<p class="ql-block">7月25日下午，太原市杏花嶺區(qū)桃園區(qū)域黨群服務(wù)中心心理咨詢(xún)室，由山西人人心理健康咨詢(xún)服務(wù)中心為會(huì)員提供的全年40節(jié)家業(yè)共生團(tuán)體沙盤(pán)第17次服務(wù)【家庭】廢話諾貝爾頒獎(jiǎng)禮——無(wú)效溝通導(dǎo)致的情緒消耗團(tuán)體沙盤(pán)圓滿結(jié)束。此次活動(dòng)由山西省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)沙盤(pán)專(zhuān)委會(huì)副主任委員張建宏老師帶領(lǐng)。會(huì)員們?cè)谏潮P(pán)的方寸之地，探尋著自我成長(zhǎng)之路。</p> <p class="ql-block">你是不是也經(jīng)歷過(guò)：</p><p class="ql-block">想和伴侶聊聊委屈，開(kāi)口卻變成“你永遠(yuǎn)改不了”；</p><p class="ql-block">教孩子寫(xiě)作業(yè)氣到心梗 ‘說(shuō)了800遍還錯(cuò)！’；</p><p class="ql-block">父母掛電話前那句“你忙吧”，比指責(zé)更讓人窒息... </p><p class="ql-block">我們總把最鋒利的語(yǔ)言，刺向最在乎的人。</p><p class="ql-block">來(lái)！今天，帶你走進(jìn)</p><p class="ql-block">『廢話諾貝爾獎(jiǎng)』沙盤(pán)體驗(yàn)室，專(zhuān)治溝通內(nèi)耗！</p> <p class="ql-block">心理學(xué)發(fā)現(xiàn)： </p><p class="ql-block">> 普通家庭每年**浪費(fèi)86小時(shí)**在無(wú)效爭(zhēng)吵上 </p><p class="ql-block">> 不是不愛(ài)，而是—— </p><p class="ql-block">> 我們帶著滿心溫柔開(kāi)口 </p><p class="ql-block">> 卻捧回一身傷痕回家”</p> 沙盤(pán)治愈力 <p class="ql-block">在團(tuán)體沙盤(pán)體驗(yàn)中，你將： </p><p class="ql-block"> ? 把說(shuō)不出口的話，用沙具擺給世界看 </p><p class="ql-block">? 在安全場(chǎng)域里，重演那些深夜?fàn)幊车摹懊麍?chǎng)面” </p><p class="ql-block"> ? 親手拆掉溝通的墻（真的能推倒沙盤(pán)里的高墻模型?。? </p><p class="ql-block">這不是心理治療，而是一場(chǎng)家庭語(yǔ)言大掃除。</p> <p class="ql-block">情緒消耗是場(chǎng)沒(méi)有贏家的拔河，而語(yǔ)言本應(yīng)是橋，不是墻。</p> 神奇轉(zhuǎn)化 <p class="ql-block">妻子把“都怪你”的沙具換成“抱抱我” ；</p><p class="ql-block"> 少年把門(mén)鎖沙具換成遞給媽媽的“藥盒”； </p><p class="ql-block">“再亂買(mǎi)東西就離婚！”轉(zhuǎn)換成“你刷爆卡時(shí)，我的心跳像被搶劫”。</p><p class="ql-block">那些卡在喉嚨十年的話，終于被聽(tīng)懂……</p> <p class="ql-block">真正的成熟，是能對(duì)最親的人卸下鎧甲： </p><p class="ql-block">當(dāng)我們停止用‘完美話術(shù)’綁架彼此 </p><p class="ql-block">，那些笨拙的真心，才是照亮關(guān)系的星光。</p> <p class="ql-block">今天我們把沙盤(pán)留在這里，把新溝通模式帶回家。記住： </p><p class="ql-block">愛(ài)的反義詞不是恨，而是‘我怕說(shuō)錯(cuò)話’的沉默；</p><p class="ql-block">愿你我從此敢在親密關(guān)系里‘犯錯(cuò)’ ； </p><p class="ql-block">因?yàn)檎鎸?shí)，比正確珍貴千萬(wàn)倍。</p> 彩蛋 <p class="ql-block">測(cè)測(cè)你的家庭溝通溫度：當(dāng)家人說(shuō)‘隨便’時(shí)，你通常___? </p><p class="ql-block">A) 真不管了 B) 追問(wèn)到底 C) 生悶氣 D) 替TA做決定</p><p class="ql-block">評(píng)論區(qū)揭秘答案對(duì)應(yīng)溝通模式</p> 下周預(yù)告 <p class="ql-block"><b>8月1日下午第18場(chǎng)活動(dòng):</b></p><p class="ql-block"><b>?沙場(chǎng)點(diǎn)兵.熔煉團(tuán)隊(duì)</b>——建軍節(jié)主題團(tuán)體沙盤(pán)成長(zhǎng)課</p><p class="ql-block">將軍隊(duì)精神轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力與凝聚力</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">山西人人心理推出系列沙盤(pán)心理成長(zhǎng)活動(dòng)，包括職場(chǎng)減壓、家庭關(guān)系、團(tuán)隊(duì)凝聚力等主題?；顒?dòng)組織者呼吁："每個(gè)人都需要一個(gè)安放情緒的樹(shù)洞，歡迎關(guān)注我們，每周一次的心靈之旅等你啟程！"</p><p class="ql-block">我們等你回姥姥家?。?！</p> 家業(yè)共生節(jié)氣能量站 <p class="ql-block">【報(bào)名方式】</p><p class="ql-block">1、年會(huì)員360元，全年體驗(yàn)40節(jié)家業(yè)共生節(jié)氣能量站團(tuán)體沙盤(pán)主題課；</p><p class="ql-block">2、月會(huì)員100元，可以參加4次團(tuán)體沙盤(pán)成長(zhǎng)體驗(yàn)工作坊；</p><p class="ql-block">3、單次團(tuán)體沙盤(pán)成長(zhǎng)工作坊49.9元/次。</p><p class="ql-block">【時(shí)間】3月21日開(kāi)始，持續(xù)40次每周五15：00-17：00</p><p class="ql-block">【地址】山西人人心理健康科技志愿服務(wù)隊(duì)秘書(shū)處（杏花嶺桃園區(qū)域黨群服務(wù)中心愛(ài)心驛站）</p><p class="ql-block">會(huì)員客服：13934155707</p> 活動(dòng)集錦 <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5ewnlzh8" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（16）||大暑——?jiǎng)e讓怒火在體內(nèi)"爆炸"！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5eq17xdc" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（15）|| 家庭——超時(shí)空拯救隊(duì)</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5ek53byq" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（14）|| 小暑——節(jié)氣與心靈的對(duì)話</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5ee1xeli" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（13）|| 喚醒紅色記憶——讓我們?cè)谏潮P(pán)里觸摸“紅色溫度”</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5e6jclnk" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（12）|| 夏至心里話：節(jié)氣里的情緒密碼！