<p class="ql-block">主辦單位:河?xùn)|區(qū)教育局</p><p class="ql-block">承辦單位:河?xùn)|區(qū)天鐵第二小學(xué)</p> <p class="ql-block"> 進(jìn)入一年級(jí)，小朋友們將開啟每堂課40分鐘的學(xué)習(xí)，在這一過程中坐得住相當(dāng)重要。“坐得住”不是簡(jiǎn)單的“不動(dòng)”，而是專注力、自控力和堅(jiān)持力的開始。想要讓孩子在課堂和書桌前坐得住，可以試試這些小方法。</p> 書桌前，先做好“小準(zhǔn)備” <p class="ql-block">寫作業(yè)時(shí)總想著喝水、吃零食？可以提前做好“小準(zhǔn)備”：做作業(yè)前讓孩子喝夠水、吃點(diǎn)水果，上衛(wèi)生間，把這些“小需求”一次性解決好。桌上只放課本、文具，玩具和零食統(tǒng)統(tǒng)收起來。沒有了“惦記”，孩子才能更投入地和書本“對(duì)話”。</p> 給孩子一個(gè)不被打擾的空間 <p class="ql-block">孩子的思路很容易被打斷，和孩子約定好“專注時(shí)間”，這段時(shí)間里不隨意搭話、不送水果糕點(diǎn)，讓孩子知道“現(xiàn)在是我自己做事的時(shí)間”，安靜的環(huán)境會(huì)悄悄告訴孩子：這里適合認(rèn)真做事。</p> 藏在心里的“小驕傲” <p class="ql-block">從幼兒園到一年級(jí)，是小朋友們成長(zhǎng)的小跨越?？梢院秃⒆恿囊涣模骸澳悻F(xiàn)在是一年級(jí)小學(xué)生啦，比以前更厲害啦，能像小大人一樣認(rèn)真聽講、好好寫作業(yè)了呢！” 這種小小的心理暗示，會(huì)讓孩子悄悄樹立“我要更棒”的思想，從而在動(dòng)力之下主動(dòng)做好每件事。</p> 玩著玩著，心就靜了 <p class="ql-block">試著玩玩“分豆子”小游戲：將一把紅豆和綠豆混合在一起，讓孩子耐心地分開，放進(jìn)不同的小碗里。這個(gè)過程需要眼睛盯著、手兒拿著，玩著玩著心也就慢慢靜下來了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “找不同”小游戲：讓孩子找出兩幅圖畫的差異 剛開始差異明顯些，慢慢增加難度，培養(yǎng)視覺專注力和細(xì)節(jié)觀察力。類似的小游戲練得多了，孩子坐下來時(shí)會(huì)更穩(wěn)，做事也更有耐心。</p> <p class="ql-block">另外，整理自己的文具，在這一過程中不催促，告訴孩子：慢慢做，準(zhǔn)備齊全，放整齊比做得快更重要。待孩子整理好后，和孩子一起復(fù)盤，對(duì)做得好的方面及時(shí)表揚(yáng)，對(duì)疏漏的地方及時(shí)提醒。</p> <p class="ql-block">一年級(jí)的“坐得住”，不是強(qiáng)迫出來的，而是慢慢養(yǎng)成的。剛開始孩子可能很難一下子靜下來，別著急，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好。給孩子一點(diǎn)時(shí)間，用對(duì)方法，小朋友們會(huì)用行動(dòng)悄悄告訴爸爸媽媽：原來認(rèn)真做事的自己，這么厲害！</p>