<p class="ql-block">云龍/2270159</p> <p class="ql-block"> 上世紀九八年初冬的一天，騎大金鹿自行車正常行走的已達八十高齡的岳父，在躲避迎面而來的小車時倉促下車而跌倒，磕傷了左股骨，倔強的岳父仍強撐著起來走了十幾步，證明沒傷著，讓對方放心離去。后經(jīng)醫(yī)院診斷，股骨已順裂縫斷裂，遂決定動手術(shù)矯正。岳父堅決不同意，只得回家保守治療。</p> <p class="ql-block"> 保守治療需要躺床上靜養(yǎng)，在腳踝處引繩至床頭，在下方掛兩塊磚，結(jié)合膏帖敷治，目的是將骨裂處正骨后正對著生長愈合?？赡筒蛔§o臥，心煩的岳父不幾天就放棄了這種牽引療法。確實，一個生龍活虎的大男人在床上一動不動(盡量不動傷腿)，無疑于上刑。最后，牽引療法不了了之，岳父傷股留下了難以愈合好的遺憾！此后，要強的岳父再行動，只能借助板凳和手動輪椅(當時還沒有電動輪椅)，活動量頓減，郁郁寡歡，憂郁頓生，自怨自艾，不幾年，遺憾離世，甚為可惜！</p> <p class="ql-block"> 岳父本是位正直豪爽 的人，平時遇到鄉(xiāng)規(guī)民俗的事總會主動幫助，違背鄉(xiāng)規(guī)民俗的事會主動糾正，因此落得一個雖非黨員卻被稱為“真正共產(chǎn)黨員”的稱號。沒想到會遇到這次事故，令人唏噓不已！</p> <p class="ql-block"> 綜觀岳父受傷最后去世整個過程，就養(yǎng)生經(jīng)驗可得出以下寶貴結(jié)論:</p><p class="ql-block"> 一、到了一定年紀，無論身體強弱，骨骼肯定已疏松容易骨折，所以平時要注意安全，衣食住行都要三思而行，盡量選擇寬松衣服、食用軟食、選用合適安全床品、步行為主，出門有人陪送，主打一個預(yù)防為主！</p><p class="ql-block"> 二、若不幸跌倒，先不要貿(mào)然起身，慢慢適應(yīng)調(diào)整好身體后感覺一下問題出在哪里？特別是骨折了沒有？若骨骼痛疼，要保持受傷時身體狀態(tài)盡量躺平，不要硬撐行走；要及時自己或請人報警(醫(yī))，專業(yè)的事讓專業(yè)的人做；</p><p class="ql-block"> 三、在醫(yī)院救治，一定要遵醫(yī)囑，結(jié)合醫(yī)方治療方案主動配合，忍得一時痛苦寂寞，爭取最后達到最佳效果。若允許回家慢慢恢復(fù)，一定要按醫(yī)方要求療程進行，與醫(yī)方保持聯(lián)系，多諮詢請示，循序漸進，保證療效。</p> <p class="ql-block"> 總之，首先要提高認識，如今老齡化已成趨勢，養(yǎng)生亦為平常生活之一，要明確自己的優(yōu)勢和劣勢，揚長避短，探求平衡點，確定老年段人生道路與目標要求，勿好高騖遠，盡量訂具體小目標如走路，需一步步腳踏實地，“積跬步而致遠”！再次要重新認識自身重新定位自己:作為退休人員，不再糾結(jié)單位恩怨，重新人生，將退休作為起點，平心靜氣，以良好心態(tài)面對銀發(fā)新生活，讓夕陽煥發(fā)出耀眼光輝！</p>