<p class="ql-block"> 自從馬老師的愛(ài)人娜娜老師教我們跳敦煌舞后，我就一直想去敦煌看看那神奇的壁畫(huà)。 此次旅游，了確了我多年的愿望。雖然沒(méi)能買上A票，只求了一張B票，但也已經(jīng)很滿足了，古人的執(zhí)著，確實(shí)感人，經(jīng)過(guò)了十個(gè)朝代，打造的莫高窟那么雄偉，龐大。</p><p class="ql-block"> 樂(lè)動(dòng)敦煌，一場(chǎng)氣勢(shì)磅礴的大型穿越演出，298元一張門(mén)票，我毫不猶豫選擇去看，演出現(xiàn)場(chǎng)很神奇，一下把我們帶進(jìn)了600多年前，確實(shí)把敦煌莫高窟的璧畫(huà)演活了。</p> <p class="ql-block"> 2025年7月7日呂梁站14點(diǎn)26出發(fā)，7月8日早上8點(diǎn)34到達(dá)西寧火車站入住祥云山水酒店。上午去青海省博物館參觀，晚上去新千夜市小吃街轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"> 9日上午10點(diǎn)，導(dǎo)游啊亮從蘭州過(guò)來(lái)祥云山水灑店接上我們，開(kāi)啟了正式的西北八日七晚環(huán)線游，整個(gè)行程3千多公里?？偟倪@趟旅游線路長(zhǎng)，坐車多，一路風(fēng)景很美麗，經(jīng)過(guò)了阿爾金山脈 祁連山脈 昆侖山脈 青藏高原。途中翻越祁連山西邊當(dāng)金山埡口，經(jīng)過(guò)柴達(dá)木盆地東部雅丹地貌無(wú)人區(qū)。前往高原明珠-德令哈。</p> <p class="ql-block">7月8日早上八點(diǎn)多到達(dá)西寧自由活動(dòng)</p> <p class="ql-block">青海省博物館</p> <p class="ql-block">堆秀</p> <p class="ql-block"> 7月9日，坐了六七個(gè)小時(shí)的車，下午四五點(diǎn)到達(dá)張掖七彩丹霞。中國(guó)最美的丹霞地貌之一，以顏色五彩斑斕而著稱。</p><p class="ql-block"> 晚上看了實(shí)景沙秀“回道張掖”。講述張掖在漢朝和隨朝時(shí)期的傳奇故事。大漢年間，戰(zhàn)亂不斷，渴望和平的西域諸國(guó)終于盼來(lái)了絲綢之路的開(kāi)通，共享絲路繁華。</p> <p class="ql-block">七彩丹霞</p> <p class="ql-block"> 10日大地之子，像征這人與自然和諧共生，描繪了一個(gè)嬰兒在大地母親的懷抱中安睡。</p> <p class="ql-block">當(dāng)?shù)厝朔Q（胖娃娃）</p> <p class="ql-block"> 參觀游客特別多，只能遠(yuǎn)遠(yuǎn)看全景了。</p> <p class="ql-block"> 鳴沙山月牙泉。山泉共處，沙水共生的景觀著稱于世，被譽(yù)為“塞外風(fēng)光之一絕“。山為流沙積成，沙分紅黃綠白黑五色。山以靈而故鳴，水以祎而益秀，確有鳴沙山怡性，月牙泉洗心之感。</p> <p class="ql-block">贈(zèng)送沙灘摩托車 騎駱駝</p><p class="ql-block">360航拍</p> <p class="ql-block">10日下午嗚沙山月牙泉</p> <p class="ql-block">鳴沙山</p> <p class="ql-block">月牙泉</p> <p class="ql-block">爬上山頂看騎駱駝</p> <p class="ql-block"> 11日敦煌莫高窟，俗稱千佛洞。世界上最長(zhǎng)，規(guī)模最大，內(nèi)容最豐富的畫(huà)廊。它是世界現(xiàn)存佛教藝術(shù)最偉大的寶庫(kù)。</p><p class="ql-block"> 雕塑壁畫(huà)，歷經(jīng)十個(gè)朝代執(zhí)著的在這片荒漠開(kāi)鑿洞窖，研修佛學(xué)。</p> <p class="ql-block"> 敦煌舞起源于敦煌莫高窟壁畫(huà)中的樂(lè)舞形象，尤其是唐代壁畫(huà)伎樂(lè)天、民俗歌舞及胡旋舞等元素。