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清晨寄語（351）

敏鍵

<p class="ql-block">　　拒絕平庸，追求極致的生活，從飲食開始。早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。每天至少飲用4杯水，不要等到饑渴感襲來，讓身體時刻保持水分充足。</p><p class="ql-block"> 追求健康的生活，運動是不可或缺的一部分。多享受早晨8、9點的陽光，讓光線溫暖你的身心。午休時盡量躺著睡，不超過40分鐘為宜，讓身體得到充分的休息。散步是最簡單的運動，對大多數(shù)人而言，它既簡單又有效。每天運動一次，持續(xù)不少于30分鐘，每周確保運動5天，讓身體得到全面的鍛煉。</p><p class="ql-block"> 種花種草、跳舞、釣魚或游泳，也是不錯的身體運動方式，打乒乓球是最理想的鍛煉方式，讓你在運動中感受生活的美好。早安吉祥！</p> <p class="ql-block">　　話多了傷人，計較多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。</p><p class="ql-block"> 當你計較的時候，想想人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。當你生氣的時候，想想是否有必要為不值得的人生氣？有必要為不值得的事鬧心？</p><p class="ql-block"> 好好吃飯，好好睡覺，好好養(yǎng)老，好好花錢就可以了。你好好的，家人好好的，一切也就好好的了！早安快樂！</p> <p class="ql-block">　　人生的智慧，包容、理解、理性、寬容等心態(tài)思想，都是人生中不可或缺的部分，它能夠完善我們的人生...</p><p class="ql-block"> 當你煩惱的時候，想想人生就是減法，見一面少一面，活一天就少一天，還有什么好煩惱的呢？當你不開心的時候，想想自己還剩下多少天可以折騰，還有多少時間夠你作踐。你開心，這一天過了，不開心，一天也過了。想明白了，你就再也不會生氣了。當你憂傷的時候，想想生活就是一場路過，赤條條來，赤條條去，帶不來一絲塵土，帶不走半片云彩。什么功名利祿，什么人情往份，啥你都帶不走，想明白了，還有什么好難過的？當你不滿的時候，想想和富人比，我們活著知足就是幸福。和病人比，我們活著健康就是幸福。和死人比，我們還活著就是幸福。</p><p class="ql-block"> 人這輩子想活好，心要簡單，人要糊涂。不忘人恩，不念人過，不思人非，不計人怨。不缺誰，不少誰，對得起良心就好。早上好！</p> <p class="ql-block">　　人生，眨眼之間幾十年，恍惚之間只有三萬天。為什么要讓自己背負太多的包袱呢？喜歡的人就靠近，傷心的事就遠離，珍惜幸福，忘卻痛苦。如果做不到，那就盡力而為，何必執(zhí)迷不悟，再三逞強？</p><p class="ql-block"> 得不到的，就放下吧，何必糾纏太久？如果每件事都按照你的心意發(fā)展，那人生將變得枯燥乏味，毫無趣味可言。世上本無煩惱，煩惱都是我們自己給自己找的。世上本沒有痛苦，痛苦都是源于我們的心態(tài)不平衡。而最艱難的是心路。如果我們的心裝得太滿，就會感到疲憊；如果我們的心變得狹隘，就會經(jīng)受痛苦的折磨。</p><p class="ql-block"> 人活著，看淡就好。莫計較權(quán)大權(quán)小，有飯可吃，有覺可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有書可看，有事可做，有路可走，有人可伴，就是最好！活著，開心就好！莫在意錢多錢少，誰在乎你是乞丐還是富豪。一輩子就圖個快活舒坦，無愧于心。早安快樂！</p> <p class="ql-block">　　人生旅途中，風雨是無法避免的。坎坷和煩惱總是纏繞著我們，心情也時常被責任和困擾所蒙上一層陰霾。</p><p class="ql-block"> 人的一生會遇見各色人物，經(jīng)歷各種事情。有些人充滿敵意，有些事我們無法左右。我們可以哭泣、痛苦，但日子還得過。我們可以恨惡、怨懟，但人生還得繼續(xù)。抱怨又有何用呢？沒有誰能一帆風順地走完人生，總會有些事情擾亂我們的心情，總會有一段路阻擋我們的腳步。</p><p class="ql-block"> 當你煩惱的時候，想想人生就是減法，見一面少一面，活一天就少一天，還有什么好煩惱的呢？不忘人恩，不念人過，</p><p class="ql-block">不思人非，不計人怨。不缺誰，不少誰，對得起良心就好。早安吉祥！</p> <p class="ql-block">　　生活中，我們總是追求快樂的感覺。但是，快樂并非來自外部的物質(zhì)享受，而是源于內(nèi)心的滿足和平靜。那么，快樂的秘訣是什么呢？</p><p class="ql-block"> 揭秘那些能讓你活得更精彩的秘訣。保持一顆童心，回歸簡單。童年時的快樂是那么純粹，那么簡單。保持一顆童心，就是保留了一份純真和簡單。不要讓煩惱和壓力侵蝕你的心靈，讓快樂和笑聲時刻陪伴著你。</p><p class="ql-block"> 健康是我們最大的財富，沒有健康，一切都是空談。所以，一定要照顧好自己的身體，保持健康的生活習慣，堅持鍛煉身體，合理飲食，保持良好的心態(tài)，才能讓快樂常駐。早安吉祥！</p> <p class="ql-block">　　在漫漫的人生旅途中，我們會與形形色色的人相遇、相知。然而，有這么三個人，倘若能與他們建立起良好的關(guān)系，我們的日子便會如沐春風，越過越舒坦。</p><p class="ql-block"> 首先是與自己搞好關(guān)系，意味著接納真實的自我。我們每個人都有優(yōu)點，也不可避免地存在瑕疵。只有正視并接納自己的全部，不因為自己的不完美而自我苛責，才能獲得內(nèi)心的平靜。其次，與家人搞好關(guān)系，能讓我們在生活的驚濤駭浪中感受到溫暖與支持。遇到困難時，共同面對，彼此鼓勵；取得成就時，一起分享喜悅。一個溫馨和睦的家庭，事業(yè)蒸蒸日上，家庭也愈發(fā)幸福。其三，是與真正的朋友搞好關(guān)系。朋友是人生路上的寶貴財富。與摯友搞好關(guān)系，能為我們的生活增添無盡的色彩。摯友是那個在我們得意時為我們歡呼，失意時給予我們肩膀依靠的人。他們了解我們的喜好，懂得我們的夢想，在我們迷茫時能為我們指點迷津。在人生的不同階段，我們都會結(jié)識不同的朋友。那些志同道合、真誠相待的朋友，值得我們用心去維護這份情誼。我們要學會傾聽朋友的心聲，在朋友需要幫助時伸出援手。 </p><p class="ql-block"> 這三個人，不是遙不可及的權(quán)貴，也不是神秘莫測的異人，而是我們生活中極為常見卻又容易忽視的存在。當我們與自己、家人和摯友都建立起良好的關(guān)系時，我們的生活將充滿陽光。我們擁有內(nèi)心的寧靜，家庭的溫暖以及朋友的支持，日子自然而然會越過越舒坦。所以，從現(xiàn)在開始，用心經(jīng)營這三種關(guān)系，讓幸福之花在我們的生活中綻放得更加絢爛。早上好！</p>