<p class="ql-block"> 有思想家說：“使人煩惱的，不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋里的一粒沙子?！?lt;/p><p class="ql-block"> 煩惱煩惱，有“煩”才“惱”，但如果我們懂得了如何處理鞋里的沙子，那么一切都不是問題。</p> <p class="ql-block">痛苦時，改變心態(tài)。人生在世，痛苦無孔不入：可能是感情失意，過去的山盟海誓一筆勾銷；可能是學(xué)業(yè)未成，曾經(jīng)的寒窗苦讀一無所獲；也可能是前途未仆，從前的美好藍(lán)圖一波三折……</p> <p class="ql-block">當(dāng)痛苦襲來，人就失去了所有的力量，只剩軀殼行將就木。如果久久沉浸其中，則會徹底崩潰。此時，不妨改變心態(tài)，正視自己的遭遇，把離開的人當(dāng)作錯的人，把做錯的試卷當(dāng)作是激勵，把失敗的事業(yè)拿來復(fù)盤,如此,心境必會轉(zhuǎn)變,情緒必然平復(fù)。</p> <p class="ql-block">人這一生，無論怎么過，都會嘗到痛苦的滋味，我們要做的，就是心態(tài)積極一些，平靜地迎接它、處理它，然后放下它。有道是“境由心造”，當(dāng)所有外物被我們視作無物，那么自然就會無敵。</p> <p class="ql-block">失敗時，降低期待。世間沒有一干就成的事，也沒有一帆風(fēng)順的人，只要我們在努力，就一定會經(jīng)歷失敗。這沒什么大不了的，人生的容錯率很高，不會因為搞搞砸了一次兩次，就會永遠(yuǎn)站不起來。</p> <p class="ql-block">失敗時，不妨降低期待，把目標(biāo)定低一點，把進(jìn)度調(diào)慢一點，然后，去向行業(yè)標(biāo)桿取經(jīng)，去和同行交流，靜下來心重來一遍，一定會有所突破，甚至取得成功。</p> <p class="ql-block">要知道，羅馬不是一天就能建成的，我們總要給自己時間去經(jīng)歷挫敗、自我懷疑、重塑，才能迎來柳暗花明。別太著急，也別太冒進(jìn)，該走的彎路逃不脫，該受的質(zhì)疑躲不掉，跌個跟頭能使人清醒，吸取教訓(xùn)能助人成長，只要堅持初心，終有一天能逆風(fēng)翻盤。</p> <p class="ql-block">遺憾時，學(xué)會釋懷。遺憾的別名，是“悔之晚矣”,但其實世上沒有后悔藥。當(dāng)一件事結(jié)束了，無論圓滿還是遺憾，結(jié)局都已形成，再怎么懊惱、唏噓、追悔，都于事無補。此時最正確的做法，是輕輕翻篇，繼續(xù)前行。</p> <p class="ql-block">不必總念叨“如果當(dāng)初……”，這是活在虛幻的假設(shè)里，除了自我麻痹毫無用處。要知道，這個世界沒有那么多“如果”，更多的是“結(jié)果”和“后果”。只要我們做好了該做的，就無須自背枷鎖。</p> <p class="ql-block">世事沒有那么十全十美，生活也并不總是萬事如意，遺憾是人生常態(tài)。有道是“往者不可諫，來者猶可追”，面對遺憾，我們要從黯然神傷中抽離出來，從惆悵感懷中掙脫出來，然后該放的放，該忘的忘，奔赴前方。</p> <p class="ql-block">焦慮時，行動起來。焦慮，是因為“不確定”而產(chǎn)生的內(nèi)耗，不確定當(dāng)下該如何，不確定明天會發(fā)生什么，不確定一件事要不要做、怎樣去做，長久陷入“不確定”中，必然心生恐懼而不自知。</p> <p class="ql-block">其實，解決焦慮的最好辦法，是開始行動。別管計劃是否周全、準(zhǔn)備是否充分、時機(jī)是否合適，直接去做就行了，想到什么就做什么，到了哪個階段就做那個階段的事，一點點去做，一樁樁去完成，等所有節(jié)點都打通了，事情自然就辦成了。</p> <p class="ql-block">有道是“千里之行，始于足下”，當(dāng)我們開始行動，再險的海面都能揚帆，再高的山峰都能翻越，再難的目標(biāo)都能達(dá)成。不要怕，不怕的人才會邁開腿、伸出手，去追逐夢想，去摘取桂冠。</p> <p class="ql-block">所謂生活，就是“生”下來，“活”下去，人生縱有萬千煩惱，只要心態(tài)積極、目標(biāo)降低、學(xué)會釋懷、開始行動，就一定能走出情緒的泥潭，把心放寬，把事做好，把路走遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block">余生，愿你我安然無恙，萬事可期！</p> <p class="ql-block">編輯制作/靜心</p><p class="ql-block">手機(jī)攝影/靜心</p><p class="ql-block">配樂/《感謝》</p>