<p class="ql-block">2025年夏，朋友五家九人齊聚七里坪F5雲(yún)逸38幢102避暑。第一批4人2025-6-23到達(dá)；第二批1人于2025-6-30到達(dá)；第三批2人2025-7-1到達(dá)；第四批2人2025-7-6到達(dá)，至此約定的9人全部到齊。來(lái)到七里坪，山間的涼風(fēng)一吹，暑氣全消；好朋友湊一塊兒，哪怕只是隨便聊聊天、拌拌嘴、開(kāi)個(gè)小玩笑，那種輕松自在的感覺(jué)都特別治愈。有時(shí)看著大家笑到流眼淚的樣子，聽(tīng)著屋里屋外此起彼伏的笑聲，感覺(jué)特別愜意，幸福感蹭蹭往上漲， 這種相聚的快樂(lè)，必須收藏囤起來(lái)！</p><p class="ql-block">清晨鍛煉:跑步、散步、跳操（舞）、八段錦、瑜伽，選擇自己喜歡的鍛煉方式，用運(yùn)動(dòng)開(kāi)啟元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)的一天。鍛煉結(jié)束后大家圍桌一起共進(jìn)早餐，給身體補(bǔ)充能量！早餐后，浩浩蕩蕩的生活采購(gòu)團(tuán)坐滿(mǎn)一車(chē)，駛向七里坪農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，開(kāi)始一至兩天的生活必需品歡樂(lè)采購(gòu)。采購(gòu)歸來(lái)，大廚、二廚、幫廚們各自投入午餐的食材準(zhǔn)備中……食材準(zhǔn)備就緒后，就進(jìn)入薩克斯、二胡、唱歌跳舞的自?shī)首詷?lè)，這畫(huà)面想想就特別有感染力！薩克斯的悠揚(yáng)、二胡的韻味混著嘹亮的歌聲，加上優(yōu)雅的伴舞，一到十點(diǎn)就準(zhǔn)時(shí)響起，像是給日子按下了歡快的開(kāi)關(guān)。大家聽(tīng)著聽(tīng)著，腳步都忍不住輕快起來(lái)，連空氣里都飄著熱鬧的音符，這就是生活該有的煙火氣！多有儀式感的“歡樂(lè)時(shí)間”呀！十一點(diǎn)半左右，大廚二廚敲響午餐的鐘（盆），大家歡快的圍坐一桌:剛出鍋的熱菜冒著香氣，筷子碰著碗碟叮當(dāng)作響，大家邊吃邊聊身邊的樂(lè)事、趣事，這種帶著煙火氣的熱鬧，吃的哪是飯呀，明明是滿(mǎn)滿(mǎn)的開(kāi)心嘛！餐畢，大廚二廚休息，其他人洗碗、收拾餐桌、清潔灶具、擦地，很快收拾妥當(dāng)，各自進(jìn)入午休。</p><p class="ql-block">下午兩點(diǎn)一到，麻將桌一擺就進(jìn)入“緊張又歡樂(lè)”的模式啦！洗牌聲嘩啦啦像在奏樂(lè)，“碰”“杠”“胡啦”的喊聲此起彼伏，這哪是打麻將啊，分明是老友們湊一塊兒的快樂(lè)團(tuán)建，輸贏都開(kāi)心！</p><p class="ql-block">晚上六點(diǎn)左右晚餐，餐后收拾完畢，就開(kāi)啟飯后百步走、乒乓球、羽毛球的運(yùn)動(dòng)健身模式。飯后先散步消消食，再打打乒乓球、羽毛球活動(dòng)全身，既能鍛煉反應(yīng)力又能出汗，感覺(jué)一天的疲憊都能被甩掉。 這種把日子過(guò)成詩(shī)的避暑時(shí)光，大概就是夏天最舒服的打開(kāi)方式吧。</p><p class="ql-block">晚間健身模式結(jié)束，大家搬上椅子，在草坪上圍坐一圈，進(jìn)入最開(kāi)心的侃大山：哈哈，侃大山的快樂(lè)真的太上頭了！好友圍坐一起，從明星八卦聊到小區(qū)八卦，從工作吐槽扯到童年糗事，天南海北不著邊際，說(shuō)著說(shuō)著就笑成一團(tuán)。有時(shí)候明明是件小事，被大家你一言我一語(yǔ)添油加醋，立馬變得跌宕起伏。而且聊著聊著還能發(fā)現(xiàn)彼此隱藏的梗，那種“啊原來(lái)你也這樣”的共鳴感，比喝冰汽水還爽！