<p class="ql-block"> 一個人困在原地踟躕不前，往往并非不愿改變，而是缺乏改變的能力。那些刻進生命底色的創(chuàng)傷，早已在心底生根發(fā)芽，悄然支配著他的行為模式。</p><p class="ql-block"> 在某些人的成長歷程中，犯錯就意味著迎接打罵與指責(zé)，這種充滿否定的教育方式，如同沉重的枷鎖，將自我價值感層層碾碎。久而久之，他們將外界的苛責(zé)內(nèi)化為對自己的評判標(biāo)準(zhǔn)，在內(nèi)心深處筑起一座自我否定的牢籠。在這樣的精神世界里，自我攻擊成為習(xí)慣，溫柔與善意反倒成了陌生的存在。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)這樣的人進入親密關(guān)系，那些曾經(jīng)經(jīng)歷過的暴力溝通方式，會不自覺地重現(xiàn)。他們或許渴望溫暖與聯(lián)結(jié)，卻不知如何表達；想要主動聯(lián)系，卻被內(nèi)心的恐懼與自我懷疑絆住腳步。不是他們不想靠近，而是在長久的自我否定中，早已喪失了主動示好、積極溝通的力量。想要打破這層桎梏，唯有先治愈內(nèi)心的傷口，重建j自我價值感，才能找回?fù)肀?、擁抱生活的勇氣。?lt;/p>