<p class="ql-block"> 作為歲月歷程的奔波者，背負(fù)著生活的重?fù)?dān)與心靈的疲憊，我們多么希望能有這樣一個良方，讓我們能重回心中最初寧靜的芳草地，這個良方就是冥想，它能將被歲月壓力支離的心靈碎片拼成我們希望的圖案。在冥想時刻若有音樂相伴，無疑會給冥想拓展更廣闊的空間。</p><p class="ql-block"> 在凈化心靈的冥想過程中，耳邊響著舒緩輕柔，淡然安靜的旋律。這音符在寧靜的心河中緩緩流淌，隨冥想流過秀水青山，攜來鳥語花香，身心與天地合一，進(jìn)入一種和諧自然的境界。</p> <p class="ql-block"> 人們說，冥想是一種深度的心靈清潔，而音樂就是有效的心靈清潔劑。當(dāng)代作家葉文玲說過，“音樂永遠(yuǎn)是我靈魂的伊甸園”，音樂也是一葉方舟，載著人們在忘我的冥想世界里遨游。</p><p class="ql-block"> 音樂里也沒有什么冥想音樂的分類，人們只是將那些舒緩的平柔的旋律，甚至是大自然的風(fēng)聲鳥鳴去作為冥想時意境的一部分。音樂在冥想的世界里給心靈建立一個港灣，用旋律輕撫平靜著人們心中情緒的風(fēng)急浪高。</p> <p class="ql-block"> 我們可以找出非常多的適合冥想時聆聽的音樂作品，比如《綠野仙蹤》，《云水禪心》，《晨鐘暮鼓》等等。這些在冥想時與之相伴的音樂，柔和的旋律及平緩的節(jié)奏像一陣陣清風(fēng)吹過心靈，帶走人們心中的煩躁與壓力。 在什么都不想的冥想中，音符送來的和諧與安寧，仿佛讓人們進(jìn)入一個仙境般的世外桃源。</p> <p class="ql-block"> 生活需要冥想，用于緩沖一下生活的壓力和煩惱。讓音樂給我們一種精神洗禮，閉上眼睛，放松呼吸，按照音樂旋律的起伏去體會內(nèi)心的安靜，還有安靜中透出的一種堅(jiān)定。</p><p class="ql-block"> 冥想隨意念而動，音樂隨冥想而行。旋律與意念相得益彰，讓心河中喧囂與紛擾的渾水在冥想的音樂中慢慢沉淀，只留下一片澄明與清澈。</p><p class="ql-block"> 冥想不是玄學(xué)，它無非就是一種調(diào)整心態(tài)的形式，在這里可以忘記煩惱憂傷。伴隨冥想的音樂平和著人們的心態(tài)，教人用一顆淡然的心看待凡塵中的一切，讓它們在心中變得更美好。</p><p class="ql-block"> 冥想，心靈高速路上的服務(wù)區(qū)；音樂，心靈動力的加油站。</p> <p class="ql-block">文字 丁慶國</p><p class="ql-block">圖片 網(wǎng)絡(luò)</p><p class="ql-block">音樂 《冥想》</p><p class="ql-block"> 2025.8.3.</p>