大家每天都是帶著欲言又止、欲笑還忍，在互道晚安中結(jié)束一天的快樂(lè)，進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block">2025-6-23，第一批上山的4人于09:40成都地鐵2號(hào)線(xiàn)天河路A口出發(fā)，駛向快樂(lè)的七里坪。由于下雨、山里還有很大的霧，我們一行4人12:30平安到達(dá)。</p> <p class="ql-block">久不住人.門(mén)口已雜草叢生</p> <p class="ql-block">大家動(dòng)手拔草坪的雜草、清理垃圾</p> <p class="ql-block">院子的李子成熟了</p> <p class="ql-block">有人氣，小鳥(niǎo)也來(lái)院子里湊熱鬧了</p> <p class="ql-block">晨練八段錦、拉筋操</p> <p class="ql-block">晨練花絮</p> <p class="ql-block">自?shī)首詷?lè)的快樂(lè)時(shí)光</p> <p class="ql-block">飯后百步走的快樂(lè)時(shí)光</p> <p class="ql-block">森林散步、石桌邊歇歇聊天，歡聲笑語(yǔ)在林間回蕩</p> <p class="ql-block">七里坪遠(yuǎn)眺鏡頭下的金頂</p> <p class="ql-block">準(zhǔn)備就緒的午餐食材</p> <p class="ql-block">熱騰騰的、極具誘惑力的臘肉糯米飯</p> <p class="ql-block">剛上桌的菜品</p> <p class="ql-block">營(yíng)養(yǎng)早餐</p> <p class="ql-block">香氣撲鼻、讓人垂涎三尺的砣砣肉</p> <p class="ql-block">為友誼干杯！為健康干杯！</p> <p class="ql-block">像不像老師在訓(xùn)話(huà)</p> <p class="ql-block">偷拍下漁家姑娘</p> <p class="ql-block">這景讓人回味遙遠(yuǎn)的石磨風(fēng)車(chē)的生活</p> <p class="ql-block">這場(chǎng)景讓人忍不住也想?yún)⑴c進(jìn)去同樂(lè)</p> <p class="ql-block">采摘李子的歡樂(lè)</p> <p class="ql-block">湯圓醪糟荷包蛋，美味早餐</p> <p class="ql-block">吹拉唱同頻，你的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)是否也受到?jīng)_擊？</p> <p class="ql-block">歌聲太吸引人了，煮飯的師傅也忍不住跟著節(jié)奏唱起來(lái)</p> <p class="ql-block">兩個(gè)二胡愛(ài)好者第一次合奏，還比較合拍</p> <p class="ql-block">歌聲飛揚(yáng)，合作愉快！</p> <p class="ql-block">姐妹歡歌，其樂(lè)融融</p> <p class="ql-block">記不住歌詞，對(duì)著手機(jī)唱，也是一種不錯(cuò)的享受</p> <p class="ql-block">乒乓球、羽毛球打起來(lái)，不在輸贏，意在鍛煉</p> <p class="ql-block">多么投入、用心的唱，這場(chǎng)景真的很感人。</p> <p class="ql-block">每日一練:八段錦</p> <p class="ql-block">女聲小合唱，聲音一天比一天洪亮</p> <p class="ql-block">唱起來(lái)，動(dòng)起來(lái)，收藏這美好的記憶</p>