40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤(pán)嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5e0flnda" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（11）||我和父親沙盤(pán)體驗(yàn)，讓我們讀懂了“愛(ài)”的另一種模樣—— 40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤(pán)嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5du0opgs" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（10）||當(dāng)芒種遇見(jiàn)沙盤(pán)：一場(chǎng)關(guān)于“播種與收獲”的心靈奇旅—— 40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤(pán)嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5dgpqdhh" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（9）||“與內(nèi)在小孩的六一約會(huì)” ——40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤(pán)嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5d3b7lfz" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（8）||“小滿時(shí)節(jié)，心滿自足” 在“未滿”中遇見(jiàn)生命的圓滿 ——40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤(pán)嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5dglyd84" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（7）||工位風(fēng)水改造站 ——40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤(pán)嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5dgiw1gh" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（6）||在沙盤(pán)中遇見(jiàn)母愛(ài)，讓感恩不再沉默 ——40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤(pán)嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5cp3se4i" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（5）人生重啟膠囊——沖破年齡框定行為的自我束縛//40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤(pán)嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5cidd69o" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（4）“谷雨” 多巴胺種植圓——打破「短視頻刷不?！沟某砂a循環(huán)//40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5ccoeoev" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（3）“在春天種下破除社交恐懼的種子??，秋天收獲自在人生”40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤(pán)嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5by39r9y" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（2）“賽博掃墓計(jì)劃—感受放下過(guò)往執(zhí)念的輕松感”40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5bqr5fyh" target="_blank">沙盤(pán)會(huì)員服務(wù)（1）“別讓別人的質(zhì)疑，成為你內(nèi)心的枷鎖”40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒嘍！</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5bhml6hu" target="_blank">大恒姥姥帶你“玩”沙盤(pán)‖會(huì)“玩”沙盤(pán)的人，人生都不會(huì)差！40次長(zhǎng)程陪跑，快回姥姥家玩兒沙盤(pán)吧！</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://nginx-sxrb.app.sxrbw.com/sxrb/site1/mweb/202503/04/c1989732.html?xyt=1741060991767" target="_blank">山西日?qǐng)?bào)//太原：“暖心杏花”傳遞溫暖</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://app-new.sxwbs.com/pages/2025/03/03/593f148f490549c09d900afa45d937e9.html" target="_blank">山西晚報(bào)//太原杏花嶺區(qū)啟動(dòng)“暖心杏花”全域文明實(shí)踐月 弘揚(yáng)雷鋒精神</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/57h8kgls" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>太原市退役軍人事務(wù)局//鞏固深化黨紀(jì)學(xué)習(xí)教育成果，打造忠誠(chéng)干凈擔(dān)當(dāng)?shù)母刹筷?duì)伍</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4wyts1dh" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>沉浸式團(tuán)體沙盤(pán)走進(jìn)太行干部學(xué)院，為長(zhǎng)治市消防救援支隊(duì)開(kāi)展心理減壓</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4vtw89lk" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i><i> </i>沉浸式團(tuán)體沙盤(pán)紅色黨課走進(jìn)大同市平城區(qū)委黨校</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4q8lu088" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>主題鮮明、方式新穎，這場(chǎng)創(chuàng)新理論培訓(xùn)讓新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想入腦入心</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4pv27kzs" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>山西省市場(chǎng)監(jiān)管局以學(xué)鑄魂、以學(xué)增智、以學(xué)正風(fēng)、以學(xué)促干，推動(dòng)市場(chǎng)監(jiān)管高質(zhì)量發(fā)展</a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4pkmtk7x" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>山西省監(jiān)獄系統(tǒng)黨員干警學(xué)思想 強(qiáng)黨性 重實(shí)踐 建新功</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/kRuoau-RW-tktwTRFRRxDw" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>人社部2023年度綜合培訓(xùn)山西班、鄉(xiāng)村振興專(zhuān)項(xiàng)培訓(xùn)山西班在陽(yáng)曲縣委黨校開(kāi)班</a></p>