敦煌莫高窟的壁畫(huà)中蘊(yùn)含著豐富的舞蹈形象，如飛天、伎樂(lè)天、供養(yǎng)菩薩等，這些形象成為了敦煌舞創(chuàng)作的源頭。</p> <p class="ql-block"> 敦煌舞體態(tài)與韻律? ：以 “S” 形（三道彎）體態(tài)為基礎(chǔ)，強(qiáng)調(diào)肢體曲線與呼吸配合，形成 “和諧、寧?kù)o” 的東方美學(xué)。舞者的頭頸、手臂、腿、腳、膝部等部位呈現(xiàn)出 “S” 形的彎曲，如莫高窟第 112 窟的 “反彈琵琶” 舞姿，身體前傾，單腿支撐，另一條腿高吸于身體前方，手腕、頭部、胯部到足部勾勒出清晰的 “S” 形體態(tài)[^3^]。?手部形態(tài)? ：包含吹奏式、荷花式等數(shù)十種手勢(shì)，這些手勢(shì)傳遞著豐富的傳統(tǒng)文化符號(hào)，如表現(xiàn)花朵綻放、風(fēng)吹葉動(dòng)等形態(tài)，為舞蹈增添了細(xì)膩的情感表達(dá)[^5^]。</p> <p class="ql-block">壁畫(huà)</p> <p class="ql-block">同行的西安小女孩</p> <p class="ql-block">下午翡翠湖</p> <p class="ql-block"> 大柴旦翡翠湖，這片湖泊大小不等，形態(tài)迥意，深淺不一的鹽池中的高濃度鹽水，由于所含的礦物質(zhì)濃度不同，形成了顏色多彩的景象。是三大湖中最漂亮的。</p> <p class="ql-block"> 12日早上茶卡鹽湖，稱為中國(guó)“天空之鏡”。鹽湖是一座3000多年的鹽場(chǎng)，湖水含鹽量很大，會(huì)自然結(jié)晶為一體白色的湖面，將天空 云朵 和對(duì)岸的山倒映在湖里非常漂亮。</p> <p class="ql-block">天空一號(hào)</p> <p class="ql-block"> 下午青海湖</p><p class="ql-block">蒙語(yǔ)稱“庫(kù)庫(kù)淖爾” 藏語(yǔ)叫做“措溫布”，即青色的海，位于青海省東北部，是中國(guó)最大的內(nèi)陸湖泊，也是中國(guó)最大的咸水湖。蒼茫無(wú)際的千里草原，煙波浩淼 碧波連天的青海湖，如同是一盞巨大的翡翠玉盤(pán)嵌在高山，草原之間，構(gòu)成了一幅山·湖·草原相映壯羔風(fēng)光和綺麗景色。</p> <p class="ql-block">草原牧民藏服</p> <p class="ql-block">藏族特色村寨</p> <p class="ql-block">七月的油菜花</p> <p class="ql-block"> 13日藏民家喝茶體驗(yàn)，</p><p class="ql-block">塔爾寺是我國(guó)藏傳佛教格魯派創(chuàng)始人宗喀巴大師的誕生地，距今有600多年的歷史，占地面積600余畝。</p><p class="ql-block"> 殿內(nèi)佛像造型生動(dòng)優(yōu)美，超然神圣。栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫(huà)和色彩絢爛的堆秀被譽(yù)為“塔爾寺藝術(shù)三絕”。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">下午藏王宴，烤全羊</p> <p class="ql-block"> 邀請(qǐng)年長(zhǎng)者開(kāi)刀</p> <p class="ql-block"> 平安福。愿祝平平安安</p> <p class="ql-block"> 360度航拍</p> <p class="ql-block"> 藏王宴，又看表演又吃火鍋了</p> <p class="ql-block"> 鳴沙山轉(zhuǎn)圈圈</p> <p class="ql-block"> 茶卡鹽湖轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)</p> <p class="ql-block"> 體驗(yàn)騎駱駝</p> <p class="ql-block">樂(lè)動(dòng)敦煌的演出</p> <p class="ql-block"> 科技館動(dòng)畫(huà)</p> <p class="ql-block">15日返程蘭州到太原</p>