-block">吃葡萄：葡萄有著開胃消食、緩解秋燥的功效。 </p><p class="ql-block">吃桃：立秋后是桃子上市的季節(jié)，它富含多種維生素和礦物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力。</p> <p class="ql-block">立秋食三蔬：</p> <p class="ql-block">食蓮藕：初秋多吃藕，可以養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神。 </p><p class="ql-block">食山藥：秋季肺容易被秋燥所傷，此時(shí)吃些山藥，可以健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳。 </p><p class="ql-block">食白蘿卜：秋天吃白蘿卜，可以滋補(bǔ)、養(yǎng)顏。</p> <p class="ql-block">立秋飲三茶：</p> <p class="ql-block">飲茉莉花茶：茉莉花茶可以清熱解暑、降火去火，幫助清理體內(nèi)的濕熱。 </p><p class="ql-block">飲烏龍茶：烏龍茶具有清熱、解毒、潤(rùn)肺、生津、消食等功效，對(duì)秋燥不適有緩解作用。 </p><p class="ql-block">飲普洱茶：普洱茶有助于調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇，有一定的抗氧化作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">　　“裊裊兮秋風(fēng)，洞庭波兮木葉下”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天氣涼爽，人也清爽。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">涼風(fēng)起，秋已立來，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雖仍覺熱浪翻滾，暑氣蒸騰，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">但秋的腳步已至門庭。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小朋友們趕快走到戶外，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">去感受立秋的魅力吧！</p> <p class="ql-block">圖片：各班級(jí)教師</p><p class="ql-block">文字：曹慧心</p><p class="ql-block">初審：沈旭</p><p class="ql-block">終審：于秀艷